Samo riječ "kupka" za mnoge vraća pozitivne uspomene. Riječ je o drvenim klupama iz kojih se isijava posebna aroma, prelijevajući hladnom vodom i mirisom hrastove metle i vruće pare. Kupka je namijenjena ne samo kupanju, već i ozdravljenju tijela, podizanju raspoloženja. Te iste funkcije obavlja sauna, čija je popularnost svakim danom sve veća..
Što učiniti onima koji nemaju vlastito kupanje? Molite za prijatelje, prodajte stan i kupite zemljište, sagradite vlastitu parnu sobu? Mnogo je isplativije i jeftinije posjetiti najbolje kupke i saune u Čeljabinsku. S obzirom da je broj takvih objekata premašio sto, pronalazak pravog u pogledu cijene i kvalitete neće biti težak.
sadržaj
- 1 6 razlike između sauna i kupelji
- 1.1 Raznolike kupke i saune
- 1.2 Prednosti i nedostaci saune, kupke
- 2 Lista najboljih kupališta i sauna u Čeljabinsku
- 2.1 sauna-sauna "Venice"
- 2.2 Kupke na drvu
- 2.3 Cedar Raj
- 2.4 Aquacity za saunu "Shiro"
- 2,5 sauna "kaskada"
- 2.6 Sauna opustite se
- 3 Kako odabrati saunu i kadu
6 razlike između sauna i kupelji
Problem je potpuno drugačiji, kako odabrati ugodno mjesto. Sauna i kupaonica čuvaju ljepotu i zdravlje, ali imaju 6 značajnih razlika (u klasičnoj verziji). Znajući za njih, moći ćete napraviti pravi izbor..
- Temperatura. Prva i glavna razlika. U sauni se termometar diže na 140 Celzijevih stupnjeva i još više, a vlažnost zraka je od 5 do 15%. Zdravo tijelo lako podnosi takva stanja. Neviđena vrućina i niska vlaga samo će mu imati koristi! U kadi je suprotno. Vlažnost doseže 70%, a temperatura najviše 70 Celzijevih stupnjeva. Nježniji način rada - temperatura je do 60 stupnjeva, a vlaga oko 40-50%.
- Pećnica koja znatno razlikuje temperaturu. Saune su opremljene električnim kaminom s otvorenim kamenim ispunama. Prednosti peći - brzo zagrijavanje prostorije, održavanje konstantne temperature dugo vremena. Ali gosti su lišeni dimne arome i topline drva breze. Kupatilom upravlja snažna, teška peć, koja također dugo zadržava toplinu, ali daje suhu paru. Uz to, ona zagrijava vodu, koja ne zna kako električni kamin u sauni.
- Bazen. Ovaj obavezni dio saune, koji se u kupaonici lako zamjenjuje rijekom ili snježnim nanosi, ovisno o sezoni.
- Građevinski materijal. Ruska kupka od drva ne prihvaća sintetiku. Od davnina je građena od prirodnih materijala: izolirana mahovinom, prekrivena filcem. Sauna je izgrađena korištenjem drveta i modernih sintetičkih materijala. Napredak, naravno, ne miruje, pa su počeli koristiti sintetiku u dizajnu i izgradnji kupelji. Ali takva struktura izgleda kao hibrid kupke i saune.
- Uređaj. Možete točno shvatiti gdje će se odmor odvijati po unutrašnjem uređenju. Saunu čine svlačionica, posteljina i pretinac sa sapunom. U prvoj sobi rijetko se peru, ali koriste se različiti aromatični dodaci. Potonji ima stolove za bazen i masažu. Kupka obično ima dva odjeljka: garderobu i zajedničku sobu za pare i sapun, u kojoj se peru i pare. Ukusan miris postiže se ulijevanjem vruće vode s okusima na štednjak.
- Unutrašnjost. U sauni su dobrodošle i često korištene šik svjetiljke i svjetiljke, duge police, staklena vrata. Dizajn je lakši u kadi, ali to malo utječe na kvalitetu opuštanja i kupanja..
Raznolike kupke i saune
I ovdje se opet postavlja pitanje, kamo krenuti? Jer mnoge nacije svijeta imaju svoje kupatilo. Najpopularniji su:
- Ruski, u kojem se para stvara zagrijavanjem kamena položenih u pećnici. Grijaju ih živa vatra ili skriveni električni elementi. Kad se kamenje zagrijava, prelije ih hladnom vodom. U sobi se formira puno pare i postaje lako disati. U ruskoj kupki police se nalaze u blizini peći u obliku drvenih stepenica. Prva i druga temperatura pogodne su za početnike, oko 50 stupnjeva. Na gornjoj polici može se podići i do 100 stupnjeva ili čak i više. Dakle, ovo mjesto zauzimaju iskusni ljubitelji pare;
- Finska ili sauna, koja se zagrijava suhom parom. Ne koristi metlu, jer u protivnom možete dobiti ozbiljnu opekotinu kože. Saune se razlikuju po kapacitetu: standardne, u kojima do 7 ljudi može istovremeno, i mini opcije za 1-2 osobe. Postoje saune koje se mogu smjestiti u stan;
- Rimski, koji se sastoji od dvije grane. Prvi, tepidarij, zagrijava se do + 40 stupnjeva. Drugi, lakonski, je do 70 stupnjeva. Para s dodatkom aromatičnih ulja dovodi se kroz posebne rupe u podu i zidovima. Trgovine su smještene, kao u ruskom kupalištu.
- Turski ili hamam, gdje možete provesti barem cijeli dan. Temperatura pare doseže 50 stupnjeva. Hamam je podijeljen u tri odjeljka: svlačionica ili jamekyan, gdje se skida sva odjeća, a u zamjenu se vezuje tanki lim. Drugi pretinac, soba za tuširanje (pestemal), gdje se prljavština ispire s tijela maslinovim sapunom. Voda se mora uzimati iz bakrenih bazena; ovdje nisu predviđene kabine. Treća soba, parna soba (hararet) - prostrana soba u kojoj su klupe i podovi ukrašeni mramorom. Police se zagrijavaju ne više od 60 stupnjeva, tako da, čitav dan ležeći na njima, neće raditi. Ali moći ćete meditirati i opustiti se. Hamam zapošljava visoko kvalificirane radnike koji provode postupke njege tijela (masaže, pilingi, razni pilingi). Nakon parne sobe potrebno je postepeno hlađenje, naizmjenično natapajući hladnom i toplom vodom. Posljednji put biste trebali uroniti u vrlo hladnu vodu.
- Kupaonica naroda Irske prilično je ugodna. U sobi se pare, a temperatura je slična uvjetima u hamamu. Samo u irskoj kupki morate skinuti odjeću i provesti neko vrijeme u posebnoj sobi prije nego što uđete u parnu sobu. Zatim slijedi masaža i možete otići u parnu sobu. Obrnuti proces je hlađenje tijela pod tušem ili izlijevanje hladne vode iz kante, od glave do pete i još jedan posjet maseru.
- Japanskom, koji je dvije vrste: individualni i društveni. Prva izgleda kao privatna kupka, ili bolje rečeno, to je bačva sa sjedištem unutra, napunjena vodom, koja se zagrijava na 50 stupnjeva. Vlažnost doseže +50 stupnjeva. Ali voda se ne diže iznad crte srca, inače postupci neće donijeti koristi. Javna kupaonica u Japanu je prostrani bazen, voda u kojoj se stalno održava čistom. Voda se zagrijava do + 50 stupnjeva.
- Grčki, lakonski, u kojem vlaga ne prelazi 30%, a prosječna temperatura je 50 stupnjeva. U kadi se tijelo ravnomjerno zagrijava.
- Aroma sauna s temperaturom koja ne prelazi 55 stupnjeva i prosječnom vlagom. Možete je posjetiti svaka 1-2 dana, svaki put kad odaberete različita esencijalna ulja.
- Infracrvena sauna ima blago povišeni temperaturni režim (40 stupnjeva) i umjerenu vlažnost (40-60%). Zbog intenzivnih toplinskih valova, tijelo se puno znoji.
Za i protiv saune, kupke
Morate naučiti razlike ne samo da biste bili u toku s temom i pokazali svoje znanje u pravo vrijeme, već i da sačuvate svoje zdravlje. Činjenica je da je sauna, poput kupke, za neke korisna, a za druge pogubna..
Oni koji pate od prehlade i kožnih bolesti mogu sigurno uživati u suhoj pari. Korisna je kod visokog krvnog tlaka, problema s kardiovaskularnim sustavom i prisutnosti bubrežnih kamenaca. Posjet sauni kontraindiciran je ako se postavi dijagnoza:
- dijabetes;
- tuberkuloza.
Suha para se također ne preporučuje osobama s visokim krvnim tlakom, aterosklerozom i bolestima gornjih dišnih putova, teškim živčanim poremećajima. Kupka, naprotiv, ima pozitivan učinak na cijeli dišni sustav. Da biste redovito posjećivali kupaonicu, kao i da biste stvarno poboljšali raspoloženje i fizičko stanje nakon vodenih postupaka, bolje je konzultirati se s liječnikom. Ako medicina ne otkriva kontraindikacije, možete i trebat ćete redovito posjećivati parnu sobu.
Finska sauna preporučena nakon intenzivnog treninga. Korisna je i za ublažavanje stresa, uklanjanje toksina i toksina iz tijela. Aromasuna se visoko preporučuje osobama s depresijom ili slabim živčanim sustavom. Ublažava umor i fizički stres, ublažava nesanicu. Aromasuna je kontraindicirana u trudnoći, astmi, epilepsiji i onkologiji..
Infracrvena sauna pomoći će u prevladavanju virusne infekcije. Također se široko koristi u kozmetologiji. Ali zabranjeno je posjetiti infracrvenu saunu pri visokim temperaturama, tuberkulozu, dijabetes melitus, tromboflebitis, tumorske bolesti.
Grčka kupka je pogodna ako trebate ubrzati metaboličke procese, ublažiti bol u mišićima i zglobovima. Posjetom ustanove moći će se normalizirati san, respiratorna aktivnost i poboljšati raspoloženje. Grčka kupka popularna je među sportašima i običnim ljudima koji vole fizičke aktivnosti, kao i nakon napornog dana u uredu. Kontraindiciran je kod onkologije i bolesti u akutnom stadiju..
U hamamu se možete osloboditi stresa, riješiti se prehlade i ubrzati metabolizam. Tursku kupelj morat ćete odbiti ako vam se dijagnosticiraju onkologija, čir, bolest štitnjače, kao i trudnice.
Japanska kupka liječi prehlade i stres, pomaže kod živčanih bolesti i problema s mišićno-koštanim sustavom. Ali je kontraindiciran djeci mlađoj od 3 godine i trudnicama, osobama s epilepsijom, tuberkulozom i akutnom infekcijom.
Rimsku kupku vrijedi posjetiti za one koji imaju problema sa srcem, respiratornom aktivnošću i endokrinim sustavom. Vodni postupci pomoći će čišćenju tijela, oslobađanju napetosti i uklanjanju toksina. Rimska kupka zabranjena je osobama s dijagnozom epilepsije, onkologije, gastrointestinalnih bolesti. Bolje je ne posjetiti trudnice i osobe s ARVI.
Popis najboljih kupališta i sauna u Čeljabinsku
Svaka osoba ima svoje kriterije za odabir kompleksa za rekreaciju i zabavu. Netko traži ustanovu za cijenu, posjećuje proračunska mjesta, dok drugi obraća pažnju na kvalitetu i popis usluga. Najsigurnije je odlaziti u kupelji i saune, koji su stekli povjerenje i dobili pozitivne kritike. Odabirom smjera (poput para), morate shvatiti kuda krenuti. Popularne saune i saune lako je izračunati prema recenzijama i ocjenama.
Sauna-sauna "Venice"
Mali, ali udoban objekt s dvije vrste parnih soba: hamamom i finskom saunom. Kapacitet prostorija je 10 osoba. No, tu je i soba za opuštanje s velikim bazenom, narkomanom i karaokom. Institucija nema svoju kuhinju, ali hranu možete ponijeti sa sobom. Osoblje će pridonijeti organizaciji improvizirane gozbe.
prednosti:Adresa: Kalininski okrug, ul. Tagilskaya, 32 a.
Telefon: ☎ +7 (351) 231-28-29
Web stranica: venetsiya-sauna.obiz.ru
- moderan interijer;
- radi non-stop, ali po dogovoru;
- besprijekorna usluga.
- nema vlastite kuhinje.
Prosječna cijena: 2500 rubalja na sat.
Kupaonice na drvu
Institucija se specijalizirala za tradicionalno rusko kupatilo. Osoblje - profesionalci koji znaju pravilno kuhati na pari. U prostorijama će biti moguće vratiti snagu bez opeklina, kratkoće daha i pregrijavanja glave. Ovdje možete upoznati dugu povijest tradicija kupanja.
Ako zdravlje tijela dopušta, tada možete pokušati mijenjati temperature, prelazeći iz parne sobe u jacuzzi, font ili bazen.
prednosti:Adresa: kvart Sovetsky, trakt Trojstva, 53/2, red 2
Telefon: ☎ +7 (351) 751-26-18; +7 (929) 207-21-12
Web stranica: banka-obiz.ru
- raznolikost usluga;
- vanjski bazen;
- dobra atmosfera za opuštanje s obitelji, prijateljima;
- radi non-stop.
- nije otkriveno.
Prosječna cijena: 800 rubalja na sat.
Cedar Raj
Laboratorija za kupaonice je mjesto na koje zabavne tvrtke mogu doći kako bi poboljšale svoje zdravlje. Ili iznajmite vikendice za vjenčanje, korporativni party ili rođendan.
Cedar Paradise nudi ne samo usluge kupke, već i dodatne mogućnosti. Ovdje se morate "upoznati" s mirisnom bačvom od cedra, osnažujućim fontom, opustiti se u ugodnom okruženju ili igrati bilijar. Možete unajmiti mirisne metle, kao i naručiti usluge osoblja kupaonice.
prednosti:Adresa: Traktorozavodski okrug, Traktorosad 1, cesta 22, parcela 78.
Telefon: ☎ +7 (351) 776-80-77
Radno vrijeme: svaki dan, od 9 do 23:45
Web stranica: kedray.com
- 6 različitih zona + vikendice;
- možete najam parne sobe u cijelosti;
- 50% popusta radnim danima;
- možete ponijeti hranu sa sobom.
- nije otkriveno.
Prosječna cijena: 800 rubalja na sat.
Aquacity za saunu "Shiro"
Ustanova, u kojoj su sobe uređene u japanskom stilu, dočekuje goste na trpu ptica. Ovdje je instalirana moderna oprema, a kupci očekuju individualni pristup i pažljivu uslugu. Sauna ima 5 zasebnih soba različitih dizajna, čije cijene variraju od 1500 do 2200 rubalja na sat.
Wellness sauna sjajno je mjesto na kojem možete ukloniti fizički i mentalni stres, poboljšati izgled. Masaže se provode pomoću eteričnih ulja. Imati vlastitu kuhinju jedna je od prednosti saune, ali donošenje vlastite hrane i pića nije zabranjeno. U sauni Shirou poslužuju se samo morska hrana i japanska jela..
prednosti:Adresa: Leninski okrug, ul. Shota Rustaveli, d.30a
Telefon: ☎ 8 (351) 730-41-42
Radno vrijeme: 24 sata dnevno, svaki dan
Web stranica: aquacity74.ru
- Možete kombinirati procedure opuštanja i saunu;
- 5 soba različitih kapaciteta i interijera;
- održavanje čistoće;
- postoje bačve od cedra;
- usluge profesionalnih pušača pružaju se;
- zabava za svaki ukus (bilijar, karaoke, jacuzzi);
- popusti i promocije.
- nije otkriveno.
Prosječna cijena: 1700 rubalja na sat
Sauna "Kaskada"
Ustanova je dio mreže domova zdravlja Aquacity i prva je sauna u gradu. Postoje samo 3 sobe kapaciteta 6 do 12 osoba. No, sauna sa kaminom, jacuzzijem i domaćom kuhinjom. Postoje brojevi.
prednosti:Adresa: Leninski okrug, ul. Tuhačevskog, 6
Radno vrijeme: svaki dan, svaki dan
Telefon: ☎ + 7 (351) 251-06-55
- prostrane parne sobe;
- SAT TV, karaoke, bilijar.
- prekrasan interijer u gotičkim i europskim stilovima.
- umjesto pune kuhinje - šanka.
Prosječna cijena: 1200 rubalja na sat.
Opustite saunu
Institucija s gotičkom dvoranom nalazi se u gradu Kopeisk, Chelyabinska regija. Ali posjetom njemu moći će se uroniti u svijet čarobnih vitezova. U sauni postoje i 3 druge sobe pod nazivom "Hi-tech", "Orijentalna", "Japanska".
Razlikuju se u kapacitetu i opremi. Na primjer, u dvorani "Gothic" nalazi se finsko i tursko kupatilo. Ali u njemu nema slapa, kao u dvorani Hi-tech ili Vostochny.
prednosti:Adresa: Čeljabinska regija, Kopeisk, ul. Hrvanje, 47
Telefon: ☎8 (35139) 3-19-36; 8 (912) 328-11-20
- raznolikost soba;
- jeftine usluge;
- postoji bezgotovinsko plaćanje.
- ne u Čeljabinsku.
Prosječna cijena: 1350 rubalja na sat.
Kako odabrati saunu i kadu
Saune i kupke postaju popularno odredište za velike tvrtke umjesto klubova. Oni čak provode zabave za kokoši i ježa. Ali pošto se sve usluge u takvim ustanovama pružaju uz naknadu, ne želim upadati u nered i trošiti novac.
Stoga će savjet o tome kako odabrati pravo mjesto biti koristan svima. Koliko je sat - ovo je prvi na popisu, a ne posljednji kriterij po važnosti. Možete odabrati najveću čeljabinsku ustanovu i biti nezadovoljni uslugom. Prilikom odabira saune i kupke treba uzeti u obzir:
- kapacitet. U svim su ustanovama prostori dizajnirani za određeni broj ljudi. Treba unaprijed razjasniti koja opcija sauna nudi, tako da se svi sjedine zajedno i svima je ugodno;
- vrsta parne sobe. Netko iz tvrtke preferira saunu s turskom sobom, a drugi s antičkim bazenom. Pa, ako možete naći ustanovu s različitim vrstama parnih soba. Tada nitko neće morati ustupati;
- dodatne usluge. U pravilu se moderne saune pozicioniraju kao wellness centri s velikim izborom masaža i zabave. Ali prvo biste trebali pojasniti što je uključeno u cijenu, a za što trebate dodatno platiti;
- čistoća i red. Pouzdana ustanova neće dopustiti 5-10 minuta između ulaska novih posjetitelja i odlaska prethodnih. Čišćenje se može obaviti odmah, ali to će negativno utjecati na njegovu kvalitetu. U idealnom slučaju, to bi trebalo provesti nakon svake sesije pomoću posebnog rješenja.
- Bazen i jacuzzi. Nakon vruće sobe lijepo je biti u hladnoj vodi. Ali bolje je malo zadržati se i obratiti pažnju na vodu u njemu. Vlasnici često štede na dezinfekcijskom rješenju koje dobivaju ne besplatno, već za veliki novac. Ako planirate sjediti u jacuzziju, idealno je da vodu pokupite sami.
Saun ili kupka s besprijekornom reputacijom lako je pronaći prema poznatim recenzijama ili ocjenama. Takve institucije nude širok spektar usluga za kupce, prakticiraju individualni pristup i pokušavaju ugoditi svemu bez kršenja sigurnosnih mjera..
