Pregled najboljih prema urednicima. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglas i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
Važna komponenta bilo koje sportske prehrane su esencijalne kiseline. Stoga bi svaki posjetitelj teretane trebao znati odabrati BCCA i koja je marka najbolja.
Kako odabrati BCAA
Nema ozbiljnih razlika između proizvedenih formulacija. Razlika je u slijedećim karakteristikama:
- Obrazac za puštanje. Bolje je kupiti robu u obliku praha, tijelo se brže apsorbira. Međutim, kapsule i tablete prikladnije su uzimati..
- Koncentracija tvari u jednoj porciji. BCCA je kombinacija valina, leucina, izoleucina. Najveća koncentracija ovih tvari u prahu.
- Konzistencije smjese. Kvalitetan proizvod ima fino podijeljene aminokiseline koje se dobro otapaju u vodi.
- cijena. Najbolja opcija je gel dodatak aromatiziranju u uobičajenim dozama za ekonomičnu potrošnju.
Važno je uzeti u obzir reputaciju i iskustvo proizvodnje tvrtke, jer su takvi stimulansi često lažni, a to je prilično teško provjeriti. Pomoći će u određivanju ocjene najboljih BCCA aminokiselina, koja uzima u obzir povratne informacije potrošača i gornje parametre.
Što je bolji protein ili BCAA
| Vrsta aditiva: | prednosti: | nedostaci: |
| protein | dobra probavljivost; jednostavnost uporabe; dobitak mišića; regulacija metabolizma; reljef tijela. | veliki broj kalorija; visoka cijena; slučajevi pojedinačne netolerancije. |
| BCCA | smanjenje boli od jakih opterećenja; nizak sadržaj kalorija; smanjenje umora; rast mišića; djelujući energijom; sagorijevanje masti; brza apsorpcija krvotokom. | smanjuje razinu vitamina B skupine i serotonina; nije pogodno tijekom visoko proteinske prehrane. |
Ocjena najboljih BCAA
| nominiran | mjesto | naziv proizvoda | cijena |
| Najbolje čiste BCAA aminokiseline (u prahu) | 1 | Ultimate NutritionBCAA prašak 12000 | ₽ 1 368 |
| 2 | SciVation Xtend | 1 700 ₽ | |
| 3 | BSN Amino X | ₽ 1 285 | |
| 4 | BioTech Amino Essentials | ₽ 90 | |
| 5 | DymatizeBCAA Complex 5050 | 1 790 ₽ | |
| Najbolji BCAA u tabletama i kapsulama | 1 | Weider Maximum BCAA Syntho | 1 899 ₽ |
| 2 | Optimalna prehrana BCAA 1000 kaps | 1 350 ₽ | |
| 3 | Ponovno učitavanje SanBCAA Pro | 1 930 ₽ | |
| Najbolji BCAA u tekućem obliku | 1 | Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000 | 100 ₽ |
| 2 | Nutrend Amino BCAA Mega Strong | 100 ₽ |
Najbolje čiste BCAA aminokiseline (u prahu)
Aminokiseline u prahu brže ulaze u krvotok i djeluju odmah. Međutim, za otapanje će biti potrebna voda, a to nije uvijek prikladno.
Ultimate NutritionBCAA prašak 12000
Ocjena: 4,9
Jedan od najcjenjenijih proizvođača prehrane za sportaše smatra se markom Ultimate Nutrition. Mnogi su proizvodi tvrtke nebeski, ali BCCA prašak 12000 dostupan je. Jedna porcija sadrži 3 g leucina, 1,5 g izolevcina, 1,5 g valina. Proizvođačima se savjetuje da konzumiraju dvije obroke od šest grama dnevno. Odatle i naziv dodatka.
BCCA se uzima ujutro na prazan stomak, prije i za vrijeme treninga, a također tijekom dana s nedostatkom proteina. Dodatak je dostupan u različitim opcijama okusa - lubenica, citrusi, borovnice, trešnje, limunada, grožđe. Mnogi sportski izdavači smatraju aminokiseline iz UN-a najboljim izborom u pogledu kvalitete i cijene.
dostojanstvo
- povoljan trošak;
- pomoć u oporavku nakon treninga;
- optimalni sastav bez štetnih aditiva;
- varijacije okusa;
mane
- nije otkriveno.
SciVation Xtend
Ocjena: 4.8
Kombinacija aminokiselina SciVation nije mnogo inferiorna u odnosu na prethodnu ocjenu u smislu sastava i učinka. Aditiv ima značajna anabolička svojstva i sadrži piridoksin, glutamin, BCCA, citrulin. Prednosti proizvoda uključuju ubrzano stvaranje proteina i oporavak mišića nakon bodybuildinga.
Sastav potiče bolju cirkulaciju krvi u tkivima, uklanja proizvode propadanja i mliječnu kiselinu iz tijela. Xtend blagotvorno utječe na probavni proces i apsorpciju hranjivih sastojaka. Koncentracija aktivnih sastojaka omogućava lijeku da djeluje što učinkovitije. Da biste postigli željeni rezultat, uzmite jednu dozu prije odlaska u teretanu i jednu nakon nastave. Za 420 grama praha trebate dati više od 1500 rubalja.
dostojanstvo
- povećava proizvodnju hormona rasta;
- rast mišićnih stanica;
- smanjenje umora;
- povećati imunitet;
mane
- relativno visoka cijena.
BSN Amino X
Ocjena: 4.7
Dodatak aminokiseline iz BSN-a usmjeren je na kvalitetan oporavak tijela nakon velikih opterećenja, povećanje produktivnosti i brzo dobivanje mršave mišićne mase. Unos kompleksa suzbija katabolizam, služi kao pomoćni izvor energije i smanjuje masni sloj ispod kože.
Konzistencija u prahu omogućuje vam da se brzo apsorbirate u tijelo. Uz BCCA, dodatak uključuje i mineralne elemente i vitamine. U preporučenom posluživanju samo 1,5 g smjese koja se sastoji od ugljikohidrata i anaboličkog matriksa. Također su uključeni jabučna kiselina, limun, zaslađivači i arome. "Amino X" je dostupan u pet različitih varijacija ovisno o ukusu i ima uglavnom pozitivne kritike u kojima se ne govori o nuspojavama.
dostojanstvo
- ugodan okus koji ne smeta;
- nedostatak nuspojava;
- dobra topljivost u vodi;
- izvrstan oporavak;
mane
- prisutnost šećera, boja i aroma;
- visoki trošak;
- banke nisu pune;
BioTech Amino Essentials
Ocjena: 4.6
Amino kiselinska praškasta mješavina sadrži sigurne i pažljivo odabrane sastojke. Odlično nadopunjuje svakodnevnu prehranu sportaša. Porcija dušikovih oksida, taurina i kreatina pomaže da se ne umarate tijekom treninga. Podržavaju magnezij, kalcij, kalij, vitamine B6 i B12.
Stručnjaci marke razvili su jedinstvenu formulu koja omogućuje prahu da odmah pokrene proces anabolizma i proizvodnje proteina. 12 grama proizvoda (jedna porcija) sadrži 7 grama proteina, bez masti i ugljikohidrata, kalorija - samo 30 kcal. Svaki dan uzmite 1-2 porcije proizvoda, miješajući sastav s čašom tekućine. Smjesu piju pola sata prije početka nastave, tijekom treninga i nakon njega. Dodatak je dobio brojne pozitivne kritike i zaslužuje da bude u rangu najboljih BCCA.
dostojanstvo
- sigurni sastojci;
- prevencija katabolizma;
- pojačana proizvodnja proteina;
- povećati tonus i rad mišića;
mane
- nema značajnih minusa.
DymatizeBCAA Complex 5050
Ocjena: 4.5
Jedan od najpopularnijih kompleksa aminokiselina na tržištu sportskih proizvoda je DymatizeBCAA Complex 5050. Sastoji se isključivo od valina, izoleucina, leucina. Potonji je dvostruko veći od ostalih tvari. Dodatak se uzima kako tijekom sušenja tako i tijekom povećanja mišićne mase. Aminokiseline pomažu u zaštiti stanica od kataboličkih procesa, poboljšavaju tjelesnu teksturu, povećavaju snagu i produktivnost.
U aditivu nema suvišnih elemenata, kemije i zaslađivača. U prilično niskoj cijeni, aditiv zadržava svoju učinkovitost i visoku razinu kvalitete. Odsustvo pojačivača ukusa u formuli daje stimulansu gorčinu.
dostojanstvo
- razumna cijena;
- ne uzrokuje nuspojave;
- siguran sastav;
- visoka učinkovitost;
mane
- gorak okus.
Najbolji BCAA u tabletama i kapsulama
Aminokiseline u kapsulama i tabletama stekle su popularnost zbog lakoće uporabe. Za razliku od sudionika u prahu u ocjeni, ne zahtijevaju poseban spremnik za miješanje. Takvi BCCA prikladni su za upotrebu na prazan želudac i skuplji su od sitno podijeljenih aditiva..
Weider Maximum BCAA Syntho
Ocjena: 4,9
Weider Maximum BCAA Syntho pomoći će značajno poboljšati proces oporavka i sačuvati mišićnu masu. Njegova formula uključuje piridoksin, tri kalijev citrat, alginsku kiselinu. Svaka porcija sadrži 4,8 g aminokiselina. Ti elementi poboljšavaju transport kisika do stanica, štite ih od uništenja i podržavaju sintezu proteina čak i u dane mirovanja..
Preporučuje se uzimanje pet kapsula prije i nakon posjeta teretani. Kupci primjećuju učinkovit učinak ABCA i odsutnost očiglednih kontraindikacija. Kapsule su zabranjene za upotrebu trudnicama i dojiljama, kao i osobama s individualnom netolerancijom na komponente.
dostojanstvo
- bolji oporavak nakon treninga;
- praktičnost prijema;
- 100-postotna učinkovitost;
- minimalne kontraindikacije i nuspojave;
mane
- nije pronađen.
Optimalna prehrana BCAA 1000 kaps
Ocjena: 4.8
Za sportaše koji žele opskrbiti mišićno tkivo energijom i dobiti dodatni izvor aminokiselina, prikladna je sljedeća ocjena sudionika marke Optimum Nutrition. Dodatak zaustavlja kataboličke procese, aktivira proizvodnju hormona rasta, smanjuje potkožnu masnoću i potiče povećanje mišićnog volumena. Posluživanje s dvije kapsule sadrži važne aminokiseline u omjeru 2: 1: 1, naime 5 grama leucina, 2,5 grama izoleucina i isto toliko valina. Ovo je najbolja kombinacija koju koristi većina marki..
Učinkovitost kompleksa svjedoči zahvalnim povratnim informacijama kupaca. Primjećuju snažnu učinkovitost proizvoda i njegovu lako probavljivost. Zatamnjuje samo visoka cijena robe. Za 120 kapsula morat će dati oko 1600 rubalja.
dostojanstvo
- snažan učinak;
- minimalne nuspojave;
- koristan sastav;
mane
- visoka cijena.
Ponovno učitavanje SanBCAA Pro
Ocjena: 4.7
Pro Reloaded SanBCAA dodatak pomoći će brzoj izgradnji mišića. Zajedno s njom, trening daje sjajne rezultate uz manje utrošene energije. Istodobno, stanice su zaštićene od kataboličkih reakcija, molekule proteina grade se zbog stalne opskrbe strukturnih jedinica.
Od suplementacije treba pričekati brzu proizvodnju testosterona, brz oporavak nakon vježbanja, primjetni porast mase. Omjer tvari u formuli usmjeren je na postizanje maksimalnih rezultata. Svaka porcija 1050 mg aminokiselina sadrži leucin, izoleucin, valin, glutamin. Uzmite jednu ili dvije tablete dva puta dnevno pola sata prije treninga i trideset minuta nakon njega.
dostojanstvo
- odgovarajuća cijena;
- proizvodnja testosterona;
- visoki rezultat;
mane
- sadržaj umjetnih boja.
Najbolji BCAA u tekućem obliku
Ne trebate gutati kapsule da biste dobili snagu prije ili nakon treninga. BCCA u tekućem obliku može se koristiti u bilo koje prikladno vrijeme. Ovaj dodatak ublažava umor i alternativni je izvor energije..
Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000
Ocjena: 4,9
Među najboljim tekućim dodacima na ljestvici vrijedi izdvojiti BCAA EXTREME SHOT 4000 marke marke Olimp. Ovaj kompleks aminokiselina trenutno se apsorbira u krvotok i stvara nevjerojatan učinak. U pakiranju se nalazi dvadeset boca od 60 ml. Sastav tekućine uključuje 1 g leucina, 1 gram glutamina, 1 gram izolevcina i 2 g leucina.
Uzmite stimulator ujutro u količini od jedne boce, a nakon završetka treninga u istoj količini. Uporaba aminokiselina pomaže blokirati izlučivanje hormona stresa, odupire se uništavanju mišićnih stanica, održava ravnotežu dušika u tijelu. Povećava se izdržljivost osobe i smanjuje se umor..
dostojanstvo
- uporno povećanje energije;
- smanjenje sindroma usporavanja bolova u mišićima;
- smanjenje umora;
- zaštita mišićnih vlakana;
mane
- prisutnost boja i konzervansa.
Nutrend Amino BCAA Mega Strong
Ocjena: 4.8
BCAA Mega jake tekuće aminokiseline uključuju leucin, valin, izoleucin i piridoksin. U preparatu nema masti i ugljikohidrata, ali postoji udio proteina i natrija. Dodatak je koristan sportašima u razdoblju nakon treninga, kada tijelu hitno trebaju građevni elementi.
Zahvaljujući ovom kompleksu sprječava se uništavanje mišića i dobiva se mišićna masa. Proizvođači savjetuju da uzimaju 40 ml tekućine prije i nakon odlaska u dvoranu. Prije upotrebe, sastav se malo protrese, a zatim se mjeri potrebna doza. Dodavanje otopine u mlijeko ili alkohol je zabranjeno. Za jednu litru trebate platiti 1300-1500 rubalja.
dostojanstvo
- obnova energetskih rezervi;
- dobitak mišića;
- zaštita od kataboličkih procesa;
- minimalne nuspojave;
- sigurnost uporabe;
- koristan sastav;
mane
- nije pronađen.
Upozorenje! Ova je ocjena subjektivna, nije reklama i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
