Kako odabrati vodoravnu traku za dom

Da biste održali mišićni tonus, vrlo često u kuću instalirajte običnu vodoravnu traku. Ovaj je uređaj svima nama dobro poznat od djetinjstva, omogućuje vam izvođenje različitih vježbi s težinom vašeg tijela ili s malo težine. Sve što ostaje je odabrati vodoravnu šipku koja odgovara radnim uvjetima i težini sportaša.


sadržaj


  1. Vrhunski proizvođači horizontalnih šipki
  2. Vrste vodoravnih šipki
  3. Glavni kriteriji za odabir vodoravne trake



Vrhunski proizvođači horizontalnih šipki

U potražnji su modeli sljedećih marki:

  1. Ruff Sport;

  2. Centralni sport;

  3. atlantis;

  4. torres;

  5. HouseFit;

Prije nego što odlučite u korist proizvoda jednog ili drugog proizvođača, najbolje je upoznati se s određenim karakteristikama, kao i proučiti korisničke preglede i mišljenja. Potonje se može naći na društvenim mrežama, kao i na raznim forumima posvećenima kondiciji i zdravima

Vrste vodoravnih šipki. Koji da preferiram?

Unatoč uobičajenom dizajnu, moderne vodoravne šipke skrivaju puno razlika. Oni se uglavnom odnose na funkcionalnost uređaja, kao i na način pričvršćivanja..

Zidne vodoravne šipke

Najjednostavnija opcija, čije se pričvršćivanje provodi na zid na najprikladnijem mjestu za to. Imaju poseban profil zavoja i dovoljnu širinu i omogućuju vam izvođenje različitih vježbi, počevši od povlačenja i završavajući s puštanjem sile.

dostojanstvo

  • jeftin;

  • Izdržati značajnu težinu;

  • Omogućuju vam izvođenje mnogih različitih vježbi;

  • Montira se bilo gdje;

  • izdržljiv;

mane

  • Fiksni dizajn;

  • Dopustite ugradnju na čvrste i izdržljive zidove;

Stropne vodoravne šipke

Funkcionalni uređaji koji su montirani na strop. Univerzalno, pružaju mogućnost izvođenja osnovnih vježbi i svih vrsta akrobatskih kaskade. Pogodno za početnike i iskusne sportaše;

dostojanstvo

  • Niski troškovi;

  • univerzalni;

  • izdržljiv;

  • Kompaktna veličina;

mane

  • Ne možete je popraviti svugdje, poteškoće nastaju kada je kuća opremljena spuštenim ili spuštenim stropom;

  • Zbog činjenice da opterećenje pada na pričvršćivače, stropne vodoravne šipke u tom pogledu zahtijevaju vrlo krutu fiksaciju;

Vodoravna traka - razmak

Praktična horizontalna traka za one koji nisu skloni redovitim treninzima. Razlikuje se u kompaktnim dimenzijama i pričvršćuje se ugradnjom u vrata, izravno u kutiju. Za ugradnju nisu potrebni dodatni elementi, instalacija se vrši po principu odstojnika, a također pruža mogućnost brzog uklanjanja uređaja ako je potrebno.

dostojanstvo

  • Kompaktna veličina;

  • Jednostavna instalacija i mogućnost demontaže ako je potrebno;

  • Minimalna težina;

mane

  • Nije pogodno za sportaše čija težina prelazi 100 kilograma;

  • Ako su nepravilno postavljeni, postoji velika opasnost od oštećenja okvira vrata;

  • Ograničena funkcionalnost;

kat

Najfunkcionalniji uređaji, uključujući ne samo vodoravnu traku, već i šipke. Omogućuju vam vježbanje ne samo mišića leđa, već i prsnih mišića. Visoko su izdržljivi i čak djeluju za one sportaše čija težina prelazi 100 kilograma. Jednostavan za instalaciju i nepretenciozan u radu.

dostojanstvo

  • Visoka funkcionalnost;

  • Jednostavnost instalacije;

  • Nepretenciozan u radu;

  • Izdržljiv i pouzdan;

  • Prisutnost šipki;

mane

  • Velike veličine, omogućuju instalaciju ne u svakom stanu;

  • Prilično skupo;

Glavni kriteriji za odabir vodoravne trake

Dimenzije uređaja i njegovo mjesto

Prije kupnje ove ili one vodoravne trake, potrebno je usporediti mjesto koje zauzima s površinom prostorije u kojoj će se provoditi ugradnja. Malo je vjerojatno da će se netko svidjeti kada horizontalna šipka zauzima dobru polovicu korisne površine spavaće sobe, a u tom slučaju je bolje pribjeći kupnji kompaktnog zidnog modela ili horizontalnih šipki. I obrnuto, ako je mjesto ugradnje vodoravne šipke garaža ili improvizirana teretana u podrumu, preferira se najfunkcionalniji uređaj, to su podne vodoravne šipke..

Materijal od kojeg je izrađena vodoravna traka

S obzirom na činjenicu da je vodoravna šipka nepomični učvršćivač (osim, možda, za modele nosača), prednost treba dati izdržljivim modelima od čelika izrađenim s minimalnim brojem zavarenih spojeva. Takvi će modeli vjerno služiti dugi niz godina. Modeli iz raznih legura titana također su dobri, ali su vrlo skupi..

Maksimalna težina

Izuzetno važan parametar koji se tiče ne samo horizontalne šipke, već i učvršćivača i dodatne opreme. Prilikom odabira treba uzeti u obzir težinu sportaša, podešenu za 15-20% prema gore - pravilnom prehranom i praćenjem programa treninga težina se povećava.

Estetski izgled

Ako planirate instalirati vodoravnu traku u dnevnoj sobi, njezin izgled bi trebao organskim dopunjavanjem estetike prostorije i ne izdvajati se njenim izgledom. Kvalitetno bojanje, prisutnost ukrasnih umetka i drugih ukrasnih elemenata su dobrodošli. Ako je vodoravna traka instalirana u takozvanoj tvrdoj "stolici za ljuljanje", ovaj se parametar može zanemariti.

U sljedećim člancima naši stručnjaci vam govore kako odabrati švedski zid i tajne odabira ekspandera.


Upozorenje! Ovaj je materijal subjektivno mišljenje autora projekta i nije vodič za kupnju.
Kategorija