8 najboljih vitamina za energiju i vitalnost

Pregled najboljih prema urednicima. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglas i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Prema medicinskoj statistici, do 2% stanovništva pati od sindroma kroničnog umora, a još 18% odraslih ima visoki rizik od njegove pojave. Mnogo je teorija o pojavi ovog stanja - od virusnih infekcija do oslabljenog imunološkog sustava ili moždanih disfunkcija. "Normalna" letargija, apatija s vremena na vrijeme prestigne gotovo sve - posebno u izvansezoni. Da biste spriječili takve uvjete i preporučili uzimanje vitamina za energiju i vitalnost, čiju ocjenu nudimo čitateljima. Prije nego što nastavimo s opisom sredstava, treba napomenuti da većina njih sadrži snažne biljne stimulanse koji ne samo da dodaju energiju i energiju, već i povećavaju krvni tlak ili mogu uzrokovati nesanicu. Ipak, dobri su za kratke tečajeve koji pomažu u preživljavanju teškog razdoblja u životu: proljetno-jesenske sezone, ispita, godišnjih izvještaja i slično..

Ali ako se nakon mjesec dana korištenja stanje nije stabiliziralo, ne biste trebali nastaviti „gutati“ iscrpljeni organizam. Potrebno je potražiti uzrok bolesnog stanja. Često, što osoba i njegovi suradnici percipiraju kao "lijenost" i apatiju, znakovi su kronične sporog infekcije, depresije, hormonalnih poremećaja i drugih stanja koja zahtijevaju pravilno liječenje.

Ocjena najboljih vitamina za energiju i vitalnost

nominiran mjesto naziv proizvoda cijena
NAJBOLJI VITAMINI za energiju i vitalnost za odrasle 1 Gerimax energija ₽ 591
2 AlfaVit Energy 371 ₽
3 Univit energija 249 ₽
4 Doppelherz Energotonik rješenje 405 ₽
5 Sukladna super energija s Guaranom + L-karnitinom 22 dolara
Najbolji dječji vitamini za energiju i vitalnost 1 Tablete sukladne imovine 7+ 159 ₽
2 Univit kids omega-3 s holinom 506 ₽
3 Vitamini MULTI + JOD + KOLIN 450 ₽

Gerimax energija

Ocjena: 4,9

U srcu ovog kompleksa nalaze se ekstrakti ginsenga i zeleni čaj. Osim toga, pripravak sadrži vitamine skupine B, C, A, E, elemente u tragovima, uključujući magnezij, koji normalizira rad središnjeg živčanog i kardiovaskularnog sustava. Povećava mentalne i fizičke performanse, poboljšava pažnju i pamćenje podržava normalne funkcije imunološkog sustava.

Kontraindicirano kod hipertenzije, jer ginseng povećava krvni tlak. Ne preporučuje se trudnicama i djeci zbog nedovoljnih podataka o sigurnosti..

Dostupno u tabletama, uzimati 1 dnevno, najbolje ujutro. Preporučeni tečaj 3 mjeseca.

dostojanstvo

  • sadrži prirodne adaptoggene koji podržavaju normalne tjelesne funkcije.

mane

  • visoka cijena.

AlfaVit Energy

Ocjena: 4.7

Skup vitamina u ovom proizvodu prilično je širok - pored tradicionalnih vitamina B i C prisutni su i svi topivi u mastima (A, D, E, K). "Energetski" učinak daju eleutherozidi i schizandrini - aktivni aktivni sastojci sjemenki limunske trave i eleutherococcusa. Među elementima u tragovima treba istaknuti selen koji pomaže u rješavanju stresa, magnezij koji je potreban za živčani sustav i krvne žile, krom, koji podržava imunološki odgovor (a također smanjuje želju za slatkišima, posebno često koja se očituje tijekom stresa ili općeg umora).

Tradicionalno za vitamine serije Alphabet, kompleks je podijeljen u tri skupine tableta koje je potrebno piti ujutro. na ručak i navečer - prema proizvođaču kako ne bi miješali nespojive vitamine jedni s drugima.

U pakovanju je 60 tableta, to je dovoljno za samo 20 dana korištenja, dok je minimalni preporučeni tečaj 1 mjesec, odnosno morat ćete kupiti najmanje dva paketa.

Među kontraindikacije su visoki krvni tlak, nesanica, pretjerana razdražljivost, trudnoća, dojenje. Izuzetno oprezna upotreba ovih vitamina potrebna je osobama s patologijama štitne žlijezde, jer sadrže jod.

dostojanstvo

  • sadrži ekstrakte eleutherococcusa i limunske trave.
  • bogat skup vitamina.

mane

  • osobe s bolestima štitnjače prije upotrebe trebaju konzultaciju endokrinologa,
  • uzima se 3 puta dnevno,
  • paket je dizajniran za 20 dana uz minimalni preporučeni tečaj od mjesec dana.

Univit energija

Ocjena: 4.5

Šumeće tablete sadrže tradicionalni set vitamina, magnezija, željeza, cinka. Značajka ovih vitamina je ekstrakt guarane koji sadrži prirodni kofein, koenzim Q ili ubikinon - tvar koja regulira energetske procese u stanici i bioflavonoidi citrusa - prirodni antioksidanti koji štite živčani i kardiovaskularni sustav od stresa.

Kontraindikacije su tradicionalne za „energetske“ vitamine: povećana razdražljivost, nesanica, trudnoća i dojenje. Uputa ne predviđa minimalnu dob u kojoj možete uzimati ove vitamine za vitalnost, ali s obzirom na kofein u sastavu, ne bismo ih preporučili adolescentima.

dostojanstvo

  • Koenzim Q poboljšava metabolizam energije;
  • kofein potiče mentalnu aktivnost,
  • šumeća tableta.

mane

  • visoka cijena.

Doppelherz Energotonik rješenje

Ocjena: 4.3

Za razliku od većine vitamina u rangu najboljih, osnova ovog lijeka zapravo nisu vitamini, već biljni ekstrakti obogaćeni vitaminima. Sastav napitka uključuje ekstrakte gloga i grožđa, sadrže snažne prirodne antioksidante, ekstrakt naranče, koji potiče metabolizam i mentalnu učinkovitost (usput, suzbija apetit i pomaže u smanjenju težine), tinkturu korijena angelike, obnavljajući normalno funkcioniranje središnjeg živčanog sustava i druge. U pripravak se dodaju vitamini skupine B, C, željezo.

Dostupno u bočicama od 250 ml, mjesec dana trebate uzimati 1 žlicu 2 do 3 puta dnevno.

Kontraindicirano u trudnica i dojilja.

dostojanstvo

  • na bazi prirodnih biljnih ekstrakata,
  • može se dodati u čaj ili kavu.

mane

  • zbog velikog broja biljnih sastojaka može izazvati alergije.

Sukladna super energija s Guaranom + L-karnitinom

Ocjena: 4.2

Osim vitamina B i C, tablete sadrže suhi ekstrakt guarane, zeleni čaj, L-karnitin, koji povećava izdržljivost i fizičke performanse, kao i cink i selen. Potrebno je uzimati 1 tabletu dnevno, najbolje u prvoj polovici dana.

Preporučeni tečaj je 1 mjesec, u pakiranju je samo 10 tableta, tako da je cijena tečaja prilično visoka.

Kontraindicirano trudnicama, dojiljama, djeci, hipertenzivnim pacijentima, osobama koje pate od nesanice i povećane razdražljivosti.

dostojanstvo

  • kofein guarana potiče mentalnu aktivnost,
  • katehini u zelenom čaju poboljšavaju metabolizam i imaju snažne antioksidacijske učinke.

mane

  • samo 10 tableta po pakovanju - 3 pakiranja po tečaju.
  • visoka cijena tečaja.

Najbolji dječji vitamini za energiju i vitalnost

Ako se prije nekoliko desetljeća djetinjstvo smatralo bezbrižnim vremenom, sada se smatra vremenom aktivnog razvoja, kada su postavljeni temelji za buduća životna dostignuća. I, naravno, povećana opterećenja dovode do činjenice da djeca također trebaju vitamine za energiju i vitalnost - posebno za školarce. Aktivni stimulansi poput kofeina ili ginsenga ne mogu se dodati lijekovima za djecu. Stoga, odabirom vitamina za njih, morate obratiti pažnju na takve tvari kao što su omega-3 polinezasićene masne kiseline, holin, selen, magnezij, rutin. Strogo govoreći, vitamini za vitalnost iz ovog odjeljka ocjene nisu toliko "energija" koliko sredstva koja smanjuju labilnost dječjeg živčanog sustava i pomažu u izdržavanju stresa i visokog mentalnog stresa.

Tablete sukladne imovine 7+

Ocjena: 4.8

Kao što naziv govori, ti vitamini za energiju i energiju mogu se davati djeci od sedme godine. Sadrži 12 vitamina i 10 minerala, uključujući vitamine skupine B, koji reguliraju sve vrste metabolizma i aktivnost živčanog sustava, prirodni antioksidans rutin, magnezij, koji smanjuje prekomjernu ekscitabilnost živčanog sustava, antioksidans selen i jod, neophodne za sintezu hormona štitnjače.

Preporučuje se uzimati ga jednom dnevno mjesec dana. U pakovanju je 60 tableta, tako da je jedna limenka vitamina dovoljna za dvoje djece ili za dva tečaja s razmakom od 3 do 6 mjeseci.

dostojanstvo

  • sadrži prirodne antioksidante koji pomažu u upravljanju stresom,
  • ekonomično pakiranje.

mane

  • zbog prisutnosti joda, djeca s problemima štitnjače mogu uzimati lijek samo nakon savjetovanja s endokrinologom.

Univit kids omega-3 s holinom

Ocjena: 4.6

Ovi se vitamini mogu uzimati od treće godine života, a kako ih djeca ne odbijaju, proizvod je dostupan u obliku pastila za žvakanje. Djeca mlađa od 11 godina trebaju samo 1 pasti na dan, a oni stariji od ove dobi trebat će dvije pastile dnevno, tako da je bolje potražiti ekonomičniju opciju.

Sadrži omega-3 polinezasićene masne kiseline, koje su neophodne za formiranje i razvoj živčanog sustava, mrežnice, pomažu u smanjenju razdražljivosti i poboljšanju raspoloženja. Holin je neophodan za membrane živčanih stanica, kako bi podupro mentalne performanse tijela. Osim njih, sastav uključuje vitamine skupine B i askorbinsku kiselinu.

Među nedostacima treba napomenuti da glukozni sirup i šećer daju okus žvakanju pastila, koje u malim količinama neće donijeti štetu zdravom djetetu, ali djeca s dijabetesom ili pretilošću kategorički se ne preporučuju.

Pakovanje sadrži 30 pastila što će biti dovoljno za preporučeni mjesec korištenja za dijete predškolske i osnovnoškolske dobi.

dostojanstvo

  • sadrži omega-3 polinezasićene masne kiseline potrebne za normalan razvoj mozga.

mane

  • sadrži šećer.

Vitamini MULTI + JOD + KOLIN

Ocjena: 4.4

Želatinski medvjedi sadrže vitamine skupine B, A, D, E C, kao i jod, cink, holin i inozitol. Potonje je potrebno za membrane živčanih stanica, kao i za smanjenje prekomjerne uzbudljivosti djeteta, poboljšanje pamćenja i mentalnih sposobnosti..

Odobreno za upotrebu kod djece od 3 godine, 1 pastila dnevno.

dostojanstvo

  • sadrži tvari koje poboljšavaju pažnju i pamćenje.

mane

  • sadrži šećer.


Upozorenje! Ova je ocjena subjektivna, nije reklama i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.