Harmonija nema nikakve veze s uspjehom ili idealizmom. Harmonija se ne bi trebala pojaviti negdje naprijed u nizu mnogih ciljeva, poput svjetiljke na pomolu u Gatsbyjevu životu. Ona bi trebala ići pored te osobe, rame uz rame u životu. Harmonija je usko isprepletena sa suštinom ljubavi: ljubavlju prema sebi, prema svijetu, prema drugima. I prihvaćanje: prihvaćanje sebe, ljudi, okolnosti.
Za što je sklad? Ljudi žive za sebe, čak i bez razmišljanja o tome, i ne žale. Svakog dana odlaze na posao (možda im se ne sviđa), sastaju se, razgovaraju s ljudima (koji su im vjerojatno iskreno neugodni), stvaraju obitelji (koje se urušavaju poput figura u domini). Mogu li potvrdno odgovoriti na pitanje: jesu li sretni? Bez prevara, bez pokušaja samo uvjeravanja. Sigurno postoje deseci različitih "ali" koji krše integritet donijetih sretnih slika. Harmonija duše ne pomaže da se uspne na ljestvici karijere ili osvoji prvenstvo, već čini da se osoba osjeća sretnom i samodovoljnom onim što danas ima, optimistična je u životu, a to zauzvrat, samo podržava osobu u postizanju njegovih ciljeva.
Da biste postigli ovo stanje uma sasvim je realno: za to možete pohađati posebna predavanja, treninge, raditi s psihologom, čitati relevantnu literaturu. Ispod u članku nalazi se ocjena najboljih knjiga o suptilnoj umjetnosti življenja u skladu sa sobom i svijetom.
sadržaj
- 1 Koju ličnost možemo nazvati skladnom?
- 1.1 Kako postići i održavati sklad u sebi?
- 1.2 Što narušava sklad u životu?
- 2 Ocjena najboljih knjiga o umjetnosti življenja u skladu sa sobom i svijetom
- 2.1 Chetan Parkin „Knjiga promjena i ljudski dizajn. Otkrijte tajnu svoje prirode »
- 2.2 Jen Sincero "Nije Noah. Vjekovna mudrost koja kaže: prestanite se žaliti, vrijeme je da se obogatite “
- 2.3 Sadhguru, Cheryl Simon „Frank razgovara sa Sadhguruom. O ljubavi, sudbini i sudbini "
- 2.4 Brett Blumenthal "Jedna navika tjedno"
- 2.5 Kladi se Campton Wabi sabi. Japanske tajne istinske sreće u nesavršenom svijetu "
- 2.6 Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Voli sebe. Tajne brige o duši i tijelu "
- 2.7 Thomas Chamorro-Premusic „Samopouzdanje: kako povećati samopoštovanje, prevladati strahove i sumnje“
- 2.8 Ilse Sand "Blizu srca: kako živjeti ako ste previše osjetljiva osoba"
Koju ličnost možemo nazvati skladnom?
Kad se akcije ne odvajaju od unutarnjih vrijednosti, uvjerenja, kada znate što želite i kako to postići, kada imate zdravu ljubav prema sebi, kada su vam srce i um na istoj valnoj duljini - to su znakovi skladne ličnosti. Takva osoba ne mora birati između argumenata razuma i osjećaja. Unutarnja ravnoteža pomaže vam da oslobodite potencijal, iskoristite svoje mogućnosti, sposobnosti i talente. Takvi ljudi dobivaju najvrjedniji dar - sreću..
Kako postići i održavati sklad u sebi?
Stanje duhovne harmonije pomaže pojedincu da uživa u životu: nije dio njega, čak i kad se u najboljim trenucima osjetljiva pitanja sumnje prelijevaju u podsvijest, ali trenutke osjećaju za 100 posto. Postizanje ovog stanja povezano je s nekim potrebnim promjenama u životu i osobnosti. Ovo je cijeli kompleks koji će se pripremiti za promjene u razmišljanju pojedinca.
- Prvi korak koji osoba mora poduzeti kako bi pronašla duševni mir je pomirenje. Pomirenje sa svojim unutarnjim jastvom. U ovoj fazi neće biti suvišno pomoći kompetentnom stručnjaku, psihologu koji će smisliti potrebne misli, pomoći u suzbijanju neozdravljenih srčanih rana, osloboditi se starih tegoba, riješiti se pent-up bijesa, bijesa, iritacije, saznati svoje strahove, razumjeti motivi njihovih postupaka, naznačuju smjer daljnjih aktivnosti;
- Naučite oprostiti. Prije svega sebe. Svaka osoba čini nesavjesna djela. Ovo je također iskustvo. Morate shvatiti da postupci nisu sama osobnost. Događaju se pod utjecajem mnogih čimbenika. A budući da je to već ostvarena činjenica, ne biste se trebali zaglaviti u ovome. Prihvati, razumije i oprosti sebi ili drugima zbog toga;
- Prihvaćanje nečijih nedostataka: izgled, ponašanje ili karakter. Ne procjenjujte sebe, ne uspoređujte, ne dijelite na dobre i loše, bijele i crne. Kratki stas nije loš, to ste vi, to je dio vas i vaše osobnosti, baš kao i nos s grbom ili tankim usnama. Zašto se neki pojedinci, ispravljajući svoj izgled uz pomoć moderne medicine, nakon nekog vremena ne vrate na svoje polazište? Jer nije riječ o izgledu kao takvom, već o njegovoj percepciji pojedinca. Prije nego što išta promijenite, morate prihvatiti, voljeti ono što je priroda nagradila;
- Normalizacija razine samopoštovanja. Precijenjeno samopoštovanje nije manje štetno od podcijenjenog. Osoba, vjerujući da je podcijenjena, počinje vrijeđati druge bez ikakvog razloga, dosadila ili emocionalna. Realistična percepcija sebe važan je korak prema življenja u skladu sa svijetom oko nas;
- Odnosi s okolinom. Filtrirajte okolicu. Odlučite što je za vas neprihvatljivo u vezi, kakva vas komunikacija muči, iscrpljuje energiju. Ograničite ili potpuno prestanite komunicirati s takvim pojedincima. Svijet je pun ljudi - a među njima ima i "svojih" ljudi, pa se prestanite grčiti onima koji donose nelagodu;
- Naučite davati i primati, činite dobro. To ne znači davati polovicu plaće onima kojima je to potrebno. Dobra djela mogu se obavljati svaki dan: držite vrata susjeda s kolicima, ustupite mjesto podzemnoj željeznici, pomozite nositi teške torbe, skuhajte voljeni doručak. Čineći dobra djela, osoba šalje pozitivnu energiju, koja se vraća tri puta. Osim toga, on zadovoljava potrebu osobe da bude neophodna, korisna društvu;
- Stvori. Kreativnost pomaže opuštanju, jasnom razmišljanju. Ovo ne mora biti slikanje: batik, rezbarenje i paljenje drva, izrada sapuna, kuhanje, pletenje, šivanje, vrtlarenje - sve će to preusmjeriti ljudsku osobu na kreativan put, pomoći u otkrivanju njegovih talenata;
- Uvjeti života. Odnosi se na udobnost i udobnost. Ne biste trebali nastaviti s društvenim normama i popularnim trendovima. Ako ne volite modni minimalizam, ne morate se baviti svijetlim jastucima, ukrašenim tepisima i limunskim tapetama - neka bude tako! Dom je vaše mjesto moći, dio je vas. Neka to bude ugodno, mirno, ugodno;
- Zdravstvena zaštita. Ljudsko tijelo je hram, sveta posuda koja se mora zaštititi. Teško je uskladiti osobnost kad osjetite fizičku nelagodu ili vam je mučno;
- Osobni razvoj. Samorazvoj ne znači upijanje informacija u tonama, kupnja s polica knjižara sve najočekivanije nove proizvode godine, to su težnje, pokušaji da budu barem malo bolji nego što su bili jučer.
Što narušava sklad u životu?
Prije ili kasnije, svatko ima određenu prekretnicu, prekretnicu kad se osjećate poput balona: ili natečeno lebde u zraku, sada spremni za pucanje od iritacije, apatije ili bijesa. U takvim životnim razdobljima gubi se sklad.
- Gubitak voljene osobe ili voljene osobe. Ništa se "ne uznemirava" poput ovakvog incidenta. Nažalost, ponekad su potrebne godine da se takve ozljede prevladaju;
- Dobne krize. Ne radi se o broju na torti i broju godina života. Kriza je, prije svega, sukob dvije faze, razdoblja života: da biste prešli na sljedeću razinu, trebate pravilno izaći iz prethodne. Događaju se ozbiljne vrijednosne preusmjerenosti, mijenjaju se moralni principi i uvjerenja, mijenjaju se životni prioriteti;
- Promjene u zdravstvenom stanju, izgledu. Pogotovo kada je riječ o ozljedama, dugotrajnim bolestima, kroničnim bolestima. Kad osjetite da ste spremni zagrliti neizmjerno, a vaše tijelo u invalidskim kolicima protestira. Kad je snažno srce zaključano u tijelu slabog srca. Da bi se u takvim okolnostima izgradila ravnoteža i unutarnja harmonija, potrebna je snaga volje, želje i upornosti;
- Pogoršanje međuljudskih odnosa. Čovjek živi na "naseljenom otoku", koji je ponekad naseljeno milionima ljudi. Odnosi s drugim pojedincima izravan su dio njegovog života;
- Psihološke traume, skrivene pritužbe, strahovi, fobije, neadekvatno samopoštovanje. Neki od njih potječu iz djetinjstva, ali mi uopće ne sumnjamo u to, nastavljajući s istim scenarijem s vremena na vrijeme;
- „Snježna kugla“ u rješavanju malih životnih problema. Mala pitanja u domaćinstvu, poput zrna pijeska u satu: potrebno ih je rješavati postupno, samopouzdano, jedno za drugim. Čim počnete žuriti, bacajte stvari na pod ceste, sat se zaustavlja;
- Složene životne okolnosti koje nisu ovisne o osobi. U takvim je slučajevima samo potrebno odabrati manje traumatičan način pomirenja s njima;
- Promjene životnih uvjeta, materijalnog blagostanja. Loptom u suvremenom svijetu vlada financijska stabilnost i dobrobit. Ali nažalost, ponekad, slijedeći to, izgubite nešto vrlo važno, a da uopće ne primijetite kako se to dogodilo. Pronaći je razumnu ravnotežu, a ne ići glavno u zarađivanje, tako da se ne sjećaš za što su namijenjeni, cijela je umjetnost.
Ocjena najboljih knjiga o umjetnosti življenja u skladu sa sobom i svijetom
Chetan Parkin „Knjiga promjena i ljudski dizajn. Otkrijte tajnu svoje prirode »
Povijest pojavljivanja ove knjige na domaćem tržištu prilično je izvanredna. Prevoditeljica je, podučavajući Marinu Marshenkulovu, dugi niz godina voljela sustav ljudskog dizajna. Jednom je, tijekom putovanja, pala u ruke ove knjige koja je jednom zauvijek okrenula njezine ideje. Kontaktirala je autora, rusku izdavačku kuću - i knjiga je postala dostupna kontingentu koji govori ruski. Strani obožavatelji spisateljskog djela tvrde da su karte sastavljene na osnovu preporuka više puta pomogle u donošenju odluka, pomogle da se bolje upoznate, započnete živjeti u skladu s onim tko zapravo jeste, započnite živjeti svoj život.
- Knjigu je napisao priznati međunarodni stručnjak na području istraživanja ljudskog dizajna;
- Uvrštene u najbolje knjige koje morate pročitati kako biste bolje upoznali sebe;
- Znanje je postavljeno jasno, dostupno prosječnom čovjeku;
- Pomaže u boljem razumijevanju značenja djela drugih i sebe..
- ne.
Jen Sincero "Nije Noah. Vjekovna mudrost koja kaže: prestanite se žaliti, vrijeme je da se obogatite “
Jen dugi niz godina nije živjela u najboljim uvjetima, prekidala se s jednog posla na drugi, neprestano štedeći, a sada živi u najboljim hotelima, putuje na velika mjesta i odbija vrlo malo sebe. Kako su se dogodile ove dramatične promjene? Dijeli ove tajne u svojoj knjizi. Svi savjeti, metode koje ona nudi rezultat su pokušaja i pogreške koje je iskusila sama. Knjiga nije toliko o financijskim komponentama života, već o promjeni u načinu razmišljanja. Da biste naučili kako biti sretan, morate početi razmišljati drugačije..
Jen Sincero "Nije Noah. Vjekovna mudrost koja kaže: prestanite se žaliti, vrijeme je da se obogatite “Prednosti:- Jednostavno za čitanje, u jednom pokretu;
- Napisana na fascinantnom jeziku, s dozom humora;
- Bit će korisno za početnike u ovom žanru.
- Mnoge ideje nisu nove, za ljubitelje ovog žanra bit će dosadno.
Sadhguru, Cheryl Simon „Frank razgovara sa Sadhguruom. O ljubavi, sudbini i sudbini "
Autor popularne knjige Cheryl Simon dijeli svoje iskustvo pronalaska duševnog mira. Zašto, naizgled, nije opterećen gomilom problema, živi u izobilju, s predivnom obitelji, osoba se ne osjeća sretnom? Zašto nema osjećaja za sklad, spokoj i duhovnost. Iskusivši takva osjećaja, postavljajući brojna pitanja na koja nije uspjela sama pronaći odgovore, Cheryl se za pomoć obratila Sadhguru, tako da će s njom podijeliti svoju mudrost i znanje. Knjiga je napisana u zanimljivom formatu u obliku razgovora i razmišljanja, otkrivajući ne samo tajne pronalaženja sklada, već i osobnost gurua.
- Djelo je lako čitati;
- Obavezno štivo za sve kojima „nešto nedostaje“ za sreću;
- Niski troškovi.
- ne.
Brett Blumenthal "Jedna navika tjedno"
Je li moguće radikalno promijeniti moj život, stavove, navike? Koliko traje? Koliko puta ste započeli „novi život“ od ponedjeljka, ali niste postigli uspjeh? Ovaj bestseler otkriva važnost, važnost uvođenja u svakodnevnu rutinu korisnih, pravih navika koje pomažu da stabilnost i sklad uđe u život pojedinca. Vodič kroz studiju je veliki tečaj u 52 tjedna za poboljšanje kvalitete života. Knjiga se sastoji od nekoliko dijelova posvećenih određenim područjima ljudske djelatnosti. Preporučeni načini, metode rada na sebi postupni su napredak ka vašem cilju u malim, ali sigurnim koracima..
Brett Blumenthal "Jedna navika tjedno Pluses:- Sadržaj priručnika je posebno određen, misli su jasno formulirane, nema vode;
- Puno praktičnog dijela.
- Format publikacije uključuje čitavu godinu napornog rada na sebi. Pročitao sam i zaboravio - ne radi se o ovoj knjizi.
Bet Campton Wabi sabi. Japanske tajne istinske sreće u nesavršenom svijetu "
Svijest Japanaca temelji se na kontemplaciji. Ovo jedinstveno svojstvo određivalo je ne samo značajke umjetnosti, dekorativne i primijenjene umjetnosti, već i život i svakodnevni život nacije. Unatoč činjenici da je ovo nacija radnika (ostavljajte nekoliko dana u godini, dug radni dan), oni imaju jednu od najnižih stopa svjetskih samoubojstava u zemlji. U čemu je tajna? Koji je to ključ sreće o kojem nitko ne govori, ali svi znaju za to.
U beskrajnoj utrci, žurbi, nadmetanju, ljudi prave ogromne pogreške u odabiru prioriteta, u kojima se cijeli put koji je rezultirao kao besmislen. Osoba se osjeća nezadovoljno, nesrećno, iako može imati karijeru, jaku obitelj. Koncept koji je predstavio autor pomaže drugačije sagledati moderni život. Popularnost knjige zaslužna je njegovom atmosferom, ugodnom riječi, životnim savjetima.
Bet Campton Wabi sabi. Japanske tajne istinske sreće u nesavršenom svijetu »Prednosti:- Knjiga o umjetnosti gledanja ljepote u trenutku;
- S najnježnijim ilustracijama;
- Knjiga je napisana ugodnim, profinjenim slogom;
- informativno;
- Prosječna cijena prilično je pristupačna za prosječnu osobu.
- ne.
Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Volite sebe. Tajne brige o duši i tijelu "
Samo sretna, skladna osobnost može učiniti drugu osobu sretnom. Kad ste zadovoljni sobom, zadovoljni, u drugima također vidite samo ono pozitivno, spremno podijeliti dobro s drugima. A kad se glavom udubite u bezdan problema, usredotočite se na sebe, pretvarajući se u stereotipni egoist. Stoga sestre Narain u svojoj knjizi dijele tajne zdrave sebičnosti, brige i samoljublja. Koliko košta ta zapanjujuća haljina koja vam se svidjela u robnoj kući? Ne žalite - kupite! I sami ćete primijetiti kako želite ugoditi nekome bliskom.
- Ovu knjigu vrijedi pročitati svim pridošlicama ovog žanra;
- Brzo za čitanje;
- Pogodno za čitanje u vozilima.
- Mnoge ideje u knjizi ponavljaju se u različitim poglavljima;
- Za početnike u polju samospoznaje, samorazvoja.
Thomas Chamorro-Premusic „Samopouzdanje: kako povećati samopoštovanje, prevladati strahove i sumnje“
Publikacija je uključena u ocjenu najkvalitetnijih knjiga za povećanje samopoštovanja. Ova knjiga nije o motiviranju izraza, uzbudljivim pričama koje potvrđuju život, već o znanstvenom iskustvu, bazi podataka. Preporučuje ga udruga psihologa. Opis opisuje zašto je ovaj iluzorni svijet toliko opasan, da čovjek može povećati svoje samopoštovanje, a da nema dovoljno kompetencija u sebi. Opisuje opasne teorije mnogih modernih trenera i blogera..
- Puno znanstvenih istraživanja;
- Napisao stručnjak;
- Sa praktičnim savjetima.
- ne.
Ilse Sand "Blizu srca: kako živjeti ako ste previše osjetljiva osoba"
Svjetonazor i svjetonazor nekih pojedinaca previše je osjetljiv. Teško mogu izdržati bilo kakve šokove, spletke na poslu lako se izbace iz korita, a ponekad čak želite biti na pustom otoku ili zaustaviti vrijeme. Takvim se pojedincima mnogo teže nositi sa svakodnevnim brigama u modernom tempu našeg života. Teško im je biti to što jesu, jer moderno društvo poštuje, njeguje snažan, čvrst lik, osobu koja ne rastvara medicinske sestre. Profesionalni psihoterapeut Ilse Sand objašnjava kako su takve ličnosti prihvaćene i ugodne, skladne u modernom društvu, na što treba paziti na stil života i što promijeniti.
Ilse Sand "Blizu srca: kako živjeti ako ste previše osjetljiva osoba" Prednosti:- Knjigu je napisao profesionalni psihoterapeut;
- Dani su praktični primjeri..
- Prema čitateljima, prilično puno vode.
Svaka od knjiga u zbirci na svoj način jedinstvena. Oni će sigurno naći svog čitatelja. Sastavljena ocjena pomoći će vam da odredite koja knjiga je najbolje kupiti, postoje jeftine, proračunske opcije koje nisu lošije od popularnih hitova. Kako odabrati pravu knjigu, također će reći intuicija. Ponekad nam podsvjesni um nagovještava, pokazuje da nam u ovom trenutku treba više.
