Bokserski zavoji - učinkovito sredstvo zaštite, značajno smanjuju rizik od upale kože i ozljeda ruku sportaša. To se posebno odnosi na boksače početnike.. Ocjena najboljih proizvođača sportskih zavoja i pregled marke pomoći će vam u odabiru visokokvalitetne i pouzdane zaštite za vaše ruke.
sadržaj
- 1 Zašto trebate napraviti četku za navijanje ispod bokserskih rukavica
- 2 Opcije boksačkog zavoja
- 2.1 Meksički elastični zavoj
- 2.2 Pamučni zavoji
- 2.3 Gel sportski zavoji
- 3 Ocjena kvalitetnih modela bokserskog zavoja
- 3.1 robna marka INDIGO
- 3.1.1 elastični zavoji
- 3.2. Ray sportska marka
- 3.2.1 elastični zavoji
- 3.3 Brand Clinch
- 3.3.1 elastični zavoji
- 3.4 Marka loših dječaka
- 3.4.1 elastični zavoji
- 3.5 Marka Venum Kontact
- 3.5.1 Gel zavoji
- 3.5.2 Elastični zavoji
- 3.6 Marke Rusco
- 3.6.1 Pamuk zavoj
- 3.6.2 gel zavoji
- 3.7 Marka Green Hill
- 3.7.1 Pamučne zavoje
- 3.7.2 Elastični zavoji
- 3.8 Marka Everlast
- 3.8.1 Pamučne zavoje
- 3.9 Marka Adidas
- 3.9.1 Elastični zavoji
- 3.9.2 Gel zavoji
- 3.1 robna marka INDIGO
- 4 Kako odabrati pravi zavoj za boks
- 4.1 Parametri za optimalan izbor zavoja
- 4,2 veličine
- 5 Tehnike navijanja boksačkog zavoja
- 6 Osnovne pogreške vezavanja
- 7 Kako se brinuti za bokserski zavoj
Zašto je potrebno učiniti četku za navijanje pod boksačkim rukavicama
Zavoji za boksere - ovo je zajamčena zaštita ruke od dislokacija, prijeloma i drugih ozljeda koje mogu biti primljene tijekom bitke ili tijekom treninga.
Kompetentno i snažno fiksacija zgloba i dlana ne dopušta prebacivanje zglobova u stranu, štiti tetive i na taj način sprečava bilo kakve ozljede i sprječava stvaranje ogrebotina na gornjem sloju kože.
Neke vrste štete mogu biti kobne za boksača i okončati njegovu karijeru. Najugroženije mjesto sportaša borilačkih vještina su metakarpofalangealni zglobovi, stisnuti u šaku. Takav položaj ruku bez dodatne zaštitne opreme vrlo je osjetljiv, pa je vrlo lako dobiti tetive i modrice, lom i puknuće kapsule zgloba boksačkog zgloba..
Profesionalni bokseri mladim sportašima ne savjetuju da zanemaruju zaštitu. Zbog dugih treninga za vježbanje udaraca u zglobovima, formiraju se upalni procesi koji mogu dovesti do ozbiljnih metakarpofalangealnih bolesti. Arasije i ogrebotine na koži također se upale, što bokseru izaziva jaku bol.
Koncentracija svih prstiju u jednoj liniji pomaže ne samo zaštiti četkicu od ozljeda, već i povećava snagu udara. Zavoj apsorbira suvišnu vlagu i sprječava ga da uđe unutar rukavice, što unutrašnjost rukavice održava čistom i produžava njezin vijek trajanja..
Mogućnosti boksačkog zavoja
Trake od tkanine za zamotavanje ruku dijele se u dvije vrste: amaterske i profesionalne. U trgovinama sportske robe 2020. godine postoje tri vrste zavoja najboljih proizvođača opreme za zaštitu boraca.
Meksički elastični zavoj
Proizvodi se kombiniranjem pamučne i sintetičke pređe. Ovisno o tehnologiji različitih proizvođača, postotak pamuka i elastike može imati različite vrijednosti.
prednosti:- Dobro se proteže, savršeno ponavlja konturu četkice i čvrsto fiksira dlan i zglob. Jedan rub zavoja opremljen je prstenom koji palac čvrsto pritisne kažiprstom, a na drugi je rub pričvršćen zavoj
- Mala prozračnost i kratko zadržavanje oblika.
Profesionalni bokseri koji tečno govore tehnike navijanja preferiraju elastične zavoje..
Pamučne zavoje
To su guste trake od pamučne tkanine bez sintetičkih nečistoća. Postoji prsten za palac. Zavoj je fiksiran Velcro ili kukom.
prednosti:- Prolaze zrak i savršeno apsorbiraju vlagu;
- Materijal od tkanine ne rasteže se, pa je gotovo nemoguće dobiti poremećaj cirkulacije krvi uz pravilno navijanje na dlanu;
- Učinkovito zaštitite ruke boksera u procesu rada u ringu ili na treningu;
- Prikladan model za dugotrajnu uporabu ispod rukavica.
- Bez iskustva namotavanja zavoja - postoji opasnost od suženja krvnih žila i živčanih završetaka prstiju.
Gel Sportski zavoj
Zaštitna opcija koju za trening koriste i početnici i iskusni bokseri. To se teško može nazvati "zavojem". Zapravo, ovo je verzija lagane bokserske rukavice. Bez prstiju, s dodatnim gel jastučićima na „členkama boksera“ i trakom za umotavanje zgloba. Obučena za osnovne rukavice, ali može se koristiti i bez njih: u procesu rada s kruškama, vrećicama i prilikom izvođenja udaraca na manekenkama.
prednosti:- Gel zavoji - ovo štedi vrijeme na navijanju. Sigurno sjede u naručju. Nisu potrebne posebne vještine za brzo opremanje za trening.
- Pogodna upotreba ovog zaštitnog atributa određena je dodatnim zavojem za pouzdanije fiksiranje zgloba.
- Gumeni gel pomaže smanjiti vibracije prilikom udara.
- Gelovi jastučići brzo gube zaštitne osobine, ne apsorbiraju znoj;
- Obično ih nabavljaju početnici bokseri koji nemaju vještinu za dovršavanje navijanja četkica, tradicionalnih zavoja.
Ocjena kvalitetnih modela bokserskog zavoja
2020. godinu o popularnim vrstama bokserskih zavoja predstavljeni su najbolji brendovi, kako stranih, tako i ruskih proizvođača sportske opreme.
Prilikom sastavljanja ocjena uzeta su u obzir mišljenja kupaca i recenzije sportaša različitih vrsta borilačkih vještina.
Marka INDIGO
Elastični zavoji
Sastav tkanine je čisti pamuk s malim dodatkom najlonskih niti. Pojedinačni lijek za moguće oštećenja kože i zgloba u prstenu tijekom bitke ili rad s simulatorima.
| svojstvo | |
|---|---|
| montiranje | Čičak. |
| nastavak | umjerena |
| Standardna širina | 5 cm |
| dužina | 2 m |
| Prosječna cijena | 250 r |
| Zemlja proizvođač | Pakistan |
Brand ray sport
Elastični zavoji
Elastični sportski zavoj dizajniran je za obnavljanje radnih funkcija tetiva i sprečavanje ozljeda zgloba i metakarpofalangealnih zglobova ruku. Postoji držač palca i vezni čvor za vezanje. Proračunska verzija popularnog modela za optimalni odmor zgloba.
| svojstvo | |
|---|---|
| materijal | pamučni poliester. |
| kopča | Čičak. |
| nastavak | dobar. |
| boja | bijela, crna, mornarsko plava, crvena. |
| širina | 5 cm. |
| dužina | od 1,5 do 4,5 m |
| Paket paketa | 2 kom. |
| cijena | od 155 r |
| težina | 70 gr. |
| Zemlja proizvođač | Rusija |
Brand Clinch
Elastični zavoji
Popularni modeli zavoja jednog od najboljih proizvođača su pouzdana i jeftina zaštita kože ruku i svih zglobova ruku i zgloba. Pomaže u smanjenju rizika od ozljeda. Oni su malo ispruženi, što osigurava krutu fiksaciju zgloba. Imajte petlju na jednom rubu trake, a na drugoj strani kuku ili čičak.
| svojstvo | |
|---|---|
| materijal | rastezljiv pamuk |
| nastavak | umjerena |
| Standardna širina | 5 cm. |
| dužina | 2,5 m. |
| Primarne boje | crna, plava, crvena |
| cijena | 290 r. |
| Zemlja proizvođač | Kina |
Marka loših dječaka
Elastični zavoji
Primjeran zavoj za zaštitu zglobova ruku od dislokacija. Kako bi povećali elastičnost i kvalitetu materijala, programeri su dodali malo likre prirodnoj tkanini.
| svojstvo | |
|---|---|
| materijal | pamuk, lycra |
| montiranje | Čičak |
| nastavak | umjerena |
| Standardna širina | 5-5,5 cm. |
| dužina | 2,1-4,5 m. |
| Prosječna cijena | od 990. - 1190. r. |
| Zemlja proizvođač | Pakistan |
Marka Venum Kontact
Gel zavoji
Visokokvalitetni gel zavoji optimalno su jednostavan i učinkovit način zaštite ruku boksera. Tehnologija Gel Shock System smanjuje vibracije od udaraca, sustav pričvršćivanja omogućuje izvrsno prianjanje i čvrsto pričvršćivanje zgloba.
Ovaj se model ne može koristiti pri radu s torbom..
| svojstvo | |
|---|---|
| Sastav materijala: | polikloropren - 70%, poliesterska vlakna - 15%, gumena guma - 10%, koža - 5% |
| tehnologija: | Gel šok sustav |
| Duljina vrpce za dodatno pričvršćivanje | 2,2 m. |
| boja: | crni, hakki. |
| Prosječna cijena: | 1950. str. |
| proizvođač: | Venum (Kina) |
Elastični zavoji
Atribut zaštite ručnih i četkica marke Venum izrađen je od prirodne tkanine s dodatkom najlonskih niti, što ne ometa pristup zraka koži ruku. Dobro upija znoj. Čvrstoću pričvršćivanja pruža Velcro. Na vanjskoj strani rukavice prikazan je Venum logo.
| svojstvo | |
|---|---|
| materijal | pamučni najlon. |
| nastavak | umjerena. |
| boja | zaštitna, crna, ružičasta, crvena. |
| širina | 5 cm. |
| dužina | od 2,5 - 4 m. |
| cijena | 657 r. |
| Zemlja proizvođač | Brazil |
Marke Rusco
Pamučni zavoj
Prikladan zavoj od tkanine za kruto fiksiranje metakarpofalangealnih zglobova. Ne rasteže se, ima gustu strukturu platna. Zatvarač u obliku tekstilne kuke i čičak. Velika vrijednost za novac.
| svojstvo | |
|---|---|
| materijal | pamuk |
| nastavak | ne rasteže |
| boja | crveno žuto |
| širina | 5 cm. |
| dužina | sve veličine od 2,5 - 4 m. |
| cijena | 205 r. |
| pakiranje | 2 kom. |
| Zemlja proizvođač | Rusija |
Gel zavoji
Službeni zavoji iz MMA unije Rusije, visoke čvrstoće, izvrsna alternativa tradicionalnom elastičnom zavoju. Riječ je o pamučnim rukavicama bez prstiju s gel ulošcima u području metakarpofalangealnih zglobova.
| svojstvo | |
|---|---|
| boja | crveno plava |
| Duljina zavoja | 1,6 m. |
| Prosječna cijena | 1490 r |
| proizvođač: | Rusko (Rusija) |
Marka Green Hill
Glavni dobavljač popularnih modela bokserskih zavoja u Rusiju 2020. godine nudi tri vrste proizvoda:
Pamučne zavoje
Gusta tkiva se ne protežu, ali s pravilno napravljenim namotom čvrsto drži kostur četkice u anatomski ispravnom položaju i ne ometa kretanje rukama. Apsorbira vlagu i omogućuje prolaz zraka..
| svojstvo | |
|---|---|
| materijal | 100% prirodni pamuk. |
| nastavak | ne rasteže |
| Primarne boje | žuta, crvena, crna, plava. |
| širina | 5 cm. |
| dužina | 2,5 m. |
| cijena | od 410 r. |
| Zemlja proizvođač | Pakistan |
Elastični zavoji
Sastav: pamuk i sintetička vlakna. Zavoj je opremljen prstenom za palac, a nakon što je namotan oko četke, fiksiran je kukom ili čičak. Svrha zavoja je pojedinačna zaštita ruku boksera od mogućih oštećenja šake i kože ruku. Povećani život rukavica.
| svojstvo | |
|---|---|
| materijal | 100% elastičan |
| nastavak | umjerena |
| Primarne boje | crvena, plava, crna |
| širina | 5 cm. |
| dužina | 2,5 m., 3,5, 4,5 m. |
| cijena | 690 r. |
| pakiranje: | plastična vrećica 2 kom. |
| Zemlja proizvođač | Pakistan |
Everlast marka
Drži dlan na potrazi za bokserskom opremom i zaštitnim atributima.
Pamučne zavoje
Kvaliteta materijala jamči čvrsto držanje četke. Prikladni prsten i čičak od čičak, čvrsto drži palac i osigurava zavoj.
| svojstvo | |
|---|---|
| materijal | 100% pamuk. |
| nastavak | ne rasteže |
| Primarne boje | crna, bijela, maskirna, crvena. |
| širina | 5 cm. |
| dužina | od 2,75 m. |
| briga | Strojno pranje |
| Količina paketa: | 1 kom. |
| težina | 40 gr. |
| Zemlja proizvođač | SAD |
Marka adidas
Elastični zavoji
Doprinos riziku od ozljede ruku sportaša. Adidasov besprijekoran zategnuti zavoj odlikuje se visokom kvalitetom materijala, koji uključuje pamuk i elastan, s prstenom za palac i prikladnim čičak.
| svojstvo | |
|---|---|
| Sastav tkanine | pamuk, elastan |
| nastavak | umjerena |
| Primarne boje | crvena, plava, crna |
| širina | 5 cm. |
| dužina | 2,55, 3,5, 4,5 m. |
| cijena | od 490 r. |
| Zemlja proizvođač | Njemačka |
Gel zavoji
Zahvaljujući inovativnoj tehnologiji Climcool koja se koristi u proizvodnji modela Adidas gela za zavoje, ruke boksera ostaju suhe tijekom borbe ili treninga.
Mrežni umeci služe kao klima uređaj, pružajući stalnu cirkulaciju zraka unutar rukavica. Gumeni jastučići napunjeni gelom debljine do 10 mm pružaju potpunu sigurnost za falange prstiju, a dobro držanje i dodatni zavoj sigurno su fiksirani čičakom od Velcro.
| svojstvo | |
|---|---|
| Dodatna vrpca: | 1 m. |
| cijena | 1290 r. |
| težina | 300 g |
| veličina | S / M, L / XL |
| Zemlja proizvođač: | Kina |
Kako odabrati pravi zavoj za boks
Prvo što početnici započinju boksom je razumijevanje da ovaj sport ne podnosi zanemarivanje bilo kakvih sitnica. To se jednako odnosi na sam trenažni proces, kao i na opremu borca.
Važna osobina bokserske opreme je predmet koji se skriva ispod rukavica - zavoj.
Optimalne mogućnosti zavoja
Glavni kriteriji koje treba uzeti u obzir pri odabiru odgovarajućeg modela:
- metoda provođenja zavoja zavoja na četkici;
- veličina i anatomske značajke dlana;
- veličina i volumen slobodnog unutarnjeg prostora rukavica;
- zasićenje očekivanih opterećenja.
Kompetentni izbor zaštitnog pribora ključ je sigurnosti i plodnog treninga.
Po veličini
Vrste zavoja razlikuju se samo u boji, sastavu tkanine i dugom. Širina pojasa 5 cm, standardna za sve vrste.
Ako duljina kupljenog zavoja nije dovoljna za određenu vrstu namota, trebali biste kupiti proizvode velike veličine. A u slučaju dobivanja dodatne dužine, samo trebate napraviti dodatne okrete na zglobu.
Koliko treba trajati zavoj?
Izbor duljine zavoja ovisi samo o tome kako je namotan na ruku. Ako je za klasičnu verziju dovoljno 2-3 m, tada križni oblik namatanja treba duži zavoj: 4-5 m. Što više okretaja trake od tkanine trebate učiniti, to je bolje fiksacija zapešća. Sve ovisi o tehnici zavijanja zglobova četke. Duge pruge znače više okreta, a samim tim i više šaka.
Tehnike navijanja boksačkog zavoja
Postoje tri metode navijanja. Da biste brzo stekli odgovarajuće vještine navijanja, trebate odabrati jednu od metoda. I odabir zavoja i izbor opreme individualna su odluka svakog boksera. Stoga se preporučuje najprije isprobati sve verzije namotaja kako biste odabrali najpovoljniju za sebe.
- „Izravno”
Jednostavna metoda navijanja za upotrebu boksača početnika. Glavna stvar je točan redoslijed postupaka: od zapešća traka se nanosi na ravninu dlana ruke do zglobova, a zatim u suprotnom smjeru, omota se oko zgloba i fiksira se kopčom. Uobičajeni zavoj za ovu metodu je 2 do 3 metra..
- „Križni”
Složeniji način fiksiranja zgloba i ruke, pružajući pouzdanu zaštitu ligamentima i povećavajući snagu udarca. Tehnika navijanja u ovom slučaju uključuje poprečno navijanje zavoja na falange prstiju. Glavna stvar je da se nabori ne bi trebali pojaviti, a rubovi zavoja trebaju biti uvijeni. Za takvo fiksiranje četkice trebat će najmanje 4,5 metara zavoja, ovisno o veličini ruke.
- „Američki”
Potpuno omotavanje dlana s hvatanjem interdigitalnih područja. Sami prsti ostaju bez zavoja. Ova metoda također zahtijeva zavoj s maksimalnom duljinom..
Bez obzira na odabranu tehnologiju, potrebno je slijediti tri neizgovorena pravila:
- Napetost zavoja trebala bi imati "sredinu" - ne previše zategnutu i ne previše slabu;
- Samo samostalno namatanje četke pravilno će odrediti stupanj pritiska zavoja;
- Stalna uporaba zavoja kako u procesu borbe s partnerom, tako i tijekom treninga na simulatorima.
Treba savladati tehniku navijanja do automatizma djelovanja. Početnici, shvaćajući bokserske vještine, često prekidaju trening da bi ublažili navijanje ili ga pojačali.
Osnovne pogreške u vezivanju
- nabori - neće donijeti značajne ozljede, ali zajamčeno će oštetiti kožu u obliku krvnih sudova, što je vrlo bolno i može uzrokovati upalu na koži ruku;
- pretjerano stezanje prstiju uzrokuje začepljenje živčanih završetaka, stvarajući ukočenost ruku;
- nedovoljno čvrsto pričvršćivanje ruku i zgloba prijeti bokseru klizanjem zavoja u najneprijatnijem trenutku.
Ne postoje konkretne preporuke o snazi zavoja ili broju okretaja koje je potrebno obaviti oko zgloba i ruke. Ovo je čisto individualno, početnik će odmah osjetiti svoju granicu čim počne ispunjavati prve zadatke trenera.
Ako je namatanje napravljeno ispravno, tada neće uzrokovati nelagodu pri kretanju četkom. Zavoj ne bi trebao stegnuti opuštenu ruku, već, naprotiv, treba stegnuti stisnutu šaku, kao što bi trebao.
Kako se brinuti za bokserski zavoj
Za dugotrajnu upotrebu zavoja kako biste pouzdano zaštitili ruke, trebali biste izvesti jednostavnu, ali stalnu operaciju koja će vam pomoći da zadržite oblik i funkciju zaštitnog sredstva - sušenje i čvrsto uvrtanje (čak i bez nabora) trake tkanine u rolu.
Čak i ako proizvođač naznači da se proizvod može oprati, nemojte to raditi. Kemikalije koje čine prah negativno utječu na strukturu materijala. Može se izraziti gubitkom oblika i elastičnosti tkiva..
Nema sitnica, svaki komad opreme zahtijeva oštro djelovanje na automatizam. Samo u ovom slučaju, proces rada sa simulatorima i u ringu s borcem dat će očekivani rezultat.
