Pametni sat Garmin Vivoactive 3 Music - prednosti i nedostaci

Proizvođač pametne elektronike Garmin se etablirao na tržištu pametnih satova kao jedan od lidera. To je zbog visoke kvalitete, promjenjivog dizajna i što je najvažnije - točnosti mjerenja. Bilo da je brzina, udaljenost ili brzina otkucaja srca. Radi pouzdanosti, Garmin Vivoactive 3 Music satove vole vrhunski sportaši i ljubitelji aktivnog načina života. Času potpuno nepovezan sa sportom svidjet će se njegov dizajn i zabavna funkcija - slušanje glazbe.

sadržaj

• 1 Značajke modela
  • 1.1 Slušanje glazbe
  • 1.2. Obuka
  • 1.3 Praćenje brzine otkucaja srca
  • 1.4 Praćenje zdravlja
  • 1.5 Oprema
• 2 sportska načina
  • 2.1 Trening u teretani
  • 2.2 Trening na otvorenom
  • 2.3 Plivanje
  • 2.4 Golf
  • 2.5 Planiranje obuke
• 3 Ažuriranje uređaja

Značajke modela

Popularnost Garmin modela povezana je i sa softverskom podrškom. Informacije o vježbanju ili dinamici otkucaja srca prikladnije je gledati na zaslonu računala. Softver je razvijen za to. S njom se sat ispituje, ažurira i prenosi potrebne informacije u obliku grafikona i tablica. Vaš uređaj prenosi sve podatke s sata na vaš Garmin Connect račun..

Model Garmin Vivoactive 3 Music nadopunjuje odličan uređaj - možete slušati glazbu. Za ljubitelje glazbe to je samo božji dar! Uređaj na ruci uvijek je praktičniji od onog koji trebate izvaditi iz džepa. I ovim ažuriranjem zadržava se mogućnost beskontaktnog plaćanja plaćanja Garmin Pay. Koliko god za to ima potrebe još uvijek postoji rasprava, ali činjenica da ne morate nositi sitnicu ili karte sa sobom je prilično primamljiva..

A za slušanje omiljenih pjesama tijekom vježbanja bez korištenja telefona - Garminovi obožavatelji u potpunosti su cijenili ovu značajku! Bez dodatnih stvari, bez dodatnih džepova. I što je najvažnije, nema straha da će nešto pokvariti ili utopiti.

Slušanje glazbe

Sve zalihe pjesama nalaze se u memoriji sata. Proizvođač Garmin obećava da će se više od 500 glazbenih skladbi uklopiti u sjećanje na Vivoactive 3 Music. Preuzimajte glazbene datoteke putem posebnog programa Garmin Express. Glazbeni portali koji posluju u Rusiji još nisu dostupni za upotrebu u pametnim satovima. Rad programa sastoji se u provjeri popisa za reprodukciju na telefonu i preuzimanju željenih zapisa u sat. Razvrstavanje se vrši prema imenu, datumu promjene ili albumu. Slušalice su povezane na isti način kao i u uobičajenim uređajima za reprodukciju.

trening

Pametni sat Garmin Vivoactive 3 Music i dalje je vrijedan sat za sportaše. Osim što prati tempo, udaljenost i broj otkucaja srca, sat ima mogućnost prilagodbe plana treninga. Može biti odabran od postojećih ili samostalno konfiguriran. Ovo je trening trčanja, bicikla ili utega. Unatoč činjenici da su standardni programi obuke uravnoteženi, morate ih prilagoditi sebi. Postavite vrijednost visine, težine, otkucaja srca (maksimalne i minimalne). Sat će pratiti izlaz iz pulsne zone i izvještavati ga zvučnim signalom.

Praćenje rada srca

Senzor brzine otkucaja srca nalazi se na stražnjoj strani uređaja i nalazi se uz stražnju stranu ruke. Puls je prikazan u grafikonu s odrazom otkucaja u minuti. Prosječna očitanja pohranjuju se u povijesti za posljednjih 7 dana. Uređaj prikazuje 5 zona impulsa, sve većim redoslijedom, kao postotak maksimalne vrijednosti. U uputama za uređaj nalazi se tablica s vrijednošću% puls zone:

zona	Maksimalni broj otkucaja srca,%	Maksimalni broj otkucaja srca,%	Prednosti
1	50-60	Miran tempo, možete mirno održavati razgovor	Opći razvoj, za fizički odgoj
2	60-70	Malo bržim tempom i dalje možete održavati razgovor.	Trening oporavka
3	70-80	Tempo se još ubrzava, razgovor je teško održavati.	Povećani kapacitet zraka i trening srca
4	80-90	Ubrzani tempo, razgovor je nemoguć, disanje počinje nedostajati	Povećana izdržljivost brzine
5	90-100	Što je brže moguće (završi trzanje)	Važno za poboljšanje brzine

Uz sat je uključen i prsni senzor za otkrivanje otkucaja srca. Smatra se da su iz njega uzeta preciznija očitanja. Na ruku se mogu razlikovati. Razmislite o tome prilikom planiranja treninga..

Praćenje zdravlja

Garmin Vivoactive 3 Music nudi korisnicima da prate kvalitetu sna. Funkcionalnost uređaja omogućuje vam prikazivanje svih statistika aktivnosti tijela tijekom dana. Opće informacije potražite u svom računu Garmin Connect. Da biste uzeli čitanja, sat bi trebao biti pri ruci 24 sata dnevno.

Osim spavanja, sat prati dnevnu aktivnost. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje hodanje najmanje 150 minuta tjedno i brzo trčanje 75 minuta. To je potrebno za održavanje zdravlja i funkcionalnosti tijela..

Značajke uređaja

Sat je opremljen zaslonom osjetljivim na dodir na kojem možete konfigurirati izlaz obavijesti. Najrazličitije informacije su pozivi, poruke, ažuriranja i obavijesti. Informacije o treningu, vremenu, temperaturi zraka. To su, doista, pametni satovi koji informišu o svemu. Čak postoji pokazatelj stresa. Kada tijelo ne vježba, svi ostali pokazatelji, poput spavanja, prehrane, opće tjelesne aktivnosti utječu na razinu stresa.

Garmin vivoactive 3 glazba

Sportski modusi

Vježba u teretani

Garmin Vivoactive 3 Music prvenstveno je uređaj za praćenje treninga. Ali ne samo cross-country. Sat može snimiti trening snage. Za to je predviđen način "Trening snage". Kroz njega uređaj broji broj pristupa (prikazuje se kada je broj pristupa veći od 6) jedne vježbe. Za promjenu morate u potpunosti dovršiti jedan zadatak i prijeći na sljedeći. Vrijeme odmora na ekranu prikazuje se automatski. Da biste dovršili vježbu - u načinu mirovanja morate kliknuti "Zaustavi", a serija će se smatrati dovršenom.

Ako se na trkačkoj stazi očekuje trčanje, umjeravanje udaljenosti potrebno je u satima. Da biste to učinili, na zaslonu se odabire standardni način pokretanja vježbanja i izvodi se trčanje od približno 1 milju (1,6 km). Dobivena udaljenost provjerava se indikatorom na traci i ulazi satima. To je potrebno tako da sati napišu vježbu u teretani u potpunosti, a nagomilani kilometri ne nestanu.

Trening na otvorenom

Sat u memoriji ima aplikacije za snimanje vježbi na svježem zraku. Kad ih odaberete, pretraga satelita automatski započinje s aktiviranjem GPS signala i povezuje se s vanjskim uređajima (senzor promjene pulsa u prsima ili kamera). Za zimske sportove predviđena je funkcija snimanja pokreta. Da biste to učinili, odaberite odgovarajuću aplikaciju i kretanje započinje.

plivanje

Uz Garmin Vivoactive 3 Music sat, proizvođač vam omogućuje da plivate strogo po površini. Sat nije predviđen za ronjenje u duboko more, to će dovesti do oštećenja i otkazivanja jamstva. Za brojanje postoji i aplikacija "Plivanje u bazenu". Možete odabrati veličinu bazena od postojećih ili ući ručno. Intervali se računaju samostalno, za pauziranje morate pritisnuti gumb. Ovo je vrlo mudra odluka, jer korištenje senzora mokrim rukama u bazenu postaje gotovo nemoguće.

Tijekom odmora zaslon će imati promijenjenu shemu boja. Garmin Vivoactive 3 Music dodjeljuje Swolf bodovima na broj udaraca na kraju pokreta u čitavom ciklusu rukom. Da biste procijenili učinkovitost svog vježbanja u bazenima, Ovo je vrijeme prevladavanja presjeka i broja udaraca na njemu. Što je ta vrijednost niža, to je bolje. Za razumijevanje - ne lepršate na licu mjesta, već jednim potezom prevladate veliku udaljenost.

golf

Rafinirano prilagođavanje igre golfa predložili su programeri tvrtke Garmin Vivoactive 3 Music. Polje na koje je igra za učitavanje unaprijed se preuzima telefonom. Sat se sinkronizira sa satelitom i počinje kontrolirati igru. Upute na zaslonu reći će vam najbolji smjer ako nije jasan u naravi. Što je prikladno za ovu inovaciju? Prije svega statistika. Kockari nisu dovoljno da jednostavno sudjeluju u igri, potreban vam je rezultat i kako se ispostavilo, gdje postoje pogreške i što trebate raditi.

Planiranje obuke

Pomoću aplikacije Garmin Vivoactive 3 Music vam pomaže u planiranju vježbi dodajući ih u svoj kalendar. Za to se odabire odgovarajući plan treninga, preuzima se na uređaj i unosi se u kalendar postavljanjem sata. Ako na određeni dan trening nije moguć, zapis se uređuje..

Ažuriranje uređaja

Sat radi s telefonskom aplikacijom Garmin Connect. To vam omogućuje sinkronizaciju podataka s vašeg vježbanja s računom na kojem se mogu pohraniti, kao i vizualno vidjeti vaše rezultate. Da biste ažurirali uređaj, morate ga povezati s računalom putem USB kabela i instalirati Garmin Express aplikaciju. Otvorite aplikaciju, pronađite svoj uređaj u njoj, a zatim će na zaslonu biti naznačeno što treba učiniti.

prednosti:

• multidisciplinarna postavka;
• sinkronizacija s uređajima;
• izvedba;
• dugo trajanje baterije (do 7 dana);
• vodootporna (do 50 m);
• izbor dizajna;
• mogućnost preuzimanja i slušanja glazbe.

nedostaci:

• visoka cijena za amatera (preko 35 000 rubalja);
• neke funkcije nisu potrebne;
• potreba za sinkronizacijom za obavljanje niza zadataka.

Sudeći prema gore navedenim karakteristikama uređaja, njegove se prednosti mogu nastaviti, ali praktički nema nedostataka. Moderni dizajn čini ovaj sat predmetom pozornosti i služi kao dodatna motivacija za bavljenje sportom. A glazbena pratnja učinit će ugodnim dugim napornim treninzima. Širok raspon boja omogućuje vam odabir modela i za muškarce i za žene. Ovo je sat budućnosti, čije mogućnosti nemaju ograničenja.