12 najboljih vitamina za žene nakon 70 godina

Pregled najboljih prema urednicima. O kriterijima odabira. Ovaj je materijal subjektivan, nije oglas i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Manjak vitamina uobičajen je kod starijih osoba. Često je to posljedica jednolične prehrane. To je također omogućeno iscrpljenjem enzima u tijelu povezanog s dobi, što dovodi do pogoršanja apsorpcije hranjivih tvari iz hrane. Situaciju pogoršavaju kronične bolesti, upotreba određenih lijekova, česti stres ili loše okruženje..

Manjak vitamina kod starijih žena često se očituje sljedećim simptomima:

  1. umor;
  2. propadanje kose, noktiju i kože;
  3. problemi s organom vida;
  4. neuspjeh probavnog trakta;
  5. krhkost koštanog sustava;
  6. česte akutne respiratorne infekcije.

U ovoj dobi, ženama su posebno potrebni antioksidanti (vitamini A, C, E). Da bi izbjegli anemiju i probavne tegobe, oni definitivno trebaju koristiti vitamine skupine B. Minerali također trebaju redovito nadopunjavati: kalcij, željezo, magnezij, selen i jod.

Ali čak i uravnotežena prehrana ne ispunjava uvijek sve fiziološke potrebe starijih osoba u vitaminima i mineralima. U ovom slučaju može pomoći farmaceutski vitaminsko-mineralni kompleksi. Ovaj pregled posvećen je ispitivanju najboljih vitamina za žene nakon 70 godina od uvoznih i domaćih proizvođača..

Ocjena najboljih vitamina za žene nakon 70 godina

nominiran mjesto naziv proizvoda cijena
Najbolji uvoženi vitamini za žene nakon 70 godina 1 Mega Food Multivitamin za žene u dobi od 55 i više godina 3 300 ₽
2 Vitrum Centuri 550 ₽
3 Dr. Theiss Gerovital 324 ₽
4 Rainbow svjetla aktivna zrelost 50+ 4 677 ₽
5 Wellwoman 50 + 913 ₽
6 Priroda je živa! Žene 50+ 1 698 ₽
7 Doppelherz Aktiv 50+ ₽ 298
8 Centrum srebrne žene 50+ ₽ 1.528
Najbolji ruski vitamini za žene nakon 70 godina 1 Abeceda 50+ 355 ₽
2 Formula antioksidanata Evalar 530 ₽
3 Kvadevit -
4 Undevit 50 ₽

Najbolji uvoženi vitamini za žene nakon 70 godina

Kvalitetni uvozni vitamini za starije žene moraju biti u skladu s međunarodnim standardima kvalitete. Mogu sadržavati čitave komplekse biološki aktivnih tvari ili su mono pripravci.

Mega Food Multivitamin za žene u dobi od 55 i više godina

Ocjena: 4,9

Američka marka Mega Food proizvodi kompleks za žene od 55 i više godina (Multi for Women). Sadrži sve vitamine, minerale i druge korisne tvari potrebne starije od 70 godina. Dijelovi sastava Multi for Women 55+ dobro utječu na raspoloženje, fizičko i psihičko stanje, izgled i fizičko zdravlje starijih žena.

Ovi vitamini iz Mega Fooda prodaju se u prilično teškim bocama od tamnog stakla. Poklopac se lako otpušta (bez „zaštite djece“). Tablete su prilično velike, ovalne, sa iskrivljenim rubovima. Dostupne su bez dodatne ljuske. Boja im je pijesak s mnogo prskanja. Po ukusu su neugodno gorko-kiseli. Uzimajte vitamine 2 tablete dnevno, bez obzira na konzumaciju, pišite (možete i na prazan želudac).

Starije žene dobro reagiraju na kompleks Multi for Women 55+. Oni vole da vitamini ne uzrokuju alergije ili bolove u želucu. S njima se pojavljuje primjetni nalet snage, uklanja se loše raspoloženje i nervoza, poboljšava se kvaliteta sna. Starije žene također primjećuju da s takvim vitaminima nestaje kratkoća daha i tahikardija, kao i da su manje vjerojatne prehlade..

dostojanstvo

  • vitamini dobiveni iz povrća i voća;
  • promišljeni sastav;
  • ojačati imunitet;
  • uspostaviti rad kardiovaskularnog i živčanog sustava;
  • ne izazivaju alergije, bolove u želucu.

mane

  • teška staklena boca koju starija osoba lako može slomiti.

Vitrum Centuri

Ocjena: 4.8

Unipharm, američka farmaceutska tvrtka, proizvodi multivitamine Vitrum Centuri. Ovaj složen proizvod sadrži vitamine i minerale, koji su posebno potrebni ljudima koji su prešli liniju pola stoljeća. U ovoj pripremi su ispravno odabrane doze za tu dobnu kategoriju. Ovi su vitamini sjajni za žene starije od 70 godina, posebno ako su siromašne prehranom..

Vitrum Centrum vitamini su kapsule, filmom obložene tablete sive boje. Oni su prilično veliki, pa je problematično gutanje u potpunosti, ali rizik od dijeljenja pomaže, omogućavajući vam da vitamin uzimate u dijelovima. Vitrum Centuri koristi se 1 put dnevno za 1 tabletu. Učinite to za vrijeme doručka. Ako se prekorači doziranje, pojavljuju se mučnina, slabost, proljev.

Prema recenzijama, Vitrum Centuri dobro prihvaćaju žene starije od 70 godina. Daju vitalnost, povećavaju učinkovitost, jačaju obrambene sposobnosti tijela, smiruju živčani sustav i poboljšavaju kvalitetu sna. S tim vitaminima rane, pukotine u kutovima usana brže zacjeljuju, a koža postaje manje suha. Vitrum Centuri ne izaziva alergijske reakcije.

dostojanstvo

  • dobra kombinacija vitamina i minerala;
  • dijeljenje rizika na tablete;
  • 1 vitaminka dnevno;
  • osnažiti, povećati učinkovitost;
  • smiriti živčani sustav;
  • ojačati imunitet.

mane

  • predoziranje može uzrokovati mučninu, slabost, proljev.

Dr. Theiss Gerovital

Ocjena: 4.7

Njemački multivitamin dr. Taiss Gerovital sadrži skup vitamina, element u tragovima - Fe (željezo), kao i biljni ekstrakti. Lijek nadoknađuje nedostatak vitamina i željeza, sudjeluje u metaboličkim procesima, normalizira rad srca i krvnih žila, smiruje, aktivira proizvodnju hemoglobina.

Dr. Theiss Gerovital dostupan je kao eliksir. Po dosljednosti je nešto gušći od vode, ima zeleno-smeđu boju. Okus se osjeća alkohol, slatkoća i biljne note. Prodaje se u bocama od 30/50/100/200 ml. U kompletu uvijek dolazi šalica za doziranje proizvoda, ili možete koristiti žlicu. Režim doziranja - 15 ml oralno tijekom doručka i večere.

Starije žene uglavnom dobro govore o eliksiru dr. Theiss Gerovital, mada neke još uvijek nije neugodno zbog njegovog ukusa. Na pozadini primjene ovog lijeka nestaje snaga, poboljšava se psiho-emocionalno stanje, normalizira se proces zaspavanja i buđenja. Također, s eliksirom Gerovitala žene manje od 70 godina imaju manje vjerojatnosti od prehlade. Proizvod se dobro apsorbira. Nuspojave i alergijske reakcije izuzetno su rijetke..

dostojanstvo

  • željezo i biljni ekstrakti u sastavu;
  • povećava hemoglobin;
  • poboljšava psihoemocionalno stanje;
  • daje živahnost;
  • jača imunološki sustav.

mane

  • specifičan okus.

Rainbow svjetla aktivna zrelost 50+

Ocjena: 4.6

Američki proizvođač Rainbow Lights lansira kompleks Active Adult 50 +. Uz vitamine, minerale i aminokiseline, ovaj dodatak prehrani sadrži probiotike, kao i ekstrakte iz povrća i voća. U proizvodu nedostaju umjetni dodaci, šećer, kvasac. Kompleks Rainbow Lights Active Adult dobar je način za rješavanje nedostatka vitamina kod žena nakon 70. godine života u bilo koje doba godine..

Dodaci Active Adult 50+ su u prodaji u bocama od guste plastike na 30/90 tabletama. Oni su prilično veliki, duguljasti, bez školjke, pijeska boje s prskanjem. Tablete se gutaju prilično lako. Preporučuje se uzimati ih 1 komad dnevno nakon doručka. Ako se pije na prazan želudac, može se pojaviti mučnina..

U recenzijama starije žene primjećuju da im se s vitaminima iz Rainbow Lights-a vraća vitalnost. Navečer su prestali zaspati u fotelji, postajalo je lakše ujutro se buditi, a tijekom dana više zadržavati. Zaoštravanja kroničnih patologija brže prolaze s ovim kompleksom, a tijelo se također bolje odupire prehladi.

dostojanstvo

  • vitamini, minerali, probiotici, superhrana u sastavu;
  • uzimati 1 put dnevno;
  • vratiti vitalnost;
  • ojačati imunitet;
  • normalizirati kvalitetu spavanja.

mane

  • ako se uzima na prazan želudac, može uzrokovati mučninu.

Wellwoman 50 +

Ocjena: 4.5

Engleski zaštitni znak Vitabiotics izdaje Supplement Wellwoman 50 +. Ovaj proizvod sadrži čitav niz vitamina, minerala i aminokiselina koji podržavaju rad srca, mozga i organa vida kod žena u poodmakloj dobi. Vitamini u ovom kompleksu lako se apsorbiraju, što doprinosi postizanju dobrih rezultata u najkraćem mogućem roku..

Supplement Wellwoman 50 + dostupan je u ovalnim tabletama s nagnutim stranama na blisteru. Prilične su, ali gutaju se gotovo bez problema. Proizvođač preporučuje starijim ženama da uzimaju 1 tabletu dnevno nakon doručka. Jedno pakovanje sadrži 30 vitamina i dizajnirano je za 1 mjesec uporabe. Preporučeni minimalni tečaj - 90 dana.

O dodacima prehrani Wellwoman 50+ postoje uglavnom dobre kritike. Žene starije od 70 godina primjećuju da uz ovaj kompleks imaju povećanu koncentraciju pažnje, energičnost, apatiju i slezinu. S Wellwoman 50+ manje je vjerojatnosti da će se prehladiti. Suplementi se obično dobro podnose, ali u rijetkim slučajevima mogu izazvati alergijske reakcije..

dostojanstvo

  • kompletan set vitamina, minerala i aminokiselina;
  • tablete se gutaju bez ikakvih problema;
  • režim doziranja - 1 tableta dnevno;
  • pružiti vedrinu i dobro raspoloženje;
  • zaštiti od prehlade.

mane

  • moguće su alergijske reakcije.

Priroda je živa! Žene 50+

Ocjena: 4.4

Američki proizvođač Nature's Way objavljuje prehrambeni dodatak Alive! Žene 50+. Pogodan je za vegane. Proizvod sadrži 12 vitamina, 7 minerala, aminokiselina, praškastu mješavinu vrtnog voća, povrća i bilja s enzimima i bioflavonoidima. Nedostaju gluten, soja, mliječni proizvodi, kvasci, umjetne boje, arome ili konzervansi.

Priroda je živa! Ženska osoba 50+ je prilično velika pilula (duža od 2 cm). Zelene su s mrljom. Za neke je gutanje cijele tablete prilično problematično, pa ih možete slomiti na pola. Koristite prehrambene dodatke 1 puta dnevno za 1 tabletu s hranom. Tijekom primjene ovog kompleksa, morate biti spremni na činjenicu da će urin steći svijetlu boju.

Dopuna živi način života! Žene 50+ imaju uglavnom pozitivne kritike i vrlo su popularne. Starije žene primjećuju da s tim kompleksom energije dobivaju puno više, poboljšava im se raspoloženje i stanje kože. Međutim, prilični spol, sklon visokom krvnom tlaku, treba biti oprezan, jer ovaj dodatak prehrani sadrži veliki broj adaptogenova (tonikskih biljaka).

dostojanstvo

  • višekomponentni zasićeni sastav;
  • nedostatak konzervansa, boja, aroma;
  • 1 tableta dnevno;
  • savršeno tonirati;
  • poboljšati psihoemocionalno stanje.

mane

  • veličina tableta;
  • nije pogodno za hipertenzivne bolesnike.

Doppelherz Aktiv 50+

Ocjena: 4.3

Njemački dodatak prehrani Doppelherz Aktiv 50+ sadrži vitamine skupine B, antioksidante (askorbinsku kiselinu i tokoferol), vitamin D3, makro i elemente u tragovima. Navedene tvari nalaze se u optimalnom omjeru kako bi se povećala vitalnost i raspoloženje kod žena nakon 70 godina. Suplementi značajno poboljšavaju rad srca, krvnih žila i živčanog sustava, a također aktiviraju metabolizam.

Doppelherz Aktiv 50+ dostupan je u prilično velikim tabletama u obliku opeke. Smješteni su na dva blistera. Njihova ambalaža sadrži 30 komada. Proizvođač preporučuje uzimanje 1 vitamina jednom dnevno s hranom. Jedan paket je dovoljan za minimalan tečaj. Nakon 4 tjedna, unos vitamina može se nastaviti.

Žene koje su prodale osmu desetak dobro govore o Doppelherz Aktiv 50+. Vole vitalnost i dobro raspoloženje koje ti vitamini pružaju. Ako ih uzmete za vrijeme doručka, možete napuniti baterije cijeli dan. Uzimajući ovaj dodatak, starije žene su u stanju služiti sebi i nastaviti uživati ​​u životu. Suplementi se obično dobro podnose, ali povremeno izazivaju alergijske reakcije..

dostojanstvo

  • dobro dizajniran, neopterećen sastav;
  • lako probavljiv;
  • 1 tableta dnevno;
  • energijom;
  • poboljšati rad srca, krvnih žila;
  • smiriti živčani sustav.

mane

  • može izazvati alergijske reakcije.

Centrum srebrne žene 50+

Ocjena: 4.2

Farmaceutska tvrtka Phizer proizvodi kompleks Centrum Silver Women 50+. Sadrži sve potrebne biološki aktivne tvari za održavanje srca, živčanog i koštanog sustava, kao i za zdravlje očiju. Ova je formula savršena za žene nakon 70 godina, jer uzima u obzir dobne karakteristike metabolizma.

Centrum Silver Women 50+ dostupan je u obliku tableta. Oni su prilično veliki (u duljini dosežu 2 cm), duguljasti, sa pokošenim rubovima. Neke žene ih je teško progutati. Tablete se stavljaju u bocu od debele plastike s vijčanom kapicom. Preporučuje se uzimanje 1 komada dnevno tijekom glavnog obroka.

Prema recenzijama žena starijih od 70 godina, Centrum Silver Women 50+ je teško progutati, ali zbog rezultata možete pretrpjeti takve neugodnosti. Uz ove vitamine, uspostavlja se san, vid se prestaje pogoršati, zglobovi manje pucketaju. Čak i nakon dugih šetnji ne dolazi do kratkoće daha. Tijekom korištenja ovog kompleksa, starije žene postaju vesele i veselije, kao i manje zaražene prehladama.

dostojanstvo

  • dobar set vitamina i minerala;
  • 1 tableta dnevno;
  • dati živahnost;
  • Poboljšajte raspoloženje
  • ublažiti kratkoću daha;
  • povećati imunitet.

mane

  • velike tablete teško je gutati.

Najbolji ruski vitamini za žene nakon 70 godina

Za popunjavanje nedostatka vitamina u tijelu starijih žena mogu se koristiti i domaći vitaminski kompleksi. Mnogi od njih nisu niži u sastavu u odnosu na svoje strane kolege, ali imaju privlačniju cijenu.

Abeceda 50+

Ocjena: 4,9

Alphabet 50 +, aktivni dodatak hrani, također je prikladan za žene starije od 70 godina. Kompleks sadrži: 13 vitamina i 9 minerala, lutein i likopen. Proizvod je izvrstan za prevenciju patologija srca i krvnih žila. Alphabet 50 + se također koristi u kombiniranoj terapiji osteoporoze i osteoartroze. Ovaj dodatak prehrani razvijen je uzimajući u obzir znanstvene preporuke o zasebnom i zajedničkom unosu hranjivih sastojaka.

Alphabet 50+ je tablet u ljusci različitih boja (bijela, plava, ružičasta). Svaki od njih sadrži svoj skup korisnih tvari. Za dan morate uzeti sve 3 tablete u boji. Okrugle su forme, dvokonveksni, gutaju se gotovo bez problema. Postupak uzimanja tableta nije važan, ali između svake sljedeće doze treba proći barem 4-6 sati.

Žene starije od 70 godina uglavnom dobro govore o vitaminima Alphabet 50+. Ali najčešće su zbunjeni da tablete treba uzimati 3 puta dnevno, a u ovoj je dobi vrlo lako zaboraviti to učiniti. Ako strogo slijedite upute, tada možete računati na porast snage, poboljšanje raspoloženja i povećanje otpornosti tijela na prehlade. Uz takav dodatak prehrani kosti postaju jače, kratkoća daha prolazi i uspostavlja se srčani ritam.

dostojanstvo

  • dobra kombinacija vitamina i minerala;
  • tablete imaju prikladan oblik za gutanje;
  • ne izaziva alergijske reakcije;
  • pruža porast snage;
  • normalizira psihoemocionalno stanje;
  • jača imunitet.

mane

  • treba uzimati 3 puta dnevno.

Formula antioksidanata Evalar

Ocjena: 4.8

Farmaceutska tvrtka Evalar proizvodi prehrambeni dodatak antioksidansnoj formuli. Ovaj proizvod iz serije ANTI-AGE dizajniran je za održavanje aktivne dugovječnosti. Dodatak prehrani je uravnoteženi kompleks od 22 vitamina, minerala, aminokiselina i biljnih ekstrakata koji su neophodni za žene nakon 70 godina. U proizvodnji ovog dodatka prehrani koriste se sirovine vodećih njemačkih, francuskih i švicarskih proizvođača..

Evalar antioksidantna formula dostupna je u bijelim kapsulama standardne veličine. Stavljaju se u staklenku od neprozirne plastike u količini od 60 komada. Dodaci uzimaju 2 kapsule 1 put dnevno tijekom glavnog obroka. Trajanje upotrebe najmanje 1 mjesec. Jedan paket je dovoljan za cijeli tečaj.

Prema pregledima, Evalar antioksidantna formula značajno poboljšava opće dobro kod žena starijih od 70 godina. Postaju veseliji, manje gunđaju i nervozni. Oni probude zanimanje za život. Osjećaju nalet snage tijekom dana. Uz ovaj dodatak prehrani, manje je vjerojatnost da će se prehladiti, oni lakše podnose egzacerbacije kroničnih bolesti. Formula antioksidanata Evalar općenito dobro podnosi starije organizme, ali povremeno se može pojaviti pojedinačna netolerancija na pojedine komponente..

dostojanstvo

  • uravnoteženi kompleks;
  • kapsule se lako gutaju;
  • za tečaj je dovoljan jedan paket;
  • poboljšati psiho-emocionalno stanje;
  • pružiti nalet snage.

mane

  • moguća je pojedinačna netolerancija pojedinih komponenti.

Kvadevit

Ocjena: 4.7

Ufa farmaceutska tvornica proizvodi multivitaminski pripravak Kvadevit. Ovaj alat sadrži potpuni kompleks vitamina i minerala, posebno potrebnih za starije žene. Kvadevit dobro utječe na rad organa vida, funkciju živčanog i mišićnog tkiva. Aktivira mišićni rad srca, sudjeluje u regulaciji vaskularnog tonusa.

Kvadevit je mala okrugla, bikonveksna tableta, obložena žutom školjkom. Gutaju se vrlo lako. Kako bi se spriječio nedostatak vitamina, lijek je propisan 1 tableta 1-2 puta dnevno. Ako se Kvadevit koristi u ljekovite svrhe, tada se doziranje može povećati na 3-4 komada dnevno. Pakovanje sadrži 30 tableta, tako da ćete po minimalnoj cijeni možda trebati ponovo ih kupiti 1-2 puta.

Mnogo starijih žena preferira ih jer imaju pristupačne troškove. Uz lijek Kvadevit vraća energičnost i dobro raspoloženje. Rane na integritetu kože brže zacjeljuju, ten se poboljšava. U hladnoj sezoni žene starije od 70 godina rjeđe se razbole. Mnogi dobro podnose ove vitamine, ali neki se žale na jačinu u želucu u sljedećih 30 minuta nakon uzimanja lijeka.

dostojanstvo

  • kompletan kompleks vitamina i minerala;
  • tablete koje se lako gutaju;
  • poboljšati cjelokupno zdravlje;
  • povećati raspoloženje;
  • ojačati imunitet;
  • poboljšati stanje kože.

mane

  • neki imaju jakost u želucu nakon primjene.

Undevit

Ocjena: 4.6

Vremenski testirani lijek Undevit uvijek nadahnjuje povjerenje starijih žena. Sadrži vitamine antioksidansa (A, E, C), vitamine i tvari slične vitaminima iz skupine B, rutin. Profesor Efremov V.V., koji je razvio ovaj kompleks i sustavno ga primjenjivao, živio je 96 godina, zadržavajući pritom tjelesnu i intelektualnu aktivnost.

Undevit je prilično velika (promjera oko 1 cm) dražeja jarko žute boje. Kada se ugrize, osjeti se kiselo-slatko-gorak okus. Međutim, za bolju asimilaciju, preporučuje se gutanje cijelog vodom. Za prevenciju se preporučuje uzimanje 1 tablete dnevno nakon jela. U terapeutske svrhe uzimajte 2-3 tablete dnevno. Tijek liječenja je 20-30 dana. Pauze između tečaja 1-3 mjeseca.

Žene starije od 70 godina dobro govore o vitaminima Undevit. Oni vole porast snage i povećanu učinkovitost koji se pojavljuju nakon upotrebe takvog lijeka. Također, ovaj alat savršeno normalizira emocionalnu pozadinu. Undevid ne izaziva alergijske reakcije i najčešće ga dobro prihvaća starenje organizma. Međutim, žene s gastritisom i čirima na želucu trebaju biti oprezne kada konzumiraju takve vitamine..

dostojanstvo

  • prikupio sve bitne vitamine;
  • pomažu u održavanju tjelesne i intelektualne aktivnosti;
  • poboljšati psiho-emocionalno stanje;
  • ojačati imunitet;
  • pristupačan trošak.

mane

  • može izazvati pogoršanje gastritisa ili čira.


Upozorenje! Ova je ocjena subjektivna, nije reklama i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.