Pregled najboljih prema urednicima. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglas i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
Prema WHO-u, više od 2 milijarde ljudi u svijetu pati od anemije uzrokovane nedostatkom željeza. Većina njih su žene i djeca. U Rusiji 12% žena u rodnoj dobi ima anemiju, a gotovo polovica plodnih žena pati od latentnog nedostatka željeza. Razlog tome su osobitosti ženske fiziologije u kombinaciji s nedovoljnim unosom elementa s hranom. Među djecom, jedno od troje ima ili klinički tešku anemiju ili latentni nedostatak željeza.
U organizam ulazi s hranom, ali se apsorbira prilično slabo, posebno iz biljne hrane. Ako iz mesa osoba može apsorbirati do 20% sadržanog željeza, onda iz biljaka - ne više od 5%. Zato SZO smatra da su vegetarijanci u riziku od anemije nedostatka željeza u trudnica i preporučuje suplemente željeza u preventivne svrhe od najranijeg mogućeg datuma. Možda je to jedina skupina ljudi kojoj su takvi lijekovi propisani za prevenciju.
Druga skupina koja bi im mogla trebati su žene s teškom menstruacijom. Njihova dnevna potreba za željezom je 3 mg, dok se s hranom dnevno ne može apsorbirati više od 2 mg ove tvari. Ali u praksi, ako se nedostatak željeza još nije razvio, vitaminsko-mineralni kompleks s udjelom željeza dovoljan je za njegovu prevenciju - čak i u jeftinom domaćem Complivitu postoji 5 mg ovog elementa.
Stoga obično indikacija za uporabu preparata željeza postaje dijagnosticirana anemija - nedostatak hemoglobina u krvi.
Znakovi nedostatka željeza u tijelu
Većina željeza u tijelu nalazi se u obliku hemoglobina - posebne tvari koja veže kisik iz zraka i daje ga tkivu, zamjenjujući ugljični dioksid iz njih. Stoga se o količini željeza u krvi najčešće prosuđuje razina hemoglobina. Normalna količina hemoglobina u krvi za muškarce je 130-170 g / l, žena 120-150 g / l (tijekom trudnoće norma se smanjuje na 110-140, jer se u tom razdoblju krv ukapljuje), za djecu od jedne do 14 godina - 110 -150 g / l.
Ali u praksi normalan hemoglobin ne jamči normalan sadržaj željeza u tijelu. Punopravni metabolizam kisika od vitalne je važnosti za sve organe i sustave: mozak umire bez kisika u 5 do 6 minuta. Tijelo će svim sredstvima održavati normalnu razinu hemoglobina dok se ne potroše sve rezerve. Stoga se o nedostatku željeza obično sudi po drugim pokazateljima..
| pokazatelj | norma za žene | norma za muškarce |
| feritin | 10-120 mcg / l | 20-250 mcg / l |
| transferina | 2-4 g / l | 2-4 g / l |
| % zasićenje transferina | 15-50 | 20-55 |
| željezo u serumu | 80,9-30,4 µmol / L | 11,6-30,4 μmol / L |
Smanjenje bilo kojeg od ovih pokazatelja ukazuje na latentni nedostatak željeza u tijelu.
Kako problem raste, pojavljuju se znakovi da možete otkriti sebe:
- suhi, razdvojeni krajevi, pretjerano ispadanje kose;
- lomljivi nokti,
- "zastoj" u kutovima usana, pukotine, suha koža oko usta;
- poremećaj sna: tijekom dana - pospanost, nesanica noću;
- jezik postaje glatka, papile nestaju;
- izopačenost ukusa - želja jesti kredu, zemlju, gumu i druge nejestive stvari;
- umor, slabost mišića.
Ovi simptomi povezani su s nedostatkom makroelementa u tkivima: potrebno je ne samo za normalan metabolizam kisika, već i za mišiće (15% cjelokupnog željeza u tijelu dio je mioglobina proteina mišića), mnogih metaboličkih procesa.
Ocjena najboljih preparata od željeza
| nominiran | mjesto | naziv proizvoda | cijena |
| Najbolji suplementi željeza za trudnice | 1 | totem | 505 ₽ |
| 2 | Ferro Folgamma | 259 ₽ | |
| 3 | Fenyuls | 280 ₽ | |
| 4 | Gyno Tardiferon | 190 ₽ | |
| Najbolji dodaci željeza za djecu | 1 | Maltofer kapi | 254 ₽ |
| 2 | Ferrum Lek sirup | 140 ₽ |
Najbolji suplementi željeza za trudnice
Kao što je već spomenuto, do 50% žena u rodnoj dobi ima latentni nedostatak željeza. Nakon trudnoće situacija se pogoršava. 320-500 mg ove tvari ide na povećanje hemoglobina i povećani stanični metabolizam, 100 mg - za izgradnju placente, 50 mg - za povećanje veličine maternice, 400-500 mg - za potrebe fetusa. Dakle, tijekom trudnoće se troši dodatnih 1200–1140 mg željeza. Posebno se aktivno provodi u 16-20. Tjednu trudnoće, kada fetus započinje proces hematopoeze. Do tog trenutka, dnevna potreba žene za željezom povećava se na 6 mg dnevno..
Za prevenciju nedostatka željeza, kao što je već spomenuto, obično su dovoljni vitaminsko-mineralni kompleksi. Ali ako se već razvila anemija, potrebna doza željeza postaje mnogo veća: od 100 do 300 mg dnevno.
Odabir najboljih željeznih pripravaka za uključivanje u ocjenu, slijedili smo preporuke WHO-a prema kojima je za liječenje anemije, uključujući i u trudnica, poželjno sredstvo koje sadrži željezo. Upravo se u tom obliku najbolje apsorbira u gastrointestinalnom traktu. Za kućnu upotrebu, oralni (za oralnu primjenu) lijekovi su bolji od injekcijskih. Prvo, za njihovo korištenje nije potrebno medicinsko osoblje ili osobe s posebnim vještinama, a drugo, vjerojatnost komplikacija nakon injekcije je isključena. Stoga nismo napravili injekcije u ocjeni, ostavivši ih stručnjacima koji rade u medicinskim ustanovama.
Ne preporučuje se kombiniranje svih oralnih pripravaka željeza s hranom, jer čaj, kava i hrana bogata kalcijem smanjuju njihovu probavljivost. Iz istog razloga, ne možete ih kombinirati s preparatima magnezija i aluminija (većina lijekova za žgaravicu).
Neophodno je prosuđivati učinkovitost terapije najkasnije nakon 3 tjedna, trajanje primjene je od mjesec do šest mjeseci: potrebno je toliko dugo razdoblje da bi se obnavljale tjelesne depoe i crvena krvna zrnca (prosječni život crvenih krvnih stanica je 120 dana).
totem
Ocjena: 4.8
Sadrži željezo, bakar i mangan. Zadnje dvije tvari potrebne su za poboljšanje apsorpcije željeza: one su dio transportnih proteina. Uz to, pojačavaju antioksidacijsku zaštitu: ioni željeza mogu aktivirati peroksidaciju lipida na površini želučane sluznice i tako izazvati neželjene učinke (žgaravica, mučnina, proljev).
Dostupan u obliku otopine za oralnu primjenu, koja se mora otopiti u čaši vode ili jabučnog soka. Dnevno je potrebno od 2 do 4 ampule. Da biste smanjili vjerojatnost štetnih događaja, preporučuje se započeti s minimalnom dozom i postupno je povećavati.
Budući da otopina može zaprljati zubnu caklinu, bolje je piti je kroz cijev, a odmah nakon upotrebe četkati zube.
dostojanstvo
- dobro probavljiv oblik,
- složen sastav,
- razumna cijena.
mane
- loš ukus,
- nezgodno je otvaranje ampula.
Ferro Folgamma
Ocjena: 4.7
Sastav, osim dvovalentne soli željeza, cijanokobalamin (vitamin B12), folna i askorbinska kiselina. Vitamin B12 i folna kiselina poboljšavaju stvaranje krvi, a vitamin C potiče bolju apsorpciju željeza, a osim toga jak je antioksidans. Prema liječnicima, ovaj lijek povećava hemoglobin u prosjeku za 2,5 mg dnevno, tako da se pacijenti osjećaju brzo bolje. Ipak, tijek liječenja mora biti dovršen u potpunosti, inače će rezultati biti privremeni.
Dostupno u kapsulama koje je potrebno uzimati 1 - 2 x 3 puta dnevno.
dostojanstvo
- brzo normalizira razinu hemoglobina,
- prikladan obrazac za puštanje.
mane
- moguće nuspojave.
Fenyuls
Ocjena: 4.5
Još jedan kompleks koji kombinira željezno željezo s vitaminima: sadrži vitamine skupine B (B1, B2, B3, B5, B6), normaliziraju metabolizam, koji je često narušen nedostatkom željeza; i C. Kapsule lijeka sadrže mikrogranule iz kojih se željezo i vitamini postepeno oslobađaju, što smanjuje iritaciju želučane sluznice, a samim tim i vjerojatnost nuspojava. Uzimajte 1-2 kapsule dnevno, ovisno o težini anemije..
dostojanstvo
- obično je dovoljna 1 tableta dnevno,
- zakašnjela apsorpcija smanjuje ozbiljnost nuspojava,
- niska cijena.
mane
- ne.
Gyno Tardiferon
Ocjena: 4.4
Sadrži sol željeza i folnu kiselinu, koja normalizira stvaranje krvi i stvaranje živčanog sustava fetusa. Preporučuje se 1-3 tablete dnevno, ovisno o težini anemije. Nakon što se hemoglobin vrati u normalu, doziranje treba smanjiti na 1 tabletu dnevno, tada je uobičajeni tijek za većinu željeznih pripravaka od 1 do 3 mjeseca.
Kada uzimate pripravke željeza, morate imati na umu da svi oboje stolicu crnom bojom, a test okultne krvi napravljen u ovom trenutku daje lažno pozitivan rezultat, jer mjeri željezo u stolici (što ne bi trebalo biti normalno). Osobe s gastritisom, gastroenterokolitisom i drugim upalnim bolestima gastrointestinalnog trakta trebaju se vrlo pažljivo liječiti takvim lijekovima, jer oni iritiraju sluznicu.
Najbolji dodaci željeza za djecu
Ako se prilikom odabira lijeka za odrasle primarno uzimaju u obzir učinkovitost i sigurnost, kada je riječ o lijekovima za djecu, djetetova predanost liječenju dolazi do izražaja. Nijedna majka ne može dugo izdržati ako lijek kod djeteta svaki put mora biti doslovno zatrpan borbom.
Postoji još jedna nijansa: oblik puštanja. Tablete se ne smiju propisivati djeci mlađoj od 3 godine, a lijekovi u kapsulama zabranjeni su djeci mlađoj od 7 godina iz straha da će se dijete ugušiti na tableti ili kapsuli. Odnosno, lijekovi za djecu su kapljice ili sirupi. Ali željezo ima izražen metalni okus koji nikakvi aditivi ne mogu sakriti - a djeca ih često odbijaju uzimati. Osim toga, dvovalentno ionsko željezo, sa svim svojim prednostima, nadražuje sluznicu gastrointestinalnog trakta, a nježno dječje tijelo na to reagira mučninom i povraćanjem mnogo češće nego odrasli.
Stoga smo u rangiranje najboljih pripravaka željeza za djecu uvrstili proizvode koji sadrže željezno željezo - ali u posebnom, modernom obliku: željezni hidroksid s polimaltoznim kompleksom. Ovo je velika molekula koja se sastoji od željezne "jezgre" okružene polimaltoznom (polisaharidnom) membranom. Dakle, makroćelija ne djeluje izravno na stanice gastrointestinalnog trakta i ne iritira ih; ne pokazuje svoj karakterističan okus u kapljicama, tekućinama i sirupima; ne komunicira s drugim tvarima. Apsorpcija takvog željeza je sporija od dvovalentne, ali općenito, probavljivost je dovoljna za učinkovitu terapiju.
Još jedna prednost takvih lijekova je ta da se oni ne mogu otrovati zbog odgođene apsorpcije, a to je vrlo važno kada je riječ o djetetu.
Doziranje lijekova koji sadrže željezni hidroksid s polimaltoznim kompleksom: 3-5 mg aktivnog željeza na kg tjelesne težine. Preciznije upute dati će od strane liječnika: samo-lijek kada je riječ o djeci nije previše razuman.
Maltofer kapi
Ocjena: 4,9
U 1 ml otopine (20 kapi) sadrži 50 mg željeza, to jest u 1 kapi - 2,5 mg. Stoga se doziraju vrlo lako: 1-2 kapi po kilogramu djetetove težine dnevno, ovisno o težini anemije. Dnevna doza može se uzeti 1 put miješanjem kapi sa sokom ili bilo kojim bezalkoholnim pićem. Alat nema starosna ograničenja.
dostojanstvo
- sigurnosni,
- prikladna metoda doziranja.
mane
- sadrži šećer
Ferrum Lek sirup
Ocjena: 4.6
U 1 kašičica sirupa - 50 mg aktivnog željeza. Na isti način kao i prethodni lijek, lijek se može pomiješati s bilo kojim bezalkoholnim pićem ili dodati dječjoj hrani. Zbog činjenice da je minimalna količina sirupa koja se može izmjeriti pola kašičice, lijek se ne preporučuje djeci mlađoj od godine dana.
dostojanstvo
- sigurnosni,
- niska cijena.
mane
- samo za djecu stariju od godine dana.
Upozorenje! Ova je ocjena subjektivna, nije reklama i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
