9 najboljih vitamina za kožu (Ljepota i zdravlje)

Pregled najboljih prema urednicima. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglas i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Koža lica i tijela ima velike potrebe za vitaminima. S njihovim nedostatkom nastaju akne, pore se šire, pojavljuje se masni sjaj. Često koža postaje dosadna, suha i s vremenom postaje naborana. Ovo nije cijeli popis negativnih posljedica nedostatka vitamina. Slijedeći vitamini su posebno potrebni za kožu:

A je retinol;
B - cijela grupa;
C je askorbinska kiselina;
D je kalciferol;
E je tokoferol;
F je linolna kiselina;
K2 - menakinon;
N je lipoinska kiselina;
P je rutina;
PP - nikotinska kiselina.

Dobiti sve ove vitamine u dovoljnim količinama s hranom je prilično teško. Nisu neophodni dodatni vitaminsko-mineralni kompleksi ili dodaci prehrani. Naši stručnjaci proveli su studiju i rangirali najbolje vitamine za uvoznu i domaću kožu.

Ocjena najboljih vitamina za kožu

nominiran	mjesto	naziv proizvoda	cijena
Najbolji vitamini za kožu stranih proizvođača	1	Vitrum Beauty	529 ₽
	2	Specijalna Merz Dragee	990 ₽
	3	Perfectil	₽ 1 176
	4	Solgar za kožu, kosu i nokte	₽ 1 210
	5	Vrijeme savršenstva Imedina	2 599 ₽
Najbolji vitamini za kožu ruske proizvodnje	1	Kozmetika Abeceda	507 ₽
	2	Evalar za kožu, kosu i nokte	793 ₽
	3	U skladu s sjajem	378 ₽
	4	Laura kolagen piće	₽ 1.062

Najbolji vitamini za kožu stranih proizvođača

U ljekarnama su multivitaminski kompleksi, kao i dodaci prehrani za kožu predstavljeni u velikom asortimanu. Prije stjecanja određenog položaja važno je osigurati da proizvođač ima dobru reputaciju i sastav uravnotežen.

Vitrum Beauty

Ocjena: 4,9

Prvo mjesto na ljestvici zauzima američki multivitaminski kompleks Vitrum Beauty. Sadrži vitamine, vitaminom slične tvari, minerale, aminokiseline, bioflavonoide, kao i travu hrenovke. Lijek je prilično velika tableta, filmom obložena, ženstveno ružičasta i ljubičasta. Minimalna količina u pakiranju je 30 komada, maksimalna 100 komada.

Uzmi lijek za ljepotu kože, 1 tabletu 2 puta dnevno nakon glavnih obroka. Da bi se učinak postigao brže, dopušteno je piti vitamine 3 puta dnevno. Minimalni tijek upotrebe je 1 mjesec, pa je preporučljivo odmah kupiti paket koji sadrži 60-90 tableta. Bez obzira na količinu, vitamini se uvijek stavljaju u staklenku s posebnim poklopcem koji štiti djecu od otvaranja.

U recenzijama, žene primjećuju da im se nakon mjesec dana primjene vidljivo poboljšava koža, uklanjaju se ljuštenja i sitni osipi. Uz to, kosa raste brže, a nokti postaju manje lomljivi. Također su vrlo zadovoljni općim naletom snage i uklanjanjem nervoze. Vitrum Beauty praktički ne uzrokuje alergijske reakcije, iako vjerojatnost za to nije isključena.

dostojanstvo

uravnotežen sastav;
učinak primjene nema puno vremena;
bocu s "ispravnom" kapicom koju djeca neće odviti;
ne izaziva alergijsku reakciju i bol u želucu.

mane

specifičan miris i velika veličina tablete.

Specijalna Merz Dragee

Ocjena: 4.8

Na drugom mjestu ocjene nalazio se drugi multivitaminski kompleks Merz. U usporedbi s Vitrum Beautyom, njegov sastav nije toliko bogat. Američki kompleks sadrži 31 aktivne komponente, a njegov njemački kolega samo 15. Ali Merz to ne čini neučinkovitim, jer sadrži najpotrebnije vitamine, aminokiseline i elemente u tragovima, bez kojih je nemoguć normalan metabolizam i prirodne ljepote kože.

Oblik ispuštanja ovog kompleksa su mali okrugli dvokotarski dražeji svijetlo ružičaste boje. Nalaze se u atraktivnoj bijeloj boci sa sažetom etiketom. Merz uzimajte od 12. godine ujutro i navečer, 1 komad dnevno uz obroke. Jedno pakovanje (60 tableta) dovoljno je za točno 1 mjesec (minimalna cijena). Uočljivi rezultati pojavljuju se nakon 3 tjedna.

U recenzijama onih koji su savjesno popili tečaj Merz dragee, često se primjećuje da ovaj dodatak prehrani savršeno uređuje kožu. Pomoću ovih vitamina moguće je ne samo primjetno poboljšati stanje masne kože, već pomažu i zacjeljivanju pukotina i uklanjanju pilinga na rukama. Merz u ovom slučaju praktički ne uzrokuje nuspojave te dodatno učvršćuje svoje visoke pozicije u rangu najboljih.

dostojanstvo

neopterećena struktura;
prikladno i elegantno pakiranje;
lako progutati dražeje u slatkoj ljusci;
poboljšava stanje kože, noktiju;
pospješuje rast kose i trepavica.

mane

U prvom tjednu upotrebe mogući su mučnina i / ili vrtoglavica.

Perfectil

Ocjena: 4.7

U Velikoj Britaniji, farmaceutska tvrtka Vitabiotics proizvodi vitamine Perfectil, koji su na trećem mjestu ljestvice najboljih. Ovaj kombinirani pripravak sadrži vitamine, minerale i biljne ekstrakte. Perfectil uklanja ne samo kozmetičke nedostatke, već je propisan i kod: dermatitisa, psorijaze, kožnih lezija (opeklina, pareza, ogrebotine).

Perfectil dolazi u obliku prilično velikih smeđih kapsula. Ne uzimajte takve vitamine na zdrav stomak. Najbolje ih je jesti nakon srdačnog doručka. Režim doziranja - 1 kapsula 1 put dnevno. Tijek liječenja je 30 dana. Za ovo je dovoljan jedan paket.

Na forumima, u svojim recenzijama, žene često primjećuju da Perfectil učinkovito uklanja osipe na koži. Ne zaostaje u smislu hidratacije, a takav se efekt osjeća na licu, laktovima, petama i posebno na usnama. Uzimajući vitamine Perfectil, ne možete se puno brinuti ako ste izašli na hladnoću bez higijenskog ruža.

dostojanstvo

promišljeni uravnoteženi sastav;
učinkovito vlaže kožu lica i cijelog tijela;
dobar dodatak za niz dermatoloških bolesti;
jača nokte, potiče rast kose.

mane

ako se uzima na prazan želudac, izaziva mučninu i / ili bol u trbuhu.

Solgar za kožu, kosu i nokte

Ocjena: 4.7

Četvrto mjesto na ljestvici zauzima američki dodatak prehrani Solgar za kožu, kosu i nokte. Od vitamina u njemu, prisutna je samo dozirajuća doza askorbinske kiseline. Drugi je sastav obogaćen prirodnim izvorom organskog sumpora, spojevima cinka, bakra, silicija i 2 aminokiselinama. Dodatak hrani dostupan je u obliku velikih tableta (duljine do 2 cm) bež.

Uzmite lijek 2 puta dnevno, 1 tabletu nakon obroka. Istovremeno, tijekom upotrebe Solgara važno je piti najmanje 2 litre vode dnevno. Ako jedete lagano prije upotrebe dodatka prehrani, tada se ne isključuje pojava mučnine i bolova u želucu. Solgar uspijeva postići prve rezultate nakon 3 tjedna.

Oni koji uzimaju solgar već nekoliko godina u svojim recenzijama primjećuju da, uprkos prilično skromnom sastavu, ovaj dodatak prehrani čini čuda s kožom, kosom i noktima. Koža na licu postaje napeta, poboljšava im se boja, akne prestaju gnjaviti, a vodena ravnoteža se vraća.

dostojanstvo

ne sadrži šećer, boje ili konzervanse;
značajno poboljšava stanje kože, kose i noktiju;
ako se pravilno koristi, ne uzrokuje nuspojave.

mane

velike tablete;
post može uzrokovati mučninu.

Vrijeme savršenstva Imedeen

Ocjena: 4.6

Naši stručnjaci dodijelili su peto mjesto u ocjeni danskom Imedinu. Nazivaju se tabletama za liječenje protiv starenja. Ovaj dodatak prehrani ima strogu podjelu prema dobnim kategorijama: Sjaj svježine - od 25 godina, Vrijeme savršenstva - od 35 godina, Besprijekorno obnavljanje - 45 godina. Također su razvili poseban kompleks za mušku kožu - Imedin Management.

Kompleks Imedinog vremena savršenstva smatra se najboljim u cijeloj liniji. Upravo je on ušao u našu ocjenu. Od uobičajenih vitamina, sadrži samo askorbinsku kiselinu. Glavnu ulogu u ovom dodatku prehrani ima Biomarin Complex, bogat polisaharidima i proteinima. Imedin također sadrži patentirani antioksidativni sustav, uključujući likoptin i ekstrakt sjemenki grožđa. Uzmite 2 tablete dnevno s malo vode..

Žene u svojim recenzijama hvale ovaj kompleks. Napominju da se nakon 2-3 mjeseca korištenja broj sitnih bora primjetno smanjuje, koža postaje glađa, meka na dodir, hidratizirana. Ovim dodatkom koža na licu i usnama prestaje ljuštiti se čak i pri jakim mrazima. Imedin se učinkovito bori protiv raznih znakova starenja kože.

dostojanstvo

prirodni sastojci;
mala trokutasta tableta koja se lako guta;
čini kožu svježom, glatkom, hidratiziranom;
nosi se s borama na licu.

mane

tablete imaju izražen miris blata;
nakon otkazivanja bioaditiva, rezultat nestaje nakon 1-4 mjeseca.

Najbolji vitamini za kožu ruske proizvodnje

Domaće farmaceutske tvrtke također nisu zaostale u pogledu proizvodnje vitamina ili dodataka prehrani koji bi poboljšali stanje kože lica i tijela. Ne samo da su dovoljno učinkoviti, već i neki od njih oduševljavaju potrošače po cijenu.

Kozmetika Abeceda

Ocjena: 4,9

Prvo mjesto u ocjeni pripalo je prehrambenom dodatku Alphabet Cosmetics, kojeg proizvodi ruska tvrtka Vneshtorg Pharma. Sastav ovog alata sadrži 13 vitamina, 10 minerala, koenzima Q10, PABA i bioflavonoida. Sve su podijeljene u 3 tablete različitih boja: zelena - Kalcij-D3 +, žuta - Antioksidanti + bioflavonoidi, narančasta - Željezo+.

Za dan trebate uzeti 3 tablete različitih boja. Redoslijed nije važan, ali između svake nove doze trebalo bi proći najmanje 4-6 sati. Da biste riješili glavne probleme s kožom i uklonili nedostatak hranjivih sastojaka u tijelu, preporučuje se provesti 2-3 tečaja. Između njih napravite pauzu - 10-15 dana. Jedno pakiranje (60 tableta) dovoljno je 20 dana.

U svojim recenzijama žene napominju da ovaj kompleks učinkovito uklanja akne, upale, poboljšava ten, pomaže u borbi protiv pigmentacije, a također pruža lagani anti-age učinak. Uz to, nokti se učvršćuju i kosa raste brže, a osjeća se i opći nalet snage. Abeceda kozmetike zasluženo zauzima visoko mjesto na ljestvici najboljih, jer je hipoalergena i uzrokuje minimum nuspojava..

dostojanstvo

točkasto izlaganje vitamina;
uravnotežen sastav;
čini kožu zdravom i zdravom;
ne izaziva alergijske reakcije;
poboljšava opće stanje organizma.

mane

tri obroka dnevno.

Evalar za kožu, kosu i nokte

Ocjena: 4.8

Drugo mjesto na ljestvici pripalo je bioaktivnom materijalu Evalar za kožu, kosu i nokte. Ovo je robna marka broj 1 u Rusiji u kategoriji prirodnih pripravaka za poboljšanje zdravlja i poboljšanje kvalitete života. U svom je sastavu ovaj dodatak prehrani vrlo sličan američkom solgaru. Postoji samo jedna vitaminska komponenta - askorbinska kiselina. Ali u sastavu su: metilsulfonilmetan, cistin, lizin, mjehurić fukus, cink, bakar.

Uzmi Evalar 1 tabletu 2 puta dnevno tijekom glavnih obroka. Minimalni tečaj je 2 mjeseca, ali po potrebi se može i produžiti. Pakovanje sadrži 60 bijelih tableta. Nisu male, ali nisu toliko velike kao američki kolege.

Nakon primjene Evalarova tečaja, žene ostavljaju uglavnom pozitivne kritike. Napominju da je zahvaljujući ovom dodatku njihova koža primjetno izravnana. Koža izgleda zdravo, podatno i pomlađeno. Laktovi i pete prestaju sušiti. Uz to, ploče za nokte su primjetno ojačane, a kosa postaje gusta i sjajna.

dostojanstvo

održavati ljepotu iznutra zahvaljujući dobrom kompleksu hranjivih sastojaka;
ne sadrže gluten i GMO;
čini kožu glatkom, čistom, bez proširenih pora.

mane

rezultat ne dolazi odmah.

U skladu s sjajem

Ocjena: 4.7

Bioaditivni Complivit Shine iz Pharmstandarda poslat je na treće mjesto u ocjeni. Ovaj kompleks sadrži 11 vitamina, 8 minerala, lipoičnu kiselinu, ekstrakt zelenog čaja. Proizvodi se dodataka prehrani u obliku malih duguljastih tableta lila boje, koje se uzimaju 1 jedinicu 1 put dnevno uz obroke. Pakiranje (30 komada) dovoljno je za točno 1 tečaj.

U recenzijama žene napominju da Complivit poboljšava stanje kose i noktiju, ali djeluje posebno dobro na kožu lica. Bioadditive omogućava vam da se riješite akni, poboljšate boju kože, smanjite sadržaj masti problematičnih područja. Zahvaljujući ovom kompleksu poboljšava se opće dobro i raspoloženje. Također, mnogi su zadovoljni što je ovaj dodatak lako kupiti u bilo kojoj ljekarni, po pristupačnoj cijeni..

dostojanstvo

čitav niz hranjivih sastojaka;
prikladna metoda uporabe - 1 put dnevno;
male tablete;
ublažava suhoću, osipe na koži;
tonira i poboljšava emocionalno stanje.

mane

ne rade uvijek 100%.

Laura kolagen piće

Ocjena: 4.6

Četvrto mjesto na ljestvici zauzeo je još jedan zanimljiv proizvod Evalar - kolagen napitak Laura. Ovaj biološki dodatak nema nikakve veze s vitaminima. Ali potrošači često ovaj alat smatraju vitaminima za kožu. Sastav ovog dodatka prehrani obogaćen je kolagenim peptidima, hijaluronskom kiselinom i L-karnozinom.

Sadržaj 1 vrećice razrijeđene vodom na sobnoj temperaturi (100-150 ml). Odrasli ga uzimaju jednom dnevno. Trajanje upisa je najmanje 1 mjesec. Jedan paket sadrži 10 vrećica, tako da cijeli tečaj nije jeftin.

Oni koji su ovaj dodatak sami iskusili u recenzijama kako je njihova koža primjetno mlađa. Nakon redovite uporabe napitka uklanja se dosadan ten, suhoća, ljuštenje, sitne bore i opuštenost. Ovaj alat ne samo da vraća mladolikost koži, već i aktivira stanice proizvode vlastiti kolagen..