Ocjena najboljih fitness klubova Voroneža u 2020. godini

Svi sanjaju o lijepom liku za ljetnu sezonu, ali ne redovito svi rade na sebi i, uvidjevši u posljednjem trenutku, rezultat ne ispunjava očekivanja. Rješenje ovog problema bili su fitnes klubovi. Svaka institucija djeluje prema individualnom planu koji vam omogućava učinkovito i brzo postizanje uspjeha u prilagođavanju svoje figure. Pitanje je, kako odabrati fitnes klub? Pozornosti je predstavljen popis najboljih objekata Voronjeza za 2020. godinu u kojima se, prema posjetiteljima, tijelo može što prije dovesti u red..

sadržaj

• 1 Sportske dvorane i njihove značajke: pravila izbora
• 2 Popis popularnih fitness klubova: kratka najava o objektima
  • 2.1 "Tonus klub"
  • 2.2 "Ponos"
  • 2.3 "Olga Fitness"
  • 2.4 "Najdraža"
  • 2.5 "Svjetska klasa"
  • 2.6 "Refleks"
• 3 popularna gradska fitnes centra
  • 3.1 "Sportska umjetnost"
  • 3.2. "Tri heroja"
  • 3.3. "MasterFit"
  • 3.4 "SL fitness"
• 4 Zaključak

Sportske dvorane i njihove značajke: pravila izbora

Svi fitnes klubovi razlikuju se u broju programa treninga, prilikama i uslugama, radnom timu i troškovima usluga. Na temelju toga, fitness klub može spadati u jednu od kategorija: premija, srednja klasa ili ekonomija.

Kriteriji za odabir ovise o mnogim čimbenicima:

• Specijalizacija fitness kluba;
• Prilika da besplatno pohađate probnu lekciju;
• Popis usluga;
• Kvalifikacije zaposlenika;
• Cijena pretplate;
• Prikladan raspored rada;
• Odlična lokacija.

Izvrsna pomoć pri odabiru recenzija kupaca. Iz njih možete pronaći korisne savjete iz osobnog iskustva o odabiru trenera, programa itd..

Popis popularnih fitness klubova: kratka najava o objektima

Popis najboljih sportskih sadržaja uključuje:

• Fitness klub s naglaskom na najnoviju tehnologiju za dovođenje tijela i ljudskog tijela u oblik bez većeg fizičkog napora;
• Fitness klub s minimalnim rasponom usluga u ekonomskoj klasi;
• Fitness klub za djecu i žene;
• Fitness klub sa sportskom prehranom i opremom za trening s utezima za muškarce;
• Premium Fitness Club;
• Fitness klub s uslugom mobilnih aplikacija, zahvaljujući kojem to možete učiniti bilo gdje i bilo kada.

Tonus klub

Specijalizira: lagana kondicija, oblikovanje tijela.

Adresa: st. Student, 12 "A"

☎: + 7- (473) -258-65-00

Raspored: svakodnevno od 07:30 do 22:00

Web stranica: tonusclub.likengo.ru

Posebnost kluba je učinkovit rezultat bez većeg fizičkog napora, dok se možete mentalno opustiti. Ispravljanje figure odvija se u tri faze: termalna i prešana terapija, časovi na valjkovim simulatorima. Zgrada je opremljena modernom opremom LFK i teretanama. Magnetoterapija je propisana za ublažavanje oteklina, poboljšanje mikrocirkulacije i obnavljanje koagulacije krvi. Smatra se jednim od područja fizioterapije, temeljenog na učinku magnetskog polja na dio ili cijelo tijelo. Svaki klijent razvija vlastiti program prehrane i plan predavanja..

Fotografija - "Grupna lekcija na kugli"

Ukratko o klubu:

Za: žene od 18 godina;

Optimalan način nastave: 2-3 puta tjedno;

Odredišta: 8;

Što jesti: masaža, osobni trener;

Trening po satu: 47 rubalja;

Za cijenu pretplate: od 11.000 rubalja.

prednosti:

• Visoko učinkovite tehnike;
• Nestandardni pristup problemu;
• Djeluju s glavnim ženskim problemima: oporavak nakon porođaja, uklanjanje celulita, smanjenje volumena struka, trbuha, kukova itd .;
• Morate se uložiti najmanje napora;
• Nekoliko grana u gradu;
• Raznolikost usluga;
• Povoljni uvjeti za korporacije;
• Pametni trening pruža se samo za klupske kupce;
• Visoko kvalificirani radnici;
• Rezultat je vidljiv nakon 2-3 sata.

nedostaci:

• Postoje kontraindikacije: potrebno je konzultirati liječnika, a ne sve.

„Ponos”

Smjer: prevencija zdravog načina života, održavanje kondicije

Adresa: st. Bakunin, umro 43, Središnji okrug

☎: + 7- (473) -292-69-60

Raspored: 09: 00-22: 00, sedam dana u tjednu

Web stranica: ponos-clubvrn.ru

Fitness klub dizajniran je za odrasle. Svaki posjetitelj ima svoj plan predavanja. Zadatak bilo kojeg trenera ove institucije je da u kratkom vremenu postigne željeni rezultat i poboljša životni stil učenika u cjelini. Klub upravlja uslugom "Grupna lekcija", na raspolaganju su teretana, kozmetički salon i kompleks za kupanje. Unutrašnjost zgrade izrađena je u toplim bojama, koje stvaraju toplu atmosferu i udobnost za kupce..

Fotografija - "Osobni trening u teretani"

Ukratko o klubu:

Vrsta kluba: ekonomska klasa;

Jedan posjet: 300 rubalja;

Vremenski okviri na klupskoj kartici: 8 lekcija; 1, 3, 6 ili 12 mjeseci;

Prosječna cijena godišnje pretplate: 12.000 rubalja.

prednosti:

• Povoljno mjesto;
• Individualni pristup klijentu;
• Klub s izvrsnim sadržajima;
• Minimalni skup programa;
• Ugodno je;
• Za muškarce i žene;
• Ugodni uvjeti;
• Jeftini programi.

nedostaci:

• Nije identificirano.

"Olga Fitness"

Specijalizira se za: promicanje zdravog načina života.

Adresa: Donbass St., 16 "B"

☎: + 7- (473) -240-89-32

Radno vrijeme: 09: 00-21: 00 - pon-sub, u nedjelju je zatvoreno

Web stranica: olga-fit.ru

Ustanova sa modernom opremom radi sa ženama i djecom kako bi spriječila ili ozbiljnije pristupila njihovom zdravlju. Za odrasle osobe postoje tri područja aktivnosti: ples, aerobni programi i SOFT. Sve dvorane za nastavu su prostrane, svijetle i opremljene setom potrebne opreme. Organizatori održavaju kampanje koje se redovito mijenjaju i nude prisustvo besplatnoj probnoj lekciji na zumbi.

Slika - "Jednostrana vrpca"

Ukratko o klubu:

Za koga: odrasli i djeca;

Vrste programa: 14 kom .;

Ograničenje dobi: 0+;

Cijena jednosatne nastave: 350 rubalja;

Godišnja pretplata po cijeni: 10 000 rubalja.

prednosti:

• Visoka kvaliteta usluge;
• Samo profesionalci u svom području;
• Učinkovite nastave;
• Zadovoljna cijenom;
• Mnogo dionica;
• Probni posjet "Zumbi";
• Nema dobnih ograničenja;
• Popusti za studente;
• Uz mnoge treninge koje možete odabrati.

nedostaci:

• Nije identificirano.

„Omiljeni”

Specijalizira: u isporuci i distribuciji sportske prehrane, provođenju treninga snage

Adresa: st. Student, d. 17, stadion "Labor"

☎: +7 473 259‑80-67

Način rada: radnim danima od 08:00 do 21:00, subota, nedjelja od 09:00 do 20:00

Web stranica: favoritvrn.ru

Ogromna teretana s kvalitetnom opremom za trening snage. Namijenjen je odraslima, posebno pogodan za muškarce. Klub ima svoju prodavaonicu sportske prehrane, u kojoj možete kupiti lijekove za mišićno lučenje, regulaciju metabolizma ugljikohidrata i masti, proizvode za mršavljenje, stimulanse testosterona i još mnogo toga. Dodatne usluge uključuju mini-parna cedrovina, tuš Sharko i masaža.

Slika - "Masaža lica"

Ukratko o klubu:

Površina hale: 450 četvornih metara;

Maksimalno vrijeme zamrzavanja kartice: 10 dana;

Preporučene lekcije tjedno: 3 kom .;

Možete platiti za nastavu: 1, 3, 8, 12 ili 16;

1 posjet - 600 rubalja;

Pretplata (rubalja): 6 mjeseci - 5000, godina - 8000.

prednosti:

• Osobni trener;
• Ogromna soba;
• Fitness klub s prostranom dvoranom i vlastitom prodavaonicom;
• Učinkovita opterećenja;
• Pomozite kupcima da ostvare svoj potencijal
• Pristupačne cijene;
• Za muškarce i žene;
• Pogodno: 2 u 1;
• Profitabilno na kupovini hrane;
• Nova oprema;
• Postoji parking;
• Kardiovaskularna oprema;
• Uz uslugu zamrzavanja kartice.

nedostaci:

• Nije identificirano.

"Svjetska klasa"

Smjer: Multidisciplinarno

Adresa: Koltsovskaya St., 35 "A"

☎: +7 (473) 2-615-999

Radno vrijeme: 07: 00-00: 00 - radnim danima, 08: 00-23: 00 - vikendom i praznicima.

Web stranica: worldclass-vrn.ru

Premium fitnes klub, poznat u cijeloj Ruskoj Federaciji. Dizajniran za djecu i odrasle. Među sadržajima nalaze se: bazen s panoramskim pogledom na grad, teretana, osobni trening i testiranje kondicije. Možete posjetiti saunu. Postoji profesionalni prsten za sparinge i borbe. Različite zone imaju veliko područje, opremljeno dobrom svjetlošću i visokokvalitetnom opremom. Postoje dječji programi, vode i grupe za odrasle.

Za odabir pojedinih lekcija najprije se postavlja dijagnoza, koja pokazuje fizičku razinu treninga osobe i omogućava vam da pravilno stvorite program obuke za njega.

Slika - „Djevojčica na simulatoru“

Ukratko o klubu:

Klupske kartice: 6 kom .;

Zamrzavanje: do 2 mjeseca;

Veličina bazena: 27 metara;

Ukupno zona: 10.

prednosti:

• Moderna sportska oprema;
• Broj 1 u gradu iz ogromne mreže;
• Veliki broj zona;
• Za sve;
• Fitness bar;
• Uz zanimljive dječje programe;
• Širok raspon programa;
• Moderan dizajn;
• Ugodno je;
• Mirna atmosfera;
• Ljubazno osoblje
• Vrijednost za novac;
• Poznati klub u cijeloj zemlji;
• Novost;
• mogućnosti;
• certifikat;

nedostaci:

• Nije identificirano.

"Reflex"

Specijalizira: oblikovanje tijela

Adresa: Ave. Patriotov, d. 23 "B"

☎: +7 473 270-22-16

Radno vrijeme: 08: 00-22: 00 - radnim danom, 09: 00-20: 00 - subota, 09: 00-18: 00 - nedjelja

Web stranica: reflex-vrn.ru

Fitness klub za odrasle nudi individualne ili grupne časove. Tu su teretana i aerobna soba, kao i soba za borilačke vještine. Postoji prodavaonica sportske prehrane, kupnjom proizvoda od kojih možete povećati šansu da brzo dobijete željeni rezultat. Osobitost kluba je razvoj mobilne aplikacije koja je dostupna za preuzimanje apsolutno svima. Čak i bez posjete dvorani, možete trenirati na ulici ili kod kuće, pratiti ažuriranja softvera i biti u toku s svim klupskim događajima.

Slika - "Bicikl za vježbanje"

Ukratko o klubu:

Ukupno dvorana: 3 kom .;

Trenersko osoblje: 4 osobe;

Pojedinačni posjet: 125-600 rubalja;

Godišnja pretplata: od 15600 rubalja.

prednosti:

• Kvalificirano trenersko osoblje;
• Dobra lokacija kluba;
• Razumne cijene;
• Uspješno osnivanje: Popularno je među mužjacima;
• Ima vlastiti dućan sportske prehrane;
• Sport putem mobilne aplikacije;
• Postoje zalihe.

nedostaci:

• Plaćena prva lekcija.

Popularni gradski fitnes centri

Kategorija najboljih sportskih centara uključuje:

• Fitnes centar za sve članove obitelji, časovi u kojima se održavaju pod glazbenom pratnjom;
• Fitness centar specijaliziran za odabir treninga za svakog klijenta ponaosob;
• Fitnes centar za mršavljenje i dobitak mišića;
• Fitnes centar s različitim razinama težine za cijelu obitelj.

"Sportska umjetnost"

Specijalizirala se za njegu lica i tijela

Adresa: st. Karl Marx, umro 68

☎: +7 473 255‑50-77

Radno vrijeme: 07: 30-23: 00 - radnim danom, 08: 30-18: 00 - subota, nedjelja

Web stranica: sports-art.ru

Centar za cijelu obitelj: za djecu - fitnes, za žene postoji posebna soba za jogu, istezanje; za muškarce se pružaju časovi borilačkih vještina, ručna borba, džudo i još mnogo toga. Postoji soba za masažu u kojoj nude usluge djeci, bave se sportskom i anticelulitnom masažom, kao i limfnom drenažom. Zgrada ima kozmetički salon, solarij i saunu..

Slika - "Karate prijem"

Ukratko o centru:

Plaćanje: gotovina, bankovni prijenos;

Sport: 13 kom .;

Smjerovi: 9 kom .;

Pretplata (u rubaljima): 18250 - godišnje, 2500 - mjesečno.

prednosti:

• Vrijednost za novac;
• Za sve;
• Možda jednokratni posjet;
• Paleta usluga;
• Dobra lokacija
• Postoji fitness bar;
• Kvaliteta usluge je na vrhu;
• Možete uzeti osobnog trenera ili se uključiti u grupu;
• Nastava je popraćena glazbenom pratnjom;
• Karta kluba izrađuje se uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe;
• Kontinuirani razvoj i poboljšanje kvalitete obuke;
• Provođenje događanja i natjecanja za članove kluba.

nedostaci:

• Nije identificirano.

"Tri heroja"

Specijalizira se za: pomažući klijentu da poveća i ojača mišićni okvir, poboljša istezanje, izgubi kilograme ili samo uživa u trenažnom procesu

Adresa: st. Bakunin, umro 45, Središnji okrug

☎: +7 (473) 256-90-94

Radno vrijeme: 08: 00-22: 00 - pon-pet, 09: 00-18: 00 - subota, 10: 00-16: 00 - nedjelja

Web stranica: tri-bogatyrya.obiz.ru

U centru se nalazi teretana s novom i modernom opremom, profesionalni vertikalni solarij, odjeljci za fitness, jogu, ples, pilates itd. Sportski objekt uključuje kozmetički salon i fitnes bar u koji se možete odmoriti nakon napornih treninga. Postoje dječji fitness programi. Za svakog klijenta izrađuje se individualni plan predavanja, tako da je rezultat uočljiv nakon nekoliko posjeta fitness centru.

Tvrtka nudi posjet frizeru, prijavljivanje za postupke mršavljenja, izradu kozmetičkih maski, gommage, provođenje njege lica i tijela.

Slika - "Vertikalni solarij"

Ukratko o centru:

Jedan posjet: 490 rubalja;

Solarij za mjesec dana: 2990 rubalja;

Usluge za lice i tijelo: 15 kom .;

Cijene pretplate (rubalja): godišnje - 30.000, pola godine - 14.900.

prednosti:

• Centar s besprijekornom reputacijom;
• Radite do posljednjeg kupca;
• Individualizacija: izrada plana treninga za svaku osobu;
• Fitness za djecu;
• Moderan dizajn;
• Profesionalni pristup;
• Dobra usluga i održavanje;
• Uspješna lokacija centra;
• Može se posjetiti kao preventivna mjera;
• Za cijelu obitelj;
• Veliki izbor postupaka;
• Visoko kvalificirani stručnjaci.

nedostaci:

• skupo.

"MasterFit"

Specijalizira: grupne vježbe za žene i intenzivni trening za stjecanje mišićne mase za muškarce

Adresa: st. Antonova-Ovseenko, d. 31. "A"

☎: +7 473 260-15-10

Način rada: 08: 00-22: 00 - pon-pet, 09: 00-18: 00 - sub, 10: 00-16: 00 - ned.

Web stranica: masterfitvrn.ru

Ako želite dobiti lijepo tijelo, tada dajete prednost ovom centru. Što je tu: prostor za opuštanje s fito barom, teretana u kojoj se nalaze kardiovaskularna oprema (isporučena iz Velike Britanije), aerobna soba, teretana za boks, solarij, soba za masažu i fito-parna sauna. Možete koristiti uslugu osobnog trenera, baviti se joga grupama ili samostalno izvoditi vježbe koje volite. Dvorane su opremljene sustavima za kontrolu klime, dovodnom i ispušnom ventilacijom, a podovi su gumeno-gumenim premazom koji sprječava klizanje nogu i ne skuplja prašinu.

Slika - boksački sparing

Ukratko o centru:

Vrsta centra: premium;

Za koga: muškarci i žene;

Ukupne površine: 6 kom .;

Plaćanje: karticom;

Usluge: najam sportske sportske dvorane;

Jedan posjet: 350 rubalja;

Godišnja pretplata: 16000 rubalja.

prednosti:

• Povoljan raspored rada;
• Prostrane svlačionice;
• Moderna oprema dvorane, s opremom i drugom opremom za ugodan boravak u učionici;
• Treneri sa bogatim iskustvom;
• Dostupnost cijena;
• Parking je dostupan;
• Asortiman programa;
• Osvojio je povjerenje kupaca: samo pozitivne povratne informacije;
• Ima gdje se opustiti nakon treninga.

nedostaci:

• Nije identificirano.

"SL Fitness"

Specijalizacija: provođenje treninga različitog stupnja poteškoće za jačanje mišića, poboljšanje zdravlja i provođenje preventivnih mjera

Adresa: st. Khuslynova, d. 78 "A"

☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86

Radno vrijeme: 09: 00-22: 00 - radnim danom, 09: 00-18: 00 - subota, 10: 00-17: 00 - nedjelja

Web stranica: slfit.ru

Ovaj je fitness centar namijenjen osobama različitih dobnih skupina i stupnjeva tjelesne spremnosti. Tu su teretana, zone za aerobik, pilates, istezanje i jogu, solarij, slana špilja, spa centar i stolni tenis. Za djecu postoji dječja i tinejdžerska kondicija, za djevojčice je angažirana pop plesna skupina. Za osobe starije od 50 godina provode se časovi tjelesnog odgoja koji jačaju kralježnicu i čine zglobove pokretnima. Za muškarce postoji ekstrem snage - crossfit; Osim fitnessa, žene se mogu prijaviti za orijentalne plesove.

Fotografija - "Grupna lekcija za starije osobe"

Organizatori kluba priređuju demonstracije uz sudjelovanje članova centra, raspored možete pronaći na web stranici. Na raspolaganju je i nogometno igralište.

Slika - "Podizanje šipke"

Ukratko o centru:

Klupske kartice: 5 vrsta;

Jedan posjet: 300 rubalja;

Instruktori: 10 ljudi;

Ukupno programa: 13 kom .;

Godišnja pretplata: od 10 000 rubalja.

prednosti:

• multidisciplinarna;
• Nema dobnih ograničenja;
• Posebni programi za djecu, žene, muškarce i starije osobe;
• Odmah sastaviti kupce;
• Moderna oprema;
• Hrpa prilika;
• Veliki izbor programa različitih složenosti;
• Primjetan rezultat nakon 1-2 sata;
• Mjesto gdje se do ljeta može brzo doći u formu;
• Unutrašnjost;
• Pristupačne cijene.

nedostaci:

• Nije identificirano.

zaključak

Izbor fitness kluba ovisi o sljedećim parametrima:

• Dostupnost programa obuke;
• Što jesti: bazen, sauna, masaža itd .;
• Za: djecu, žene, muškarce, starije osobe, za sve;
• Jeftine usluge;
• Moderna i visokokvalitetna oprema;
• Ured, po mogućnosti smješten u blizini kuće ili posla;
• Promocije i popusti, na primjer, besplatno sudjelovanje na prvoj lekciji;
• Trenersko osoblje: najviša kategorija i veliko iskustvo.

Odabirom sportskog kluba, bilo bi lijepo proučiti komentare klijenata i poslušati savjete trenera, koji je program osobno prikladan za vas. Tada vas rezultat treninga neće natjerati da čekate.

Tablica prikazuje popis popularnih fitness klubova u gradu Voronezh za 2020. godinu, prema kupcima. Kratke informacije daju se o vrsti aktivnosti institucija, troškovima usluga i njihovim mogućnostima.

Tablica - "Ocjena popularnih sportskih klubova u Voronežu, 2020.":

Naslov:	Za koga:	Specijalizacija:	Način rada:	Trošak 1. posjeta (rubalja):	Godišnja pretplata (rubalja):
Tonus klub	18+ ženka	lagana kondicija, oblikovanje tijela	od 07:30 do 22:00	47 na sat	11000
„Ponos”	za odrasle	prevencija zdravog načina života, održavanje kondicije	09: 00-22: 00	300	12000
"Olga Fitness"	djeca žene	promicati zdrav način života	09: 00-21: 00	350	10000
„Omiljeni”	ljudi	isporuka i distribucija sportske prehrane, provođenje treninga snage	08: 00-21: 00 - radnim danima, 09: 00-20: 00 - vikendom	600	8000
"Svjetska klasa"	djeca i odrasli	Multidisciplinarni	07: 00-00: 00 - radnim danima, 08: 00-23: 00 - praznici, vikendi	-	-
"Reflex"	za odrasle	korekcija figure	08: 00-22: 00 - radnim danom, 09: 00-20: 00 - subota, 09: 00-18: 00 - nedjelja	125-600	15.600
"Sportska umjetnost"	odrasli, djeca	njega lica i tijela	07: 30-23: 00 - radnim danima, 08: 30-18: 00 - slobodnim danima	2500 mjesečno	18.250
"Tri heroja"	svima	otkrivanje sportskog potencijala klijenta	08: 00-22: 00 - pon-pet, 09: 00-18: 00 - subota, 10: 00-16: 00 - nedjelja	490	30000
"MasterFit"	za odrasle	grupne vježbe za žene i intenzivne vježbe za izgradnju mišića za muškarce	08: 00-22: 00 - pon-pet, 09: 00-18: 00 - sub, 10: 00-16: 00 - ned.	350	16000
"SL Fitness"	svima	provođenje treninga različitog stupnja poteškoće za jačanje mišića	09: 00-22: 00 - radnim danom, 09: 00-18: 00 - subota, 10: 00-17: 00 - nedjelja	300	10000