Pregled najboljih prema urednicima. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglas i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
Danas su školjke za izradu mišića nazvane ekspanderi vrlo popularne. Uspješno se koriste u gotovo svakom okruženju i pogodni su za novake i sportaše sa iskustvom. Proizvodi su svoju popularnost stekli zbog kompaktnosti, jednostavnosti uporabe, učinkovitosti i pristupačne cijene. Glavna stvar je odabrati pravu sportsku opremu za određenu skupinu anatomskog kompleksa.
Principi izbora ekspandera
Ekspander se odabire ovisno o njegovoj svrsi, na temelju sljedećih preporuka:
- Simulator bi trebao biti udoban. Vrijedno ga je uzeti i napraviti neke vježbe prije kupnje.
- Za vježbe snage prikladan je ekspander s velikom krutošću i različitom suprotnosti.
- Ne promatrajte uštede pri izboru zaliha. Pouzdan i siguran model je pristojan.
Ispravan izbor pomoći će ocjeni najboljih ekspandera na temelju pregleda potrošača. Ima i univerzalne modele i školjke za određenu mišićnu skupinu.
Ocjena najboljih ekspandera
| nominiran | mjesto | naziv proizvoda | cijena |
| Najbolji karpalni ekspanderi | 1 | Bradex SF 0198 | 479 ₽ |
| 2 | HAMMAR Vice Gripper | 1 990 ₽ | |
| Najbolji ekspanderi za prsa i ramena | 1 | STARFIT ES-701 Power Twister | 900 ₽ |
| 2 | Lite utezi, boja: siva, 5 elastičnih traka | 529 ₽ | |
| 3 | NIKE dodaci univerzalni | ₽ 1 699 | |
| Najbolji univerzalni ekspanderi | 1 | Bradex "Muscle Complex" | ₽ 2 559 |
| 2 | Višenamjenski ekspander Starfit "ES-603" | 225 ₽ | |
| 3 | Ekstenzator "Bradex" | 999 ₽ | |
| Najbolji ekspanderi za stopala | 1 | Otpora za gležanj Everlast Otpornost gležnja | 2 499 ₽ |
| 2 | TORNEO A-910W | 799 ₽ | |
| Najbolji ručni ekspanderi | 1 | StarFit ES-501 | 399 ₽ |
| 2 | Proširivač ButtMaste | 550 ₽ |
Najbolji karpalni ekspanderi
Ova vrsta uređaja namijenjena je rastu mišićnog tkiva podlaktica i distalnom dijelu gornjih udova. Expanderi se koriste za povećanje sile prianjanja od strane bodybuilders-a i međusobno se razlikuju u materijalu konstrukcije, obliku i krutosti.
Bradex SF 0198
Ocjena: 4,9
Model kineske marke dizajniran je za jačanje mišićnog tkiva podlaktica i zapešća. Pomaže bržem oporavku od ozljeda. Idealan otpor stvara snažna metalna opruga koja značajno povećava efikasnost nastave. Ekspander je čvrsto fiksiran na dlanu i omogućava vam povećati stupanj prianjanja tijekom redovitog treninga.
Mnogo pozitivnih recenzija učinilo je model liderom većine ocjena. Kupci napominju da su zajedno s ekspanderom za ramena uspjeli napumpati mišiće i razviti sportsku izdržljivost. Maksimalno opterećenje - 68 kg.
dostojanstvo
- povećanje čvrstoće prianjanja;
- robusna konstrukcija;
- ubrzanje oporavka nakon ozljede;
- razvoj performansi;
mane
- nije otkriveno.
HAMMAR Vice Gripper
Ocjena: 4.8
Sljedeći model američke marke HAMMAR jedan je od najbolje podesivih uređaja i analognik Ivanko Super Gripper verzije od kojeg se razlikuje lakšom težinom i udobnim okruglim ručkama. Ekspander je pogodan i za profesionalce i za početnike. Futrola je izrađena od izdržljive aluminijske legure, a natečeni gumbi mogu vam sigurno ležati u ruci. Paralelni hod daske uzima u obzir ljudsku anatomiju.
Ukupno, ekspander ima pedeset i pet stupnjeva intenziteta. Možete ga koristiti bilo gdje - kod kuće, sjedeći na kauču, u vrijeme ručka, u šetnji. Proučavanje četkica omogućit će vam da dostignete novu razinu u svim područjima života - od sviranja glazbenog instrumenta do tipkanja teksta na tipkovnici. Težina opreme manja od kilograma.
dostojanstvo
- širok raspon opterećenja;
- robusna konstrukcija;
- razumna cijena;
- jednostavnost uporabe;
- moderan i elegantan;
mane
- ne.
Najbolji ekspanderi za prsa i ramena
Jačanje cijelog vrha tijela omogućeno je posebnim ekspanderima koji su također usmjereni na razvoj mišića tricepsa i bicepsa. Najpopularniji je simulator s dvije ručke spojene oprugama..
STARFIT ES-701 Power Twister
Ocjena: 4,9
Projektil za obučavanje pojasa gornjih udova kineske marke STARFIT stvoren je s ciljem razvoja malih prsni i velikih mišića, nosača luka podlaktice i pronatora. Model se koristi u bodybuildingu, fitnesu. Težina proizvoda je samo 1,76 kg, duljina - 71 centimetar. Izrađena je od metala i visokokvalitetne plastike. Sa strane se nalaze trake za zglobove koji pomažu u držanju gaze u ruci..
Glavna vježba je stiskanje opruge pred sobom. Kupci primjećuju visoku učinkovitost projektila i pristupačnu cijenu. Glavna stvar je odabrati kompetentno opterećenje i ne precijeniti svoju snagu.
dostojanstvo
- zauzima najmanje prostora;
- razvoj i jačanje anatomskog kompleksa;
- razumna cijena;
- visoke kvalitete
mane
- ne.
Lite utezi, boja: siva, 5 elastičnih traka
Ocjena: 4.8
Lite teret prsnog koša potiče razvoj i jačanje mekih tkiva ruku, zgloba i prsa. Princip rada je primjena sile na elastične gumene trake. Ukupno ih školjka ima pet. Izrađeni su od visoko elastičnog polimera..
Ekspander je idealan za rehabilitaciju tijekom ozdravljenja. Najčešće ga odabiru početnici, predstavnice ženskog spola i adolescenti, jer zbog malog opterećenja nije pogodan za sportaše i bodybuilders. Težina proizvoda - 420 grama, duljina - 63 centimetra. mnogi ljudi mogu priuštiti troškove sportske opreme.
dostojanstvo
- podešavanje opterećenja;
- razumna cijena;
- proučavanje grudnih mišića;
- održavanje mišićnog tonusa torza;
- udobne ručke;
mane
- strukturna krhkost;
- nedostatak rezervnih kablova.
NIKE dodaci univerzalni
Ocjena: 4.7
Školjka svjetski poznate marke "Nike" ima konopac izrađen od tkanog materijala koji se ne lijepi za kožu ili kosu. Ekser je idealan za fitness i kardio treninge, kao i za treniranje leđa i jačanje bicepsa. Vrhunski jastuk postiže se ručicama od pjenaste gume. Opterećenje ne prelazi 15 kilograma.
Mnogi kupci u recenzijama primjećuju precijenjene cijene, ali to ne čini model manje popularnim. Dostupno u nekoliko boja.
dostojanstvo
- Ergonomski dizajn
- trajnost;
- učinkovitost treninga;
- jednostavnost uporabe;
mane
- visoki trošak.
Najbolji univerzalni ekspanderi
Višenamjenski ekspanderi prikladni su za rast mišića leđa, ramena, ruku i trbuha. Beskrupulozne tvrtke proizvode školjke loše kvalitete. Kako se ne biste ozlijedili od takvih proizvoda, vrijedi obratiti pažnju na modele pouzdanih marki predstavljeni u ocjeni.
Bradex "Muscle Complex"
Ocjena: 4,9
Višenamjenska školjka "Maskl Complex" zamjenjuje sve glavne simulatore, slobodno smještene u ormar. Uz njegovu pomoć moguće je provesti punopravni trening, odabrati potrebno opterećenje koje odgovara razini ljudske pripreme. Ekspander se sa sobom nosi na putovanju zbog njegove lakoće i kompaktnosti. Bit će mu brzo i lako.
Otpor - 8,2 kilograma. Maksimalno opterećenje je sto kilograma. Uređaj je izrađen od ABS plastike, PVC-a, nehrđajućeg čelika, poliestera, polipropilena. Cijena modela u skladu je s kvalitetom. Kupci napominju da je broj vježbi pomoću ekspandera neograničen, a materijal proizvoda nije u dvojbi i pouzdan je i izdržljiv.
dostojanstvo
- visokokvalitetni materijal;
- 5 simulatora u jednom;
- brza montaža;
- ogromna količina vježbe;
- lakoća i kompaktnost;
mane
- miris iz plastike;
- kontraindikacije.
Višenamjenski ekspander Starfit "ES-603"
Ocjena: 4.8
Univerzalni ekspander marke Starfit možda je naj proračunski projektil u ovoj ocjeni. Može se kupiti po cijeni od 190 rubalja, ali to je daleko od svih njegovih prednosti. Model vam omogućuje da trenirate mišiće udova, leđa i prsa. Izrađuje se od neoprena, kao i od polivinilklorida.
Kupcima se sviđaju praktične ručke ekspanziva, konstrukcijska čvrstoća i materijal ugodan na dodir. Proizvod je postao jedan od omiljenih sportskih dodataka profesionalaca i amatera. Djevojke su oduševljene svijetlom bojom simulatora. Duljina ekspandera je 48 centimetara, stupanj opterećenja je srednji.
dostojanstvo
- nizak trošak;
- visoke kvalitete
- multifunkcionalnost;
mane
- ne.
Ekstenzator "Bradex"
Ocjena: 4.7
Bradex Sports Active ekspander u obliku elastične trake pomoći će u radu različitih mišićnih skupina. Proizvod je izrađen od materijala pristojne kvalitete i pokazuje dobru čvrstoću i trajnost. Ravnomjerno opterećenje i optimalni otpor postižu se zahvaljujući širokom elastičnom pojasu. Čak će i kratka vježba biti prilično učinkovita s ovim modelom. Ekspander se čvrsto drži u rukama zahvaljujući sigurnim plastičnim ručkama. Ovo je nezamjenjiv pomoćnik, kako za majstore svog zanata, tako i za neiskusne sportaše.
Redovite vježbe mogu povećati izdržljivost, učiniti zglobove pokretnijima. Pomoću simulatora trake provodi se lagano zagrijavanje s istezanjem, intenzivan trening mekih tkiva, povećajte opterećenje u standardnim vježbama sa svojom težinom ili simulatorima.
dostojanstvo
- udobnost i upotrebljivost;
- zauzima najmanje prostora;
- dobra kvaliteta;
- visoka učinkovitost;
mane
- ne.
Najbolji ekspanderi za stopala
Ekspanderi za donje ekstremitete dolaze u različitim oblicima i vrstama. Postići željeni rezultat bit će moguće samo redovitim vježbanjem i poštivanjem tehnike.
Otpora za gležanj Everlast Otpornost gležnja
Ocjena: 4,9
Ovaj model zaslužuje da se nađe u rangu najboljih zbog visoke učinkovitosti i lakoće uporabe. Opterećenje se može mijenjati uz pomoć izmjenjivih kabelskog snopa, a meke manšete lako se podesi po duljini, ovisno o anatomskoj strukturi određene osobe. Ovo je odličan izbor za fitness sportaše i boksere..
Crveni tanjur naglašava do sedam kilograma i pogodan je za vježbanje udaraca koljena i nogu. Sivo uže dizajnirano je za poboljšanje položaja. Pruža otpornost na jedanaest kilograma. Trener teži vrlo malo (340 g) i savršen je za crtanje mišića. Kupci izvješćuju povećanu ukupnu izdržljivost i bokove.
dostojanstvo
- kvalitetan materijal;
- jačanje mekog tkiva;
- višenamjenska upotreba;
mane
- precijenjen.
TORNEO A-910W
Ocjena: 4.8
Marka Torneo zauzima značajan udio na domaćem tržištu sportske robe. Proizvođač ekspanzera A-910W pogodan je za ljude u bilo kojoj dobi i s različitim stupnjem obuke. Model je izrađen od njihovog termoplastičnog poliuretana, umjetne gume, kao i plastike. Izvrsno je za kućni fitnes..
Udobno držanje zajamčeno je mekim ručkama, a neklizajuća zaustavljanja pouzdano učvršćuju stopala. Kupci pozitivno govore o kupljenoj ljusci i nazivaju je "moćnom", "jakom". Imajte na umu da proizvod možda nije prikladan za visokog ili preniskog sportaša. Primjeri vježbi predstavljeni su na kutiji proizvoda..
dostojanstvo
- jednolik otpor;
- pristupačna cjenovna kategorija;
- mnoge vježbe;
mane
- možda neće odgovarati visokim ili niskim sportašima.
Najbolji ručni ekspanderi
Svakodnevne vježbe sa simulatorom povećavaju zahvat i omogućuju vam izgradnju mišića u rukama. Sportski pribor udobno se uklapa u dlan i omogućuje vam podešavanje stupnja krutosti.
StarFit ES-501
Ocjena: 4,9
Školjka "Leptir" nezamjenjiva je stvar za vježbanje mišića ruku. Pogodan je i za kukove. Dizajn sportske opreme prilično je primitivan, ali vrlo učinkovit. Sastoji se od dva zakrivljena okvira izrađenih od izdržljivog metala, koji su povezani spiralom i izgledaju poput leptira. Da biste pumpali tricepse, morate ga stisnuti ispred sebe ili iznad glave.
Pravilnim treningom u prsnim mišićima osjetit će se napetost, dok se mišići primjetno smanjuju. Oni preporučuju postupno povećanje opterećenja, počevši od 50-100 pristupa. Djevojke odabiru ovaj model kako bi održale oblik i ojačale mišiće. Cijena proizvoda je 300 rubalja.
dostojanstvo
- kompaktnost;
- lakoća i upotrebljivost;
- niska cijena;
- pumpa mišića;
mane
- nije pronađen.
Proširivač ButtMaste
Ocjena: 4.8
Posljednji sudionik ocjene idealan je za početnike fitness sportaše, djevojke i tinejdžere. Proizvod je napravljen vrlo pažljivo. Za proizvodnju su se koristili čelik, PVC, ali i neopren. Mnogi kupci primjećuju da je kvaliteta ekspandera upitna, međutim, za ovu cijenu ne biste trebali očekivati više.
Tijekom vježbi, simulator ne škripi i ne leti. Lako ga je pohraniti čak i u malom stanu. Dovoljno desetminutnih vježbanja dnevno da ojačate mišiće i učinite svoju figuru zategnutom. Napominjemo da u opisu modela nema upute s vježbama za ruke.
dostojanstvo
- male veličine;
- udobnost korištenja;
- niske cijene;
- multifunkcionalnost;
mane
- mali otpor.
Upozorenje! Ova je ocjena subjektivna, nije reklama i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
