U proteklih 100 godina čovječanstvo je napravilo veliki skok u svom razvoju, ali istodobno se udaljilo od prirode, unutarnjeg sklada i, što je najvažnije, zdravlja. Upravo iz nedostatka svega toga ljudi pokušavaju pronaći izvore znanja koji bi im dali harmoniju i dugovječnost. A ove zdravstvene metode u Indiji poznate su više od 5 tisuća godina i nazivaju se Ayurveda. Čak i za običnu osobu, daleko od ayurvedskih sredstava liječenja, popularnost knjiga u ovom smjeru nije dvojbena. Stoga će se u ovom članku raspravljati o popularnim knjigama koje će biti korisne i početnicima i ljubiteljima žanra..
Ayurveda kombinira sva područja povezana s zdravljem ljudi. Ovo je medicina, i biologija, i prehrambene postavke, i higijena, itd. Ono na što treba obratiti pozornost jest da je kontrola vlastitog tijela samo u vašoj glavi, a svatko može pronaći ključ za kontrolu i korištenje. A popis popularnih knjiga u nastavku pomoći će..
sadržaj
- 1 najbolje knjige o ajurvedi
- 1.1 Uvod u ayurvedu Sara Lai
- 1.2. Kavi Raj Ayurveda za djecu
- 1.3 Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: izvori i karakteristike.
- 1.4 Ayurveda. Zdravi recepti s tisuću godina povijesti modernog života
- 1.5 Lijekovi za dom Ayurveda Visanca
- 1.6 Vants Lad, David Frawley Bilje i začini
- 1.7 Melanie Sash Ayurvedic Beauty Secrets
- 1.8 David Frawley Ayurveda i um: Ayurvedska psihoterapija
- 1.9 Dolma Jangkhu Ayurvedska duhovna praksa
- 1.10 Deepak Chopra Neograničena energija. Kompletan program kronične umora
- 1.11 Jan Razdoburdin Ayurveda. Tajne zdravlja kože
- 2 Sažetak
Najbolje knjige o ajurvedi
Uvod u ayurvedu Sara Lai
Objavio: Sara Lai
Godina izdavanja: 2008
Izdavač: Grand Fair
Sarah Lai, koja je napisala ovu knjigu, ugledna je novinarka koja studira Ayurvedi u Indiji i zasluženo ima diplomu doktora koji radi u Ayurvedi.
Ova publikacija više ne predstavlja recepte i zabrane, već vrlo mukotrpno i razumljivo objašnjava samu suštinu ove drevne filozofije, njenu važnost u suvremenom svijetu i kako može pomoći svakoj osobi pojedinačno da postane zdrava i pronađe harmoniju s okolinom.
Ovdje svatko može bolje spoznati sebe, svoje snage i slabosti i objasniti odakle započeti učenje. Kriteriji za odabir ispravnog postizanja sklada i zdravlja u ovoj knjizi temelje se na početnom prolasku testa i određivanju vašeg psihofizičkog tipa s kojim su povezane sve daljnje preporuke. Polako, korak po korak, čitatelj napreduje prema unutrašnjoj harmoniji, ne podložan stresu, izvrsnom zdravlju i sveukupnom poboljšanju kvalitete života.
Ovaj se materijal preporučuje početnicima. Zanimljiv je, fascinantan i jednostavan za čitanje, a postupno su same osnove ovog filozofskog znanja i njihova praktična primjena u životu otkrivene na 320 stranica.
Osim toga, narativni stil vrlo je razumljiv i prijateljski raspoložen, a sve metode su u potpunosti razotkrivene, ne ostavljajući pitanja čitatelju..
Prosječna cijena za ovu najprodavaniju knjigu, koja je neophodna svim početnicima da bi pročitali studiju o Ayurvedi, iznosi 130 rubalja..
Uvod u Ayurveda, Sara Lai Pluses:- napisali stručnjak i ayurvedski liječnik;
- udžbenik s potpunim opisom osnova i praktičnih savjeta;
- Teme koje su obrađene zanimljive su širom svijeta..
- nije identificirano.
Kavi Raj Ayurveda za djecu
Objavio: Kavi Raj
Godina objave: 2007
Izdavač: Svyatoslav
Autor knjige Kavi Raj veliki je otac šestero djece, bez kojeg ne bi mogao napisati ovaj vodič za roditelje. Promatrajući svoje pacijente i obitelj, došao je do zaključka da svako dijete ima svoje individualne karakteristike ustava, koje su povezane sa zdravljem, prehranom koja mu je potrebna i ponašanjem općenito..
Pisac će vam reći ne samo o pravilnoj prehrani djeteta, već i o opasnim alergenima i razini kemikalija u kući, gdje počinje obična prehlada, o pravilnom disanju i fizičkom razvoju. Hranjenje djece ovisno o sezoni, količina vode koja se mora piti tijekom dana i mnogi drugi čimbenici koji se odnose na zdravlje djeteta i njegovo osobno poboljšanje također se raspravljaju..
Prema čitateljima, ova genijalna knjiga bavi se najintimnijim: zdravlje djece, dakle, zauzima prva mjesta na ljestvici korisnih i kvalitetnih knjiga ovog žanra. Važno je pročitati ga kako bi naučilo razumjeti svoje dijete i djelovati u njegovo dobro.
Ovo je izdanje fascinantno i korisno. Knjiga je prevedena na ruski jezik vrlo kvalitetno i lako se čita..
Ove 332 stranice koje morate pročitati kako ne biste napravili strašne pogreške pri odabiru metoda obrazovanja, a posebno liječenja i očuvanja zdravlja djeteta.
Prosječna cijena ove publikacije o zdravom načinu života djeteta: 893 rubalja, ali u elektroničkom obliku može se čitati besplatno.
Kavi Raj Ayurveda za djecu Prednosti:- u potpunosti otkriva važnost Ayurvedi za odgoj djece;
- brojne pozitivne kritike;
- brz i jednostavan za čitanje, odličan pratilac tijekom vožnje u javnom prijevozu.
- visoka cijena.
Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: izvori i karakteristike.
Autori: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.
Godina izdavanja: 2015
Izdavač: Filozofska knjiga
Ovo djelo sadrži izvorni ayurvedski tekst na sanskrtu, koji su autori knjige preveli i podvrgli dubinskoj analizi. Ovdje je predstavljeno kako se ajurvedska medicina povijesno razvijala od svog nastanka do modernog doba, njegove karakteristike i razlike od tradicionalne medicine.
Ovo filozofsko znanje o duhovnom razvoju namijenjeno je širokoj publici, a tisak ruskog izdanja i domaćih autora izložio je u pristupačnom stilu vrlo složen materijal, tako da sve informacije oduzimaju i čitaju u jednom potezu.
Pored toga, autori su vrsni stručnjaci na ovom polju. Obojica pisaca su liječnici i specijalisti Ayurveda koji je podučavaju.
Ovo djelo nije opsežno, ima samo 272 stranice, ali sadrži potpuni pregled svih aspekata ove drevne filozofije i najboljih načina za održavanje tijela i duha u zdravom stanju.
Velika količina materijala o ovoj temi može biti zbunjujuća, budući da je njihov sadržaj ponekad vrlo kontradiktoran, no ovdje autori nisu vođeni rezonovanjima i nagađanjima, već svoj rad temelje samo na tradicionalnim sanskrtskim izvorima. Budući da su gorljivi pobornici uvođenja ovih korisnih načela u modernu medicinu, oni ne zaobilaze ovo akutno pitanje i daju jasna objašnjenja na ovu temu..
Prosječna cijena: 500 rubalja.
Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: izvori i karakteristike Prednosti:- knjige ovih autora su najočekivanije;
- napisana na analizi drevnih sanskrtskih izvora;
- informacije se lako čitaju zahvaljujući dobrom stilu pisanja.
- nije identificirano.
Ayurveda. Zdravi recepti s tisuću godina povijesti modernog života
Autori: Thomas Yarema, Johnny Brannigan, Daniel Roda
Godina izdavanja: 2014
Nakladnik: Mann, Ivanov i Ferber (MIF)
Značajke ove knjige su da je podijeljena u nekoliko dijelova. Jedan od njih detaljno govori kakav učinak drevni ayurvedski sustav ima na ljudsko zdravlje. Drugi dio nudi recepte korisnih recepata za tijelo, um i dušu..
Ovaj materijal objedinio je sva provjerena vremena, postignuća medicine i recept iz cijelog svijeta. Pisci pristupaju svakoj osobi pojedinačno, stoga će čitajući ovu knjigu svi moći odabrati vlastite metode promicanja zdravlja temeljene na glavnoj ideji knjige: glavni izvor snage, vitalnosti i dobrog raspoloženja je prava hrana.
Autori otkrivaju cijeli spektar života u Ayurvedi, opisujući ciklus dana, dana i života, kao i sve preporučene savjete povezane s tim ciklusima. Osim toga, ovdje možete naučiti o fazama razvoja bolesti i što je najvažnije u liječenju je slušati svoje tijelo i razumjeti ga i kako ga naučiti.
U drugom su dijelu svi recepti s ilustracijama i živopisnim fotografijama. Za one koji ne mogu odmah odbiti meso, nude se mesna i riblja jela, ali, uglavnom, ovdje se to uglavnom odnosi na vegetarijance.
Knjigu su napisali najbolji autori na svojim poljima. Thomas Yarema - terapeut i tvorac ayurvedske prehrane, Daniel Roda - pacijent izliječen metodom Thomasa Yareme i Johnnyja Brannigana - kuhara međunarodne klase.
Tekst u ovom radu nije standardni, ali zanimljiv i informativan. Čitajući to, dobivate mnoštvo korisnih informacija za tijelo, dušu i um kako za vegetarijance, tako i za one koji jednostavno brinu o svom zdravlju.
Prosječna cijena od 336 stranica "Ayurveda. Zdravi recepti s tisuću godina povijesti modernog života" iznosi 2220 rubalja.
Ayurveda. Zdravi recepti s tisuću godina povijesti modernog života Prednosti:- uzbudljiva i neobična literatura;
- recept sa slikama;
- jedna od najboljih knjiga koju su čitatelji preporučili.
- visoka cijena.
Lijekovi za dom ajurveda Visan Lad
Objavio: Vasant Lad
Godina izdavanja: 2003
Izdavač: Sattva, Profil
Ayurveda je službeni medicinski sustav u Indiji i nije uzalud, jer se uz njegovu pomoć izliječi većina najčešćih bolesti. Metode liječenja preporučene u ovoj knjizi prirodnim lijekovima i uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe uzete su iz ovog indijskog medicinskog sustava..
Tekst na 320 stranica, napisan na pristupačnom jeziku i jasnim detaljnim uputama s praktičnim preporukama za potpuno sigurno prirodno liječenje, omogućit će ne samo upoznavanje s načelima ove drevne filozofije, već i primjenu u svakodnevnom životu. A upitnik na početku priče omogućit će vam da otkrijete ustavni tip, koji će vam omogućiti da slijedite pojedinačne preporuke. Sve metode liječenja temelje se na prilagodbi hrane i zdravog bilja koje se koriste u hrani, jogi i izlaganju energetskim točkama..
Ovaj materijal napisao je vrlo poznati liječnik ayurvedske medicine - Vasant Lada. Serija izdanja ovog autora uvijek je popularna knjiga koja pobudi veliko zanimanje među ljubiteljima žanra. Nitko ne sumnja u punoću svog znanja i sjajne prakse u medicini. Niz radova ovog autora uvijek je uvršten u top knjige koje su potrebne za čitanje svima koji brinu o svom zdravlju. Stoga, ako netko razmisli o temi: koju knjigu je bolje kupiti za poboljšanje zdravlja tijela, onda je to nesumnjivo ono što vam treba. Općenito, ova bi publikacija trebala biti svima koji teže harmoniji i punom, zdravom životu.
Prosječna cijena publikacije u nakladi od 1.500 primjeraka je 1275 rubalja.
Vants Lad Home Ayurvedski lijekovi Prednosti:- jasan opis osnovnih principa Ayurvede;
- sigurne metode liječenja uobičajenih bolesti za zdravlje;
- preporuke prilagodbe prehrane.
- nije identificirano.
Vasant Lad, biljke i začini David Frawley
Autori: Vasant Lad, David Frawley
Godina izdavanja: 2006
Izdavač: Sattva
Još jedno značajno djelo Vants Lada, koje je napisano u suradnji s ne manje poznatim piscem, ayurvedskim liječnikom i vedskim astrologom Davidom Frawleyem. Posvećena je i utjecaju hrane na zdravlje, ovdje su već pogođena samo bilje i začini..
Ovaj materijal opisuje više od 250 biljaka, od kojih se više od 100 razumije u detalje. Štoviše, materijal je prilagođen širokoj publici na svim kontinentima, dakle, predstavljene biljke nisu baš sve egzotične, mnoge se mogu kupiti na redovnom ruskom tržištu.
Sve su informacije napisane razumljivo i jasno, čak i za one koji tek počinju učiti Ayurvedu. Osim toga, ona je vrlo privlačna, posebno sa svojim neobičnim receptima, na primjer, kuhanjem bilja u mlijeku. Ali bez obzira na jednostavnost prezentacije, zasićena je dubokim znanstvenim i sustavnim.
Na 320 stranica čitatelj će se upoznati s mnogim korisnim biljem i kako ih pripremiti uz zdravstvene koristi. Preporučuje se pročitati ga svima koji vole tradicionalnu medicinu i jednostavno vode računa o svom zdravlju.
Koliko je ova publikacija? Jedan volumen koštat će oko 500 rubalja.
Vasant Lad, David Frawley Bilje i začini Prednosti:- jasan i dostupan oblik prezentacije;
- mnoge opisane biljke i ne samo egzotične;
- svo bilje u knjigama dolazi s crtežima za bolje razumijevanje.
- nije identificirano.
Melanie Sash Ayurvedic Beauty Secrets
Objavila: Melanie Sash
Godina objave: 2016
Izdavač: Sattva
Ova je publikacija postala pravi hit uglavnom za žene, ali za muškarce neće biti štetna ili beskorisna..
Svaki će čitatelj pronaći ovdje detaljne preporuke za njegu kože lica i tijela, što će nesumnjivo pomoći da opetovano pojačaju šarm i šarm, koji su toliko naglašeni u modernim životnim uvjetima..
Melanie Sash detaljno se dotiče teme čišćenja lica i, naravno, to se događa samo prirodnim sredstvima - biljnim puderima, takozvanim ubtanima. Za svaki tip kože setovi potrebnih biljaka obojavaju se korak po korak i kako ih razrijediti. Uz recepte za obnovu kože, njenu prehranu i hidrataciju, daju se i opće preporuke o unosu hrane i načinu života. 320 stranica ovog korisnog materijala temelji se samo na mudrosti Ajurvede, testiranom vremenom i sve je to vrlo uzbudljivo i čita se u jednom potezu.
Sama Melanie Sash je sjajna profesionalka u ovom polju, a ima i veliki izbor knjiga na ayurvedske teme. Strani pisac svojom pojavom dokazuje da je stručnjak na ovom polju.
Cijene ove publikacije prilično su jeftine - oko 450 rubalja, ali također ne postoje nimalo proračunske - više od 1000 rubalja.
Ayurvedske tajne ljepote Melanie Sash Plus:- veliki popis prirodnih biljnih proizvoda za njegu kože;
- svi su fondovi dokazali da imaju dugu povijest;
- jednostavan za čitanje i zanimljiv tekst.
- nije identificirano.
David Frawley Ayurveda i um: Ayurvedska psihoterapija
Objavio David Frawley
Godina izdavanja: 2008
Izdavač: Sattva
Autor knjige David Frawley proučavao je vedska učenja još od 80-ih godina prošlog stoljeća, a deset godina je bio pozvan na mnoga američka sveučilišta kao učitelj. Kroz povijest, ovo je jedini zapadnjak koji je u Indiji priznat kao učitelj vedske mudrosti, također je prepoznat i kao vedski astrolog, povjesničar i ayurvedski liječnik. Svi se novi proizvodi tako autoritativnog autora uvijek raduju. Ima mnogo knjiga na temu Ayurveda i zdravlja, općenito, ali želim istaknuti "Ayurveda i um: Ayurvedska psihoterapija".
U ovoj se publici detaljno ispituju sve mentalne karakteristike tijela, ali ne sa stajališta tradicionalne medicine, već na temelju drevne filozofije Ayurvedi. Ispituju se funkcije i reakcije mozga na vanjske podražaje, daje se opsežan pregled ayurvedskih terapijskih metoda. Među njima glavnu ulogu igraju duhovne prakse, joga i meditacija. Materijal daje cjelovitu sliku vedskih i, na temelju toga, terapeutskih znanja. Savršeno je za razumijevanje načela indijanskog drevnog znanja kako za početnike, tako i za unapređenje duhovnog znanja naprednijeg u ovoj temi..
Uz korisno i važno znanje, prednost ovog rada je lagan stil pisanja i jasna prezentacija.
Prosječna cijena: 650 rubalja.
David Frawley Ayurveda i um: Ayurvedska psihoterapija Prednosti:- nisu pogođeni obični subjekti;
- sve su informacije slikane detaljno i jasnim jezikom;
- autoritativni autor.
- nije identificirano.
Dolma Jangkhu Ayurvedska duhovna praksa
Objavio: Dolma Jangkhu
Godina izdavanja: 2013
Izdavač: litre
Ovaj je rad, uglavnom, napisan na temelju predavanja i preporuka Davida Frawleyja, ali osnova knjige je i dalje autorov koncept.
Glavna tema ovdje je ljudska bolest, a ona se razmatra u prizmi karme i indijske filozofije. Mnogi ljudi pogrešno percipiraju bolest i odmah trče liječniku, ali izvor bolesti su lažna djela i misli same osobe. Stoga uklanjanjem simptoma i liječenjem bolesti nestaje mogućnost samopoboljšanja i ispravljanja pogrešaka. Ona govori o tome kako se na temelju drevnih iscjeliteljskih sustava, duhovnih praksi i meditacija ne možete samo oporaviti od mnogih bolesti, već i potpuno promijeniti svoj svjetonazor. Glavno je ne žuriti s liječnicima za pomoć, nego prihvatiti izazov bolesti i sami se nositi s njim, a znanje drevnih Indijaca daje brojne preporuke kako to učiniti..
Općenito, Dolma Dzhangkhu jedno je od imena naše sunarodnjakinje, Nikolaevske Marije Vladimirovne. Izvrstan je specijalist za osobnu psihologiju, drevnu filozofiju, a istražuje i ezoteriku i misticizam. Glavna tema njezinih djela, od toga više od 25 s ukupnim tiražom od 110 000 primjeraka, je orijentalna kultura. Gotovo cijeli svoj život posvećen je duhovnim praksama, od kršćanstva do hodočašća na sveta mjesta u Indiji. Njeno veliko iskustvo na ovom polju nije dvojbeno, stoga se informacijama u ovoj knjizi može vjerovati i slijediti preporuke date u njoj. A budući da zdravo tijelo i um nikome neće nauditi, svi bi trebali pročitati ovu publikaciju. Štoviše, njegov prosječni trošak je samo 30 rubalja.
Dolma Jangkhu ayurvedska duhovna praksa Prednosti:- važne zdravstvene informacije;
- sve je napisano detaljno i jasnim jezikom;
- niska cijena.
- nije identificirano.
Deepak Chopra Neograničena energija. Kompletan program kronične umora
Objavio: Deepak Chopra
Godina izdavanja: 2006
Izdavač: Sofia
Deepak Chopra autor je mnogih knjiga o alternativnoj medicini, dugo je nazivan prorokom na ovom polju. Američki liječnik s indijanskim podrijetlom u svom radu vodi se bogatim iskustvom u medicini, psihologiji, filozofiji, kao i najnovijim dostignućima u fizici i biokemiji. Svojim čitateljima on već iz naslova ne predstavlja problem, već ono što će dobiti nakon čitanja knjige, a ovaj materijal nije iznimka.
Nakon što je pročita, osoba prima neograničen izvor energije, koji može pronaći, kako u skladnoj vezi s prirodom, tako i u nutriji sebe. Sve preporuke za borbu protiv kroničnog umora, koja je bič suvremenog društva, temelje se na opsežnom znanju iz različitih znanosti, ali prije svega na ayurvedskom sustavu ozdravljenja.
Sve je napisano na vrlo jednostavnom jeziku, ali takav jednostavan stil prezentacije uopće se ne izjašnjava o važnosti informacija u njima. A budući da je veći dio čovječanstva podložan kroničnom umoru, ove 176 stranice bit će korisne za čitanje gotovo svima.
Prosječna cijena: 52 rubalja.
Deepak Chopra Neograničena energija. Kompletan program za prevazilaženje prednosti kronične umora:- korisne informacije o borbi protiv bolesti broj 1 u modernom društvu;
- vrlo pristupačan način prezentacije širokoj publici;
- niska cijena.
- nije identificirano.
Yan Razdoburdin Ayurveda. Tajne zdravlja kože
Autor: Jan Razdoburdin
Godina objave: 2018
Izdavač: Tsentrpoligraf
Nedavno viđen, novitet Iana Razdoburdina može privući mnoge koji razumiju koliko je važna ljudska koža, jer je zaštitna barijera od vanjskog svijeta..
Autor ovog djela Yan Razdoburdin liječnik je koji je diplomirao na institutu na Krimu. Ali u nekom trenutku metode tradicionalne medicine prestaju mu zadovoljavati i on počinje shvaćati drevnu filozofiju Ayurvede. Jedino na što on vodi liječenje nije prekomorsko bilje, već ono koje raste pod našim nogama. Sam odlazi u planine na Krimu i skuplja bilje kako bi izliječio svoje pacijente..
U ovom djelu pisac otkriva podatke o stanju kože, o njezinoj reakciji na procese koji se događaju u tijelu i umu. Zbog stanja kože možete dobiti opsežne informacije o ljudskom zdravlju i bez problema se mogu maskirati kozmetikom. Knjiga se ne dotiče samo problema kože, već i općeg znanja o ljepoti, sreći i duhovnom razvoju. Predstavljen je veliki broj biljnih sakupljanja biljaka iz Indije, Kine i rastućih na našim zemljopisnim širinama..
Autor je u svom stvaranju spojio slavensku biljnu medicinu s modernim medicinskim istraživanjima. Ove će informacije na 255 stranica biti korisne liječnicima, ali stil prezentacije, jednostavan i dostupan za masovno čitanje, izazvat će interes širokog kruga čitatelja.
Prosječna cijena: 166 rubalja.
Yan Razdoburdin Ayurveda. Prednosti zdravstvene zaštite kože:- koristan recept od bilja koje raste na našim zemljopisnim širinama;
- sinteza moderne medicine i drevno znanje o Ayurvedi;
- lako i čitljivo predstavljanje.
- nije identificirano.
rezultirati
Ayurveda, znanost s tisućljetna povijest, kombinira holističku i univerzalnu ideju o osobi i, shvaćajući da je glavni uzrok svih bolesti životni stil i fizička i duhovna hrana, na temelju toga nudi svoj vlastiti recept za liječenje. I ne razmišljajte o tome kako odabrati pravu metodu, najbogatije iskustvo znanja uzima u obzir individualne karakteristike svake osobe, pomažući svima.
