Sposobnost osobe da se zalaže za sebe i za svoju obitelj daje samopouzdanje i omogućava vam lako izlazak iz teških životnih situacija. Na prvi pogled boks i kickboxing su slični sportovi, ali svaki od njih sadrži jedinstvene značajke. Možete ih upoznati u glavnom gradu Sjever u jednoj od najboljih bokserskih i kickboxing dvorana u St..
sadržaj
- 1 boks - klasične borilačke vještine
- 2 Nova vrsta borilačkih vještina
- 3 razlike u borbi tehnike
- 3.1 Kriteriji za odabir borilačkih vještina
- 3.2 Soba za trening
- 4 Kickboxing i boks u gradu St.
- 4.1 Škola borilačkih vještina "Petrograd" na Moskovskom prospektu
- 4.2 Mješoviti borilački klub Palmyra
- 4.3 Boksačka akademija
- 4.4 Muay tajlandski klub "Nevsky"
- 4.5 Škola borilačkih vještina "Diamond"
- 4.6 Fight Club "Najbolje"
- 4.7 Kickboxing klub spb
- 4.8 Univerzalni borbeni klub "Sjever"
- 4.9 Škola boksa Aleksandra Aleksandra Morozova
Boks - klasične borilačke vještine
U drevnom svijetu, kada su fizička snaga i izdržljivost određivali opstanak u borbi protiv grabežljivaca i u ratovima, pojavile su se prve tehnike borbe protiv šake. U arhaičnom Egiptu i sumerskom kraljevstvu borbe pesnicama okupile su veliki broj gledatelja i privukle opću pažnju. U suvremenom svijetu engleski boks, koji se razvijao preko 200 godina, prepoznat je kao klasična borba šakom.
Boks ima niz značajnih prednosti:
- ovaj sport ima jasno definirana pravila;
- ima stoljetnu povijest razvoja;
- usredotočuje se na učinkovite udarce;
- zabava je svojstvena natjecanjima, oni će gledati oko sebe plemenito i aristokratsko.
Kritičari ovih sportova uključuju nedostatke - stroga pravila udaranja određenih dijelova tijela i zabranu udaranja nogama.
Nova vrsta borilačkih vještina
1960. godine rođena je nova vrsta borbe - kickboxing. Temelj ove borilačke vještine bile su tehnike tajlandskog i klasični boks i taekwondo. Utjecaj orijentalnih stilova doveo je do razvoja teškog sustava napada nogama i povećao napadački potencijal boraca.
Moderni kickboxing podijeljen je u nekoliko škola. Najpoznatije destinacije su američka i japanska. U američkim borilačkim vještinama pravila dopuštaju puni kontakt suparnika. Japanska školska pravila dominiraju tradicijom tajlandskog boksa. Glavna prednost kickboxinga u odnosu na tradicionalni boks su razvijene tehnike udaranja nogama, što je dovelo do promjene naglaska na njih i degradacije umjetnosti udaranja. Tradicionalne vještine boksačkog udaranja daleko nadmašuju tehnike kickboxinga.
Oprema sportaša u kickboxingu jednaka je za sve smjerove, ali ozbiljno se razlikuje od tradicionalne škole šake. Razvijen je uzimajući u obzir specifičnosti borilačkih vještina..
Razlike u tehnici hrvanja
Za kickboxing početniku će trebati izvrsno istezanje mišića i ligamenata nogu za izvođenje raznih udaraca i izvrsna fleksibilnost. Za ljude koji nemaju takve mogućnosti, boks je prikladniji tamo gdje nema posebnih uvjeta za fleksibilnost. Prilikom provođenja boksačkih natjecanja rijetko se javljaju kontroverzni trenuci, zbog jasno definiranih pravila borbe. Glavnu ulogu u kickboxingu igraju članovi žirija.
Boksačke utakmice su jasno regulirane pravilima, izgledaju ozbiljno i aristokratski. Teško je zamisliti uglednog čovjeka koji je izveo nekoliko snažnih udarnih udaraca. Izvrsna boksačka kuka nije inferiorna u borbi za udaranje u stopala ili koljena američkih i japanskih škola hrvanja.
Kickboxer ima mnogo veću maržu napada zbog korištenja tehnika kick kick. Tajlandski boks obogatio je ovaj stil hrvanja laktovima i koljenima. Najčešća vrsta napada je udarac donjih udova sa prosječne udaljenosti. Tijekom treninga u kickboxingu, ugodno se osjećaju mladi ljudi dobrog strije, koji lako mogu povratiti fleksibilnost svog tijela.
Kriteriji borilačkih vještina
Da biste shvatili početnika sportaša koja mu je vrsta dabrova najbliža, trebate odlučiti o svrsi treninga, odnosno odgovoriti na pitanje: "Zašto?". Obje vrste borilačkih vještina savršeno razvijaju ljudsko tijelo i duh. Za obranu sebe i svojih najmilijih, bolje je koristiti mješavinu stilova: udaranje iz tradicionalnog boksa iz neposredne blizine i podmukle napadačke noge s prosječne udaljenosti.
Sportašu koji je postavio cilj zaraditi kvalifikacijski pojas bolje je baviti se boksom. Sustav specifičnih pravila pružit će precizan izračun bodova u dvoboju. U novoj istočnjačkoj školi pravila su okvir, koji dopušta da ih se tumači na različite načine, što je prilično ozbiljan nedostatak. Analog kickboxinga, s razvijenim jasnim pravilima, je tajlandski boks (Muay Thai). Ovaj drevni oblik borbe kombinira prednosti mnogih stilova i trendova..
Soba za trening
U posebnim školama borilačkih vještina profesionalni treneri ispravno će izvoditi udarce i vježbati početničku tehniku. Iskusni mentori brzo će razviti potrebne vještine i pružiti priliku za nastup u ringu. Ako sportaš ne savlada osnovnu tehniku i ne popravi je na razini refleksa, tada mu nastup u ringu samo šteti. Borac će koristiti pogrešnu tehniku i stalno će raditi iste pogreške. Uz tako neučinkovite borbene reflekse bit će vrlo teško pobijediti u natjecanjima. Sva potrebna oprema za kvalitetan trenažni proces dostupna je u profesionalnim klubovima i školama boksa i kickboxinga.
Značajke boksačke i kickboxing tehnike prisiljavaju nas na primjenu različitih tehnika treninga. Boksač mora razviti izdržljivost koja može izdržati 12 rundi i pobijediti, kickboxer za svakodnevno istezanje mišića i tetiva, za izvođenje učinkovitih udaraca. Ako sportaš nastoji ubrzati svoju profesionalnu razinu, tada je potrebno dodatno uzeti individualni trening od mentora. U teretani se poboljšava opći fizički trening.
Kickboxing i boks u gradu St.
Škola borilačkih vještina "Petrograd" na Moskovskom prospektu
Za mlade borce i iskusne profesionalce bit će zanimljiv mladi klub borilačkih vještina s profesionalnim mentorima u mnogim vrstama hrvanja: Muay Thai, MMA, boks, borbeni sambo, kickboxing, grappling, borba rukom pod ruku..
prednosti:- prikladan položaj;
- održavaju se natjecanja;
- istuširati se;
- odjeljke za djevojčice i djecu;
- osposobljeni profesionalci;
- stvoreni su svi uvjeti i posebna pažnja za početnika.
- nije pronađen.
Lokacija kluba: Moskovski okrug, ul. Moskovska avenija, zgrada 109, zgrada 3, kat 2.
Prosječna cijena obuke mjesečno: 3500 rubalja.
Mješoviti borilački klub Palmyra
U sportskoj školi Palmyra djeca od 3 godine, mlade djevojke i dječaci mogu započeti trening boksa, samoodbrane, MMA i grapplinga u udobnim, opremljenim sobama. Poboljšavajući vještine kickboxinga, ju-jitsu-a, juda, Muay Thai-a i sambo-a, sportaši će razviti koordinaciju pokreta, ojačati tijelo i duh.
prednosti:- kvalificirani tim mentora;
- moderna oprema i simulator;
- besplatni prvi trening;
- sjajno raspoloženje.
- nije pronađen.
Lokacija kluba: okrug Frunze, st. Budimpešta, zgrada 19, zgrada 1, donji kat.
Mjesečna pretplata u prosjeku: 3000 rubalja (ovisno o odjeljku)
Akademija boksa
Na usavršavanje na Akademiji čekaju svi ljudi koji teže fizičkom razvoju. Svatko, bez obzira na fizičku kondiciju, dob i spol, može pod vodstvom profesionalnih mentora početi shvaćati osnove boksa ili poboljšati svoje sposobnosti samoobrane. Iskusni treneri pružit će učinkovitu motivaciju, pomoći u povećanju samopouzdanja, poboljšati profesionalnu razinu, pripremiti se za borbe.
prednosti:- prikladan položaj sportskog kluba;
- sportska dvorana;
- opskrbljena suvremenom opremom za nastavu;
- male grupe;
- demokratske cijene;
- iskusni mentori;
- djeca se prihvaćaju od 6 godina;
- natjecanja se redovito održavaju na Akademiji.
- nije pronađen.
Lokacija akademije: okrug Obukhov, okrug Nevsky, ul. Avenija 120K Obukhovskoy Oborony, 1. kat.
Grupa "A1" 12 vježbi mjesečno: 3500 rubalja.
Grupa "A2" 8 vježbi: 3000 rubalja.Muay tajlandski klub "Nevsky"
U gradu Sankt Peterburgu, pored stanice metroja Gostiny Dvor i Nevsky Prospekt, nalazi se škola tajlandskog boksa i kickboxinga Nevsky. Klase iskusnog trenera Alekseja Dodonova mogu posjetiti svi.
Vježbe tajlandskog boksa održavaju se ujutro i navečer. Oni koji se žele baviti borilačkim vještinama, mogu odabrati za sebe grupne ili osobne vježbe u bilo koje vrijeme koje je za njih optimalno. Klub ugošćuje trening djece, postoje grupe za početnike i profesionalce, djevojke na trening idu s užitkom.
- profesionalni mentor;
- prikladno radno vrijeme - jutarnji i večernji trening;
- časovi za sve.
- nije pronađen.
Mjesto: Središnji okrug, ul. Sadovaya, kuća 28-30, zgrada 33, 4. kat.
Pretplata na grupne razrede za djecu: 3000 rubalja mjesečno.
Pretplata za grupne razrede za odrasle: 4000 rubalja mjesečno.
Škola borilačkih vještina "Diamond"
U "Dijamant" se čak i fizički nespremna osoba može početi baviti. Trening samoobrane nije samo tjelesni odgoj koji razvija vještine samoobrane. Ova filozofija omogućava steći samopouzdanje.
prednosti:- djeca od 5 godina primljena su u dječju skupinu;
- elitni mentori - pobjednici i pobjednici prvenstva Rusije, majstori sporta provode trening s grupama do 12 ljudi, obraćajući pažnju na svakog;
- za dublji razvoj vještina organiziraju se osobne lekcije;
- u klubu možete proučavati više od 10 različitih borilačkih vještina;
- za početnike, bez starosne kvalifikacije, prolaze dvomjesečne tečajeve.
- nije pronađen.
Lokacija škole: Središnji okrug, ul. Ligovsky prospekt, zgrada 50. Zgrada 2, 1. kat.
Prosječna cijena nastave mjesečno: 3900 rubalja.
Fight Club "Najbolje"
U ovoj se ustanovi poučava drevni Muay Thai sustav samoobrane. Pod strogim vodstvom iskusnih mentora, oni koji žele će s užitkom učiti tajlandski boks i druge stilove miješanih borilačkih vještina.
prednosti:- različite dobne skupine sportaša treniraju prema provjerenim programima;
- djeca mogu početi studirati od 4. godine života;
- klupski borci natječu se na raznim razinama.
- nije pronađen.
Lokacija "Najbolje": okrug Frunze, ul. Alpski trak, zgrada 9, zgrada 1, ulaz iz dvorišta.
Prosječna cijena nastave mjesečno: 3500 rubalja.
Kickboxing klub Kickboxing klub spb
Nove vještine, novi pogled na život omogućit će vam da razvijete trening u Kickboxing club spb. Kickboxing trening u ovom klubu vratit će vam samopouzdanje i održati kondiciju.
prednosti:- ozbiljan sustav istezanja mišića i tetiva ljudskog tijela;
- svi mogu trenirati bez ograničenja u dobi ili spolu;
- za početnike postoji program za obradu osnova borilačkih vještina.
- nije pronađen.
Mjesto: st. 101 Leninski prospekt.
Pretplata za 8 vježbi: 2000 rubalja.
Pretplata za 12 vježbi: 2500 rubalja.
Univerzalni borbeni klub "Sjever"
Višenamjenski klub smješten na aveniji Kultury omogućava vam osposobljavanje u različitim vrstama borilačkih vještina: aikido, Muay Thai, kickboxing, crossfit trening također se provodi ovdje (ekstremni fitness). Formiraju se grupe za nastavu za djecu, žene i općenito. Klub zauzima dvije etaže zgrade, sve dvorane opremljene su modernim inventarom i opremom, nalazi se sauna.
prednosti:- Borilačke vještine možete odabrati po vlastitim željama iz različitih smjerova: sambo, kickboxing, boks, klasično hrvanje;
- profesionalni tim trenera;
- različiti programi - grupni, pojedinačni;
- moderna teretana;
- udobna sauna.
- nije pronađen.
Mjesto: Vyborgsky okrug, st. Prospekt Kultury, zgrada 25, zgrada 1, 1. kat.
Prosječna cijena nastave mjesečno: 2000 rubalja.
Škola boksa Aleksander Morozov
Svatko, bilo kojeg spola i bilo koje dobi, može poboljšati svoje fizičke karakteristike, postati snažan i izdržljiv. Škola ima 2 prekrasne sobe, jednu za trening, drugu za natjecanje.
prednosti:- stvorena je zasebna grupa za djevojke koje zanimaju boks;
- postoji dječja skupina;
- svaki sportaš trenira prema osobnom programu koji je odabrao mentor, vodeći računa o dobi i fizičkim podacima boksača;
- sportaši sudjeluju na raznim natjecanjima i turnirima.
- nije pronađen.
Mjesto: okrug Frunze, ul. Sofiyskaya, zgrada 4, zgrada 3.
Prosječna cijena nastave mjesečno: 3000 rubalja.
Na treningu osoba nadvladava sebe, oblikuje svoje tijelo i karakter na takav način da osjeća povjerenje i sigurnost u bilo kojoj situaciji.
Koja vam se škola za borilačke vještine u Sankt Peterburgu sviđa?- Škola boksa Alexander Morozov 67%, 4 glasova 4 glasa 67% 4 glasa - 67% svih glasova
- Kickboxing klub Kickboxing klub spb 17%, 1 glas 1 glas 17% 1 glas - 17% svih glasova
- Škola borilačkih vještina "Almaz" 17%, 1 glas 1 glas 17% 1 glas - 17% svih glasova
- Škola borilačkih vještina "Petrograd" 0%, 0 glasova 0 glasova 0 glasova - 0% svih glasova
- Klub miješanih borilačkih vještina Palmyra 0%, 0 glasova 0 glasova 0 glasova - 0% svih glasova
- Akademija boksa 0%, 0 glasova 0 glasova 0 glasova - 0% svih glasova
- Muay tajlandski klub "Nevsky" 0%, 0 glasova 0 glasova 0 glasova - 0% svih glasova
- Fight Club "Best" 0%, 0 glasova 0 glasova 0 glasova - 0% svih glasova
- Universal Fight Club "Sjever" 0%, 0 glasova 0 glasova 0 glasova - 0% svih glasova
