Pregled najboljih prema urednicima. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglas i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
Proteinske šipke su sportska prehrana koja ima vrlo povoljan format. Oni se mogu jesti bilo gdje bez dodatnih priprema, a pritom će dobiti kompletan set hranjivih sastojaka. Sastav šipki može biti različit, ali glavni sastojak u njima je poseban probavljiv protein. Hrana s visokim udjelom proteina pomaže u postizanju mišićne mase i idealan je zalogaj za dijetu s niskim udjelom ugljika..
Raznolikost barova na sportskom tržištu omogućuje svakome da odabere onaj koji je potreban u određenom slučaju. Prije treninga koriste proizvod s visokim sadržajem proteina i malo ugljikohidrata. Njihov optimalni omjer je 2 do 1. Dopuštena je i mala količina masti. Nakon fizičkog napora potreban je poboljšani oporavak mišića, pa šipke trebaju sadržavati više ugljikohidrata nego proteina. Ali masnoća se potpuno eliminira. Njegova prisutnost može usporiti probavu i pogoršati rezultate treninga..
Da bi proteinske šipke mogle imati koristi, a ne štete, mora se izvršiti pravi izbor. Rok trajanja proizvoda ne treba isteći, treba imati energetsku vrijednost koja ne prelazi dnevnu količinu, ne smije sadržavati masti (dopuštena je minimalna količina vrste dijete).
Stručnjaci našeg časopisa, zajedno s nutricionistima i profesionalnim sportašima, odabrali su 12 proteinskih šipki koje imaju optimalno izbalansiran sastav, koji pomažu da brzo udovoljimo gladi, poboljšate učinkovitost treninga i približite se cilju.
Ocjena najboljih bjelančevinskih proteina
| nominiran | mjesto | naziv proizvoda | cijena |
| Ocjena najboljih bjelančevinskih proteina | 1 | Quest proteinski bar | 197 ₽ |
| 2 | Bar prirodnog proteina PoweBar | 120 ₽ | |
| 3 | ŠAMP proteinski bar | 53 ₽ | |
| 4 | Bombbar | 90 ₽ | |
| 5 | Bar prirodnog proteina Vasco | 150 ₽ | |
| 6 | Visoko proteinski trak elektroenergetskog sustava | 70 ₽ | |
| 7 | Vplab protein s niskim udjelom ugljikohidrata | 80 ₽ | |
| 8 | Prime Kraft PRIMEBAR | 50 ₽ | |
| 9 | Optimalna prehrana Optimalna proteinska traka | 150 ₽ | |
| 10 | Myprotein 6-slojni | 207 ₽ | |
| 11 | Sis rotein bar | 160 ₽ | |
| 12 | Vrhunski protein proteina visoki | 155 ₽ |
Quest proteinski bar
Ocjena: 4,9
Lider među najboljim proteinskim šipkama je proizvod koji dolazi s 15 različitih okusa, uključujući maslac od kikirikija, bijelu čokoladu, metvicu, čokoladne kolačiće, vaniliju, cimet rolnu, kolače od zobenih brašna, moku, muffin od borovnica, pitu od jabuka i druge. Marka je već dugo poznata na tržištu sportske prehrane, a njeni proizvodi oduvijek su postali popularni i među profesionalcima i među amaterima..
Uravnotežen sastav sadrži sve što vam je potrebno za učinkovit trening. Velika količina proteina doprinosi rastu i održavanju mišićne mase. Izvor proteina su izuzetno skupi i visokokvalitetni proizvodi. Izolati mlijeka i proteina surutke djeluju tijekom vježbanja, i nekoliko sati nakon njih.
Šećer je u potpunosti isključen iz recepta. Zamijenjena je biljnim ekstraktima. Prirodna vlakna smanjuju apetit i poboljšavaju probavnu funkciju. Sastav sadrži vitamine, fosfor, magnezij, kalcij i željezo. Sportaši koji redovito jedu Quest bar potvrdili su njegov visoki ukus i savjetuju ga svakome tko odabere aktivan stil života..
dostojanstvo
- 20 g brzo probavljivih proteina;
- razni ukusi;
- kao dio - prirodna sladila;
- visok sadržaj korisnih elemenata.
mane
- nije pronađen.
Bar prirodnog proteina PoweBar
Ocjena: 4.8
Drugo mjesto u ocjeni zasluženo zauzima bar poznate tvrtke PoweBar. Ne sadrži umjetne sastojke: arome, konzervanse, boje. Pravilno odabran recept od prirodnih sastojaka omogućava vam da zagrizete dobrobit tijela i brzo postignete svoje ciljeve. 1/3 sastava je visokokvalitetni, lako probavljivi protein soje. Povećava izdržljivost tijekom treninga, pomaže brzo stjecanje mišićne mase, riješiti se viška masnoće.
Proteinska šipka ne sadrži životinjske proizvode, stoga je pogodna za ljude koji se pridržavaju načela vegetarijanstva. Puno ukusa omogućuje sportašima različitih sklonosti da odaberu najprikladniji, tako da međuobrok pruža ne samo korist, već i užitak.
Mišljenje stručnjaka i običnih kupaca podudara se. Oni preporučuju šipku kao odličan izvor proteina. Apsolutno je bezopasna za tijelo, ne sadrži šećer i višak ugljikohidrata. Odabirom Natural Protein Bar-a, nema sumnje da rezultat neće dugo doći.
dostojanstvo
- protein čini 30% sastava;
- bez kemijskih dodataka;
- prirodno zaslađivač;
- pogodno za vegetarijance.
mane
- nije pronađen.
ŠAMP proteinski bar
Ocjena: 4.8
Brončana ocjena pripala je šanku, što su preferirali profesionalni sportaši i ljubitelji aktivnog načina života. Njegova upotreba odgovara cjelovitom obroku. 100 g proizvoda sadrži 17% proteina, što mu omogućuje da koriste ljudi koji dobivaju mišićnu masu i oni koji slijede strogu dijetu.
Među pet različitih ukusa svaki će pronaći svoj. To su čokoladna višnja, karamela, banana, orah, jagoda. Sastav ne sadrži štetne komponente. Sadrži mlijeko i sojine bjelančevine, hidrolizirani kolagen, zobna vlakna, koenzim, ekstrudiranu rižu, voće i bobice, kokos. Šećer je zamijenjen ekstraktom lišća stevije.
Sugovornici su napomenuli da bar ima sve što je potrebno za dobar i zadovoljavajući zalogaj prije i nakon treninga i za poboljšanje općeg stanja tijela. Potiče metabolizam, jača koštano tkivo, ligamente, zglobove, pomaže u boljem podnošenju povećane tjelesne aktivnosti, koristan je za kardiovaskularni sustav.
dostojanstvo
- u 1 bar - 7,6 g proteina;
- prirodna zamjena za šećer;
- raznolikost ukusa;
- prisutnost antioksidansa - koenzima Q10.
mane
- nije pronađen.
Bombbar
Ocjena: 4.7
Na četvrtom retku ocjene je bar koji ima veliki broj različitih ukusa. Proizvođač predlaže da odaberete vlastiti od više od 20 predstavljenih. To su maline sira, čokolada, danski biskvit, riža, jagode, heljda, jabučni cimet, kokos, kikiriki, čokoladni lješnjak, zob i trešnja, sladoled od pistacija, bademi, tiramisu, bobice brusnica i goji, mango banana, ananas trešnja , orah s medom, limunova torta, ribizla i palačinka s borovnicama.
Bombbar proizvod ima visok udio proteina, koji čini 40% ukupnog sastava. U 100 grama od toga 33 g, u šanku mase 60 grama proteina 20 g. Sastav je niskokaloričan, ne sadrži gluten, šećer, GMO. Sadrži 20 g vlakana. Zaslađivač je prirodna biljna tvar - ekstrakt stevije. Vitamin C povećava izdržljivost, jača imunološki sustav, poboljšava metaboličke procese.
Proizvođač nudi dvije vrste šipki: klasičnu i tanku. U drugom je udio proteina niži (34%), ali sadrži L-karnitin, koji je važan u gubitku kilograma i dobivanju mišićne mase. Svi su potrošači jednoglasno ocijenili traku izvrsnom..
dostojanstvo
- visok postotak proteina;
- izbor za bilo kakve preferencije okusa;
- bez šećera;
- bez štetnih kemijskih aditiva.
mane
- nije pronađen.
Bar prirodnog proteina Vasco
Ocjena: 4.7
Vrijedno peto mjesto u ocjeni zauzima bar marke Vasco, koji u proizvodnji koristi isključivo kvalitetne i prirodne sastojke. Korisni su za tijelo tijekom i nakon treninga, poboljšavaju kvalitetu, značajno povećavaju izdržljivost, doprinose brzom oporavku nakon fizičkog napora. Šipka od 60 grama sadrži 20 grama proteina.
Niskokalorični protein sirutke. Ne sadrži masti i laktozu, učinkovit je i pri sušenju i u građevinskoj masi. Mliječni protein ima dug period probavljivosti, što vam omogućuje da njegujete mišiće 7 sati nakon intenzivnog treninga. Sukraloza se koristi kao zaslađivač, što prirodno povećava šećer u krvi.
Kukuruzna vlakna imaju prebiotičko svojstvo. Maslac od kikirikija ima restorativni učinak na tijelo. Svi koji su se odlučili za ovaj proizvod potvrdili su njegov učinak, koji pomaže u borbi protiv viška masnoće, kako biste se osjećali ugodno tijekom i nakon nastave..
dostojanstvo
- kvalitetni sastojci;
- velika količina proteina;
- energetska vrijednost - 145 kcal;
- sadržaj šećera - 0%.
mane
- nije pronađen.
Visoko proteinski trak elektroenergetskog sustava
Ocjena: 4.7
Na šestom retku rejtinga nalazi se bar njemačke marke koji se lako uklapa u džep ili torbu i uvijek može zamijeniti puni obrok. Formulacija je dobro osmišljena i uključuje sve potrebno za održavanje tijela tijekom i nakon vježbanja. 32% visoko kvalitetnih proteina. Čisti mliječni protein je dodatno sredstvo za izgradnju mišićnog okvira.
Kompleks vitamina zasićuje esencijalnim hranjivim sastojcima za normalno funkcioniranje svih tjelesnih sustava. Sprječavaju djelovanje slobodnih radikala, čiji se broj tijekom razdoblja povećanih opterećenja znatno povećava. Optimalni postotak ugljikohidrata osigurava potrebu za energijom.
Bar je napravljen po jedinstvenom receptu od ekološki prihvatljivih sirovina. Ne sadrži GMO proizvode, stimulanse, sintetičke okuse ili zabranjene tvari. Izvrstan ukus će se svidjeti onima koji su na dijeti i onima koji grade masu.
dostojanstvo
- recept vlastite marke;
- nema štetnih sastojaka;
- uravnotežena količina proteina i ugljikohidrata;
- niskokalorični proizvod.
mane
- nije pronađen.
Vplab protein s niskim udjelom ugljikohidrata
Ocjena: 4.6
Sedmo mjesto u ocjeni pripalo je traci koju je napravio poznati brand iz Velike Britanije. Postoji nekoliko okusa koje možete odabrati između: čokolade, vanilije, crvenog voća, kokosa, sira, karamele, tamne čokolade-kokosa. Proizvod je stvoren korištenjem prirodnih visokokvalitetnih sastojaka bez kemijskih dodataka. Bar od 35 grama sadrži 11 grama proteina.
Minimalne kalorije jamče zdravu užinu. Vlakna pomažu probavnom sustavu, pomažu u kontroli apetita za dijetama. Sporo probavljivi ugljikohidrati pružaju osjećaj punoće. Sukraloza služi kao zamjena za šećer.
Prema recenzijama, pristupačna cjenovna cijena izvrstan je izvor zdravih tvari. Njegova akcija će se svidjeti profesionalnim sportašima, amaterima i pristašama HLS-a. Zadovoljit će vašu glad prije i nakon treninga, bit će sjajna alternativa cjelovitom obroku. Svima se svidio raznoliki ukus, čisti sastav bez štetnih nečistoća, brzo ublažavanje gladi.
dostojanstvo
- visok udio proteina;
- niskokalorični proizvod;
- uravnotežen sastav;
- trošak proračuna.
mane
- nije pronađen.
Prime Kraft PRIMEBAR
Ocjena: 4.5
Bar jednog popularnog branda sportske hrane nalazi se na osmom mjestu. Ne sadrži GMO i druge štetne komponente. Zahvaljujući visokoj koncentraciji proteina, glad se brzo utažuje. Recept uključuje mješavinu proteina: mlijeka, soje i sirutke. Zahvaljujući ovoj kombinaciji, učinak traje nekoliko sati. Tijekom intenzivnih opterećenja snage povećava se izdržljivost, nakon treninga - tijelo se brže oporavlja.
Bar ima vrlo sladak okus. Šećer se zamjenjuje biljnim ekstraktima listova stevije. Ekstrudirane žitarice poboljšavaju probavu, potiču dugotrajnu sitost. Askorbinska kiselina potiče metaboličke procese, daje energiju. Osušeno voće i bobice daju aromatične i gustarske kvalitete..
Sugovornici su primijetili da je šipka dobra zamjena za visokokaloričnu hranu za slatke zube. Učinkovit je i kod opterećenja snage što potvrđuje više pozitivnih kritika. Većina kupaca koristila je proizvod kao brz i ukusan međuobrok između obroka..
dostojanstvo
- višekomponentni protein;
- ne sadrži zabranjene tvari;
- šećer se zamjenjuje sukralozom;
- uravnotežena kombinacija sastojaka.
mane
- nije pronađen.
Optimalna prehrana Optimalna proteinska traka
Ocjena: 4.5
Ocjena uključuje traku poznate američke marke sportskih dodataka, koja razvija jedinstvene recepte i koristi samo sigurne sirovine. Njegova optimalno formulirana formula pomoći će profesionalcima i amaterima u provođenju visokokvalitetnih vježbi s visokim stupnjem učinkovitosti. Proizvod je pogodan za one koji žele izgraditi mišiće i one koji se žele riješiti viška kilograma. Na popisu je broj devet..
Višekomponentni protein predstavljen je mlijekom i proteinima sirutke najviše kvalitete. Njegov udio u šipki od 60 grama je 21 g. Prirodna dijetalna vlakna brzo zadovoljavaju glad, smanjuju apetit i potiču rad probavnog sustava. Šećer isključen i zamijenjen sukralozom i maltitom.
Sugovornici su primijetili da šipka nije samo ukusna, nego ima i visoki udio proteina, koji zasićuju mišiće esencijalnim aminokiselinama za rast i oporavak. Mali udio jednostavnih šećera razdvaja je od ostalih sličnih proizvoda.
dostojanstvo
- mješavina visoko kvalitetnih proteina;
- veliki udio proteina;
- prirodna sladila;
- dijetalna vlakna.
mane
- nije pronađen.
Myprotein 6-slojni
Ocjena: 4.4
Na desetom mjestu ocjene nalazi se bar, koji je idealan zalogaj s dobrim uravnoteženim sastavom. Može se koristiti prije i nakon treninga, kao i tijekom dana na poslu ili kod kuće. Proizvod ne samo da će brzo zadovoljiti vašu glad, već će i pružiti zadovoljstvo zahvaljujući ukusnom ukusu. Kupac može odabrati prazničnu tortu, kolačiće sa vrhnjem, čokoladni sladoled, limunovu meringu.
Količina proteina u jednoj porciji je 20,5 g. Proteinska smjesa čini 29% ukupnog sastava. Sadrži koncentrat mlijeka i proteina surutke, goveđi hidrolizirani kolagen, kalcijev kazeinat. Bar se sastoji od 6 slojeva. Vrh je prekriven bijelom ili mliječnom čokoladom koja ne sadrži šećer, već samo njegove nadomjestke.
Prema riječima ispitanika, ovo je jedan od najboljih barova, koji ne samo da donosi neosporne koristi za održavanje mršave mišićne mase, već i čini sportsku prehranu vrlo ukusnom. Ima sva potrebna svojstva za poboljšanje performansi, sadrži puno proteina, vlakana, korisnih obogaćenih dodataka..
dostojanstvo
- nekoliko različitih ukusa;
- visok udio proteina;
- zaslađivač - sukraloza;
- količina vlakana u 1 bar - 9,6 g.
mane
- s malo šećera.
SiS proteinski bar
Ocjena: 4.3
Na jedanaestom redu ocjene nalazi se traka za brzu i pravilnu užinu, što će pomoći u obnovi i obnovi mišićnog okvira. Sadrži sigurne komponente. Prisutnost međunarodne potvrde potvrđuje odsutnost zabranjenih tvari u sastavu. Visok sadržaj lako probavljivih proteina u obliku surutke, sojinog proteina i kazeina povećava izdržljivost, brzo zadovoljava glad.
Bar ima visoke ukusne kvalitete, što potvrđuju mnogi sportaši. Formula uključuje L-karnitin, koji pridonosi brzom sagorijevanju masti, pružajući kontrolu nad tjelesnom težinom tijekom stroge prehrane. Proizvod se može konzumirati u nedostatku cjelovitog obroka ili biti uključen u obvezni izbornik prilikom izrade opsežnog programa mršavljenja.
Tijekom ankete mnogi su prepoznali zanimljive okuse koji se razlikuju od mnogih poznatih. Svima se posebno svidjela čokoladna metvica. Također je primijećeno da šipka ima optimalnu težinu, sastav i pristupačne troškove..
dostojanstvo
- mješavina visoko kvalitetnih proteina;
- u sastavu L-karnitina;
- izvorni ukusi;
- trošak proračuna.
mane
- sadrži šećer.
Vrhunski protein proteina visoki
Ocjena: 4.2
Zatvara naš rejting niskokalorični proizvod koji sadrži 15 g proteina, potrebnih za zadovoljenje gladi, povećanje izdržljivosti i učinkovitosti treninga, brzi oporavak nakon fizičkog napora. Izrađena je od sigurnih, prirodnih sirovina. Traku ovog formata uvijek možete držati pri ruci (stavlja se u vrećicu, džep, pretinac za rukavice stroja) i zalogaj za jelo kada ne možete u potpunosti jesti.
Da bi se poboljšala učinkovitost, uključena je proteinska mješavina. Ovo su izolati mlijeka i proteina surutke. Izvrsni su „graditelji“ okvira mišića i pomažu u postizanju željenog cilja mnogo brže. Proizvod je bogat aminokiselinama i mineralima potrebnim da se sportaš osuši i dobije težinu. Također uključuje mješavinu vitamina za poboljšanje rada unutarnjih organa pod velikim opterećenjima.
Recenzije o traci su samo pozitivne. Ima izvrsna okusa i aromatična svojstva, dobro je formuliran i uravnotežen proteinima i ugljikohidratima. Prisutnost šećera smatrana je malim minusom, unatoč činjenici da postoji minimalna količina šećera.
dostojanstvo
- uravnotežen recept;
- visoko koncentrirani protein;
- povećana količina vitamina i aminokiselina;
- dobar ukus.
mane
- prisutan je mali postotak šećera.
Upozorenje! Ova je ocjena subjektivna, nije reklama i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
