Pregled najboljih prema urednicima. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglas i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
Ako je osoba po prirodi mršava, čak ni fizičke vježbe i posebna prehrana neće pomoći da se dobije željeno olakšanje tijela. U ovom slučaju, na pomoć se pojavljuju dobici koji povećavaju učinkovitost nastave i pomažu u održavanju mišićne mase. Pregledali smo sportsku prehranu različitih proizvođača i odabrali 6 najboljih dodataka prehrani koji zaslužuju posebnu pozornost..
Kako odabrati dobitnika
Opće dobro i vidljivi učinak ovise o kompetentnom odabiru dobitnika. Stoga je vrijedno odgovorno pristupiti kupnji sportske prehrane, obraćajući pozornost na sljedeće parametre:
- Sadržaj proteina. Optimalna koncentracija je od 25 do 30%.
- Vrsta proteina. Ne kupujte dodatke proteinima soje. Bolje je kupiti sirutku ili mješoviti dodatak proteina..
- Razne ugljikohidrate. Rižino, zobeno ili ječmeno brašno pridonosi polaganom porastu mišićne mase..
- Količina šećera. Njegov sadržaj treba biti minimalan. Mala upotreba šećera.
- Firma. Najpopularniji uzgajivači proizvode se u Americi i Europi..
- Cijena. Kvalitetan dodatak neće koštati manje od 600-700 rubalja po 1 kg. Nema potrebe juriti preskupe proizvode. Oni mogu biti gubitak novca..
- Ostale komponente. Ne biste trebali kupovati proizvode s nerazumljivim spojevima.
- Prije odabira važno je upoznati se s recenzijama kupaca i ocjenom najboljih prikupljača za ektomorf.
Ocjena najboljih dobitnika za ektomorf
| nominiran | mjesto | naziv proizvoda | cijena |
| Ocjena najboljih dobitnika za ektomorf | 1 | BSN True-Mass | 2 990 ₽ |
| 2 | Optimalna prehrana ozbiljna masa | 3 690 ₽ | |
| 3 | Stvarni dobici od univerzalne prehrane | 3 530 ₽ | |
| 4 | San masovna revolucija | ₽ 1 850 | |
| 5 | Revolucija mišićnog soka 2600 | 2 870 ₽ | |
| 6 | Dinamizirajte Mega Gainer | 2 830 ₽ |
BSN True-Mass
Ocjena: 4,9
Vođa raznih popularnih ocjena bio je dobitnik BSN-a. Također smo ga smatrali najboljim dodatkom hrani za ektomorf. To je idealna vrijednost za novac. Sastav uključuje miješani protein (16%), složene ugljikohidrate (oko 70%), vlakna, minerale, vitamine i zasićene masti.
Recenzije dobitnika uglavnom su dobre. Štoviše, dodatak je dobio mnoge visoke ocjene lijepe polovice čovječanstva. Potrošači napominju da uz stalni unos, okus proizvoda ne smeta. Savršeno ga apsorbira tijelo i omogućava vam da ravnomjerno dobijete mišićnu masu. Prah se dobro miješa, ne skupljajući se u masne kvržice. Cijena - oko 1000 rubalja po 1 kg.
dostojanstvo
- veliki broj pozitivnih recenzija;
- visokokvalitetni prah;
- dobar ukus;
- uravnotežen sastav s vitaminima i mineralima;
- efikasnost.
mane
- nema ozbiljnih minusa.
Optimalna prehrana ozbiljna masa
Ocjena: 4.8
Najbolji izbor za ektomorf je proizvod ON. Glavni izvori energije za ozbiljnu masu su polisaharidi i kristalna fruktoza. Jedna porcija sadrži oko 1000 kcal, 250 g ugljikohidrata i 50 g proteina. Ovaj brend isporučuje kvalitetne proizvode koji su većini potrošača pristupačni..
Mnogi sportaši, komunicirajući na internetskim forumima, hvale dobitnika i dijele njihova postignuća. Većina mišljenja povezana s prahom pristojne kvalitete, visok stupanj povrata. Savjetuje se korištenje snažnog miksera za bolje miješanje koktela, u protivnom mogu ostati kvržice. Cijena - oko 900 rubalja po kilogramu.
dostojanstvo
- opipljiv učinak;
- dobar ukus;
- dobro se miješa;
- cijena je u skladu s kvalitetom;
- dobar ugled marke.
mane
- nema ozbiljnih minusa.
Stvarni dobici od univerzalne prehrane
Ocjena: 4.7
Američki dodatak Real Gains ne sadrži saharozu, uključuje spore i brze ugljikohidrate, zdrave masti i optimalnu koncentraciju proteina (32%). Kupcima se sviđa ugodan okus vanilije, visokokvalitetno razrjeđivanje praha vodom. Nema grudvica nakon kuhanja.
Sudeći prema recenzijama, nakon uzimanja smjese nema tegoba u želucu. Okus banane jasno daje kemiju. S njim je proizvođač otišao predaleko. U smislu učinka, dobitnik povećava mišićnu masu i izdržljivost. Za 2,5-3 mjeseca treninga s njim, ispada da je dobio oko 7 kg. Prosječni trošak je 1100 rubalja po kg.
dostojanstvo
- bez šećera;
- vidljivi učinak;
- dobro tuče;
- ne izaziva probavu.
mane
- previše izražen miris banane.
San masovna revolucija
Ocjena: 4.6
Siguran dizač težine s američke marke nastavlja ocjenu, što jamči kvalitativno povećanje mišićne mase. Odgovara ektomorfima, jer ne dodaje suvišnu masnoću. Kalorični sadržaj jedne porcije je 1100 kcal, tako da je početnicima dovoljna 1 doza dnevno.
Formula uključuje protein sirutke, kreatin i kazein. Proizvođač je koristio rižino brašno kao ugljikohidrat, koji ima malu sposobnost povećanja apetita. Stoga potrošači smatraju da sastav proizvoda nije posve uspješan sastav. Međutim, prisutnost sporih ugljikohidrata u njemu pokriva se i prisutnošću drugih učinkovitih sastojaka. Stoga mnogi sportaši savjetuju dobitnicima da kupuju. Za 2968 g trebate dati 2400 rubalja.
dostojanstvo
- optimalna kombinacija cijene i kvalitete;
- kreatin i kazein u sastavu;
- visoka učinkovitost;
- različiti ukusi;
- nema problema s probavom.
mane
- treba uložiti napore da se dobro promiješa;
- prisutnost sporih ugljikohidrata.
Revolucija mišićnog soka 2600
Ocjena: 4.5
Gineer je popularan zbog optimalne kombinacije cijene i kvalitete. Sastav 1 porcije uključuje 25% složenog proteina, veliki broj aminokiselina i ugljikohidrata. Sadrži glutamin, kalcij i željezo. Oko 1000 kcal po dozi.
Smjesa daje dobre rezultate uz stalni trening. Proizvod se hvali zbog nedostatka šećera i kvalitetnih sastojaka. Postoje pregledi nezadovoljnih kupaca koji bilježe ukus zatvaranja i poteškoće miješanja praha u vodi. U rijetkim slučajevima debljanje uzrokuje jačinu u želucu. Početnicima se preporučuje započeti s malom dozom. Cijena za 2120 g je 1590 rubalja.
dostojanstvo
- brza probavljivost;
- minerali i vitamini u sastavu;
- razumna cijena;
- pristojna kvaliteta;
- dobri rezultati uz redovite treninge.
mane
- slabo miješano;
- zatvarajući okus;
- može uzrokovati jačinu u želucu.
Dinamizirajte Mega Gainer
Ocjena: 4.4
Izrazita karakteristika posljednjeg sudionika u ocjeni je prisutnost proteina dobivenog iz sirutke u sastavu. Formula uključuje esencijalne aminokiseline, bjelančevine s brzim ugljikohidratima. Jedna porcija sadrži 30 g proteina (540-550 kcal). Kupci odabiru proizvod radi izvrsnog ukusa i povoljne cijene. Sudeći prema recenzijama, zajedno s ovim dodatkom možete povećati pokazatelje snage i skratiti razdoblje oporavka.
Postoje informacije o nuspojavama u obliku akni na licu, nadimanja i uzrujane stolice. Gineer nije pogodan za osobe s netolerancijom na mliječne proizvode i početnike koji mogu pretjerivati s dozom. Cijena za 1 kg iznosi oko 1200 rubalja.
dostojanstvo
- ugodan okus čokolade i vanilije;
- vidljivi učinak;
- korisne komponente;
- oporavak snage nakon treninga;
- idealno za tanke.
mane
- rizik od nuspojava;
- nije pogodan za osobe alergične na laktozu.
Upozorenje! Ova je ocjena subjektivna, nije reklama i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
