Kako se riješiti crnih točkica na licu | 6 najboljih savjeta

Stručnjak: Christina Heiden

Akne su složen problem, čije rješenje nadilazi uporabu pilinga i maski. Naši stručnjaci analizirali su znanstvene radove vodećih svjetskih dermatologa i formulirali 10 principa za uklanjanje crnih mrlja na licu..

Savjet br. 1: Ispravljanje dijeta

Prekomjerna proizvodnja sebuma glavni je uzrok akni. Upotreba slatkiša, alkohola, masnih, začinjenih ili konzerviranih namirnica krši aktivnost izlučujućih stanica, izaziva spazam izlučnih kanala i, kao rezultat, stvaranje akni. Iz tog razloga onima koji se žele riješiti crnih mrlja na licu savjetuje se da pregledaju svoje prehrambene navike..

Temelj prehrane trebao bi biti:

  1. Korijenski usjevi. Svježa mrkva, repa, luk, celer daju tijelu vitamine, makro- i mikroelemente potrebne za održavanje zdrave kože.

  2. Jaja. Unesite izvor proteina koji ima važnu ulogu u kompletnoj prehrani sekretornih stanica.

  3. Riba i morski plodovi. Školjke, rakovi, morske alge sadrže Omega 3, nezasićenu masnu kiselinu koja pruža elastičnost tkiva i štiti epidermu od negativnog okruženja.

  4. Pileće meso Služi kao građevni materijal za sekrecijske ćelije.

  5. Zeleno, lisnato povrće. Izvor su antioksidansa, kalija, magnezija i organskog kalcija koji sudjeluju u održavanju vodeno-solne ravnoteže lojnih žlijezda. Tvari stabiliziraju sekretornu funkciju, sprječavaju začepljenje kanala.

  6. Orasi. Sadrže kompleks polinezasićenih kiselina neophodnih za stabilizaciju rada žlijezda, kao i juglon, biološki aktivni spoj koji povećava bakteriostatska svojstva sebuma.

  7. Tamna čokolada. Potiče proizvodnju hormona serotonina, koji ubrzava cirkulaciju krvi u tkivima.

  8. Važan uvjet za učinkovito rješavanje crnih mrlja na licu je konzumiranje dovoljno vode. Dnevna norma u litrama izračunava se pojedinačno u skladu s formulom: (N31) / 1000, gdje je N tjelesna težina osobe. Za sportaše, trudnice i dojilje, preporučeni volumen povećava se za 10%.

Savjet br. 2: Držite svoj dan

Koža je ogledalo tijela. Manjak sna očituje se ne samo u tamnim krugovima ispod očiju, već i u kršenju lojnih žlijezda. Zbog toga se dermatolozi savjetuju ljudima koji pate od crnih mrlja po 8 sati sna dnevno..

Posebnu pozornost treba posvetiti rasporedu kozmetičkih postupaka. Da biste izbjegli oticanje, noćnu kremu treba nanositi najmanje sat vremena prije spavanja. Najbolje vrijeme za korištenje maski za čišćenje nazivaju liječnici od 10 do 12 dana. U ovom trenutku lojne žlijezde su najosjetljivije na lijekove protiv mitesera na licu..

Savjet br. 3: Fizička aktivnost

Tijekom sporta pojačano se znojenje. Izlučena fiziološka otopina ispira sebum iz pora, uklanjajući uvjete za nastanak akni. Paralelno se aktivira cirkulacija krvi, tkiva primaju više hranjivih tvari i kisika, što normalizira rad sekretornih stanica.

Uz to, vježbanje pridonosi proizvodnji endorfina - prirodnih opijata za ljude, koji poboljšavaju raspoloženje i pojačavaju zaštitne funkcije epiderme.

Savjet br. 4: Profesionalno čišćenje lica

Postupci salona usmjereni su na poboljšanje kože uklanjanjem začepljenja lojnih žlijezda i ažuriranjem kože. Indikacije za profesionalno čišćenje lica su akne, proširene pore i smanjen tonus tkiva.

Sljedeći postupci pomoći će se riješiti crnih mrlja na licu:

  1. Ručno (mehaničko) čišćenje. Prolazi u tri stupnja. Prvo se lice pari, a zatim rukama i posebnim alatima majstor istiskuje komedone. Na kraju postupka, epiderma se umiruje tekućim dušikom, tonikom za hlađenje ili kremama. Ručno čišćenje ozljeđuje kožu, pa se provodi ne češće od jednom u 1,5-2 mjeseca.

  2. Brossage (četkanje). Svojevrsni hardverski piling, u kojem se pore čiste posebnim četkicama. Borssage pokreće obnovu tkiva, učinak je odmah uočljiv, ali četkanjem su najbolji rezultati u sklopu šestomjesečnog tečaja tjednih sesija.

  3. Galvanoterapija (dezinstrukcija). Suština metode je obrada problematičnih područja lica slabim strujama. Električni impulsi stvaraju ione koji razgrađuju sebum crnih točkica. Da biste se riješili akni, trebate 5-10 sesija tjedno. Kako bi se spriječio povratak, tečaj se ponavlja svaka 2-3 mjeseca.

  4. Čišćenje vakuumom. Posebne mlaznice na problematičnom području stvaraju negativan pritisak koji gura sebum čepove iz pora. Postupak je siguran i bezbolan, ali ne jamči 100% rezultat..

  5. Ultrazvučno čišćenje. Poseban aparat stvara visokofrekventne vibracije koje razgrađuju nakupine masti. Ultrazvuk pomaže kod manjih osipa, ne može se nositi s velikim komedonima.

Vlasnici osjetljive kože, kao i oni koji pate od hipertenzije, astme, rozaceje, epilepsije i dermatitisa u akutnom stadiju, morat će napustiti ideju da se riješe crnih mrlja na licu uz pomoć profesionalne kozmetologije. Dodatna ograničenja odnose se na hardverske tehnike. Kontraindikacije za njihovu upotrebu uključuju trudnoću, implantaciju pejsmejkera, kao i prisutnost implantata ili niti koje se ne apsorbiraju za bio-ojačanje u mekim tkivima lica.

Savjet br. 5: Sustavna njega lica u kući

Rješavanje problema akni kod kuće uključuje redovito čišćenje, vlaženje i njegu epiderme. Da biste to učinili, koristite pilinge, maske, četke, gelove za pranje i kreme za problematičnu kožu, ali prije nego što se počnete riješiti crnih mrlja, morate pripremiti lice.

trening

Parivanje lica važan je korak u uklanjanju osipa. Postupak otvara pore, pojačava cirkulaciju krvi u tkivima, priprema epidermu za daljnju obradu. U tu svrhu koristite decokciju ljekovitog bilja koja se priprema prema sljedećem receptu:

  1. 3 žlice. Sjeckanu sjemenku luka, kadulje, kamilice, lipe ili timijana prelijte s 0,5 l vode.

  2. Smjesu prokuhajte, ostavite da kuha 15-20 minuta.

  3. Donesite juhu da prokuha.

  4. Savijte se nad spremnikom vrućom infuzijom, pokrijte glavu ručnikom za kupanje. Oni dišu preko pare oko 10 minuta. Ohlađena juha može se sipati u kalupe za led, smrznuti i koristiti kao tonik.

Ne preporučuje se istiskivanje crnih točkica sami. Kod kuće je problematično promatrati sterilnost postupka, pa je rizik od infekcije epiderme bakterijama koje mogu pogoršati osip velik.

pročišćavanje

Piling će vam pomoći riješiti se crnih točkica. Kod kuće se u tu svrhu koriste soda, zobena kaša, zdrobljene ljuske jaja ili mljevena kava. Odabrani sastojak utrljava se na problematična područja, nakon čega se lice ispere hladnom vodom i pjenom za pranje. Među ribarskim pilingima, 3-u-1 gelovi "Garnier Skin naturals Clean Skin Active Active with the Charcoal", Vichy Normaderm, Salizink dokazali su svoju vrijednost..

Ne preporučujemo upotrebu pilinga češće od svaka 2 dana. U pauzama dajte prednost ostalim lijekovima za crne točkice. Možete ih kupiti ili kuhati sami. Među postojećim alatima za kontrolu akni sljedeće su se opcije pokazale najučinkovitijima..

Ljekarnički lijekovi za crne točkice

Farmakološki proizvodi djeluju namjerno, ekonomično se troše. Među lijekovima, preparati na bazi cinka, salicilne kiseline, retinola, benzoila pokazuju visoku učinkovitost. Tvari rastvaraju postojeće nečistoće, a također inhibiraju djelovanje sekretornih stanica, sprječavajući stvaranje novih mitesera.

  1. Da biste se riješili crnih mrlja na licu pomoći će:

  2. Aplikator gela protiv akni Vichy NORMADERM Hyaluspot. Proizvod na bazi salicilne kiseline. Rezultat upotrebe primjetan je nakon tjedan dana. Najbolje djeluje u tandemu s gelom za ispiranje lica iz iste serije marki.

  3. Krema Baziron AC od GALDERMA. Preporučuje se za problematičnu kožu. Sastav lijeka uključuje benzoil - anticomendonsku tvar s izraženim baktericidnim učinkom. Spoj čisti kanale žlijezda, uništava patogenu mikrofloru. Koristite najmanje 12 dana.

  4. Gel Klenzit C iz Glenmarka. Kombinirani lijek čije su aktivne tvari adapalen i klindamicin. Prvi sastojak je specifičan oblik retinoidne kiseline za koji je karakteristično protuupalno i komedonolitičko djelovanje. Drugi je bakteriostatski antibiotik. Gel je učinkovit kod otvorenih, zatvorenih akni, gnojnih akni. Terapeutski učinak pojavljuje se nakon 1-4 tjedna.

  5. Cink mast. Jeftin, ali učinkovit lijek. Mast suši upalu, steže pore. Ostavlja bijeli film, pa ga preporučujemo nanijeti prije spavanja.

Farmaceutske proizvode najbolje je koristiti nakon savjetovanja s dermatologom. Liječnik će odabrati farmaceutski proizvod na temelju karakteristika akni, koji će se brzo riješiti crnih mrlja na licu.

Trgovina Sadržaji

Od ljekarničkih pripravaka, proizvodi kupljeni u trgovini razlikuju se različitim sastavima i oblicima otpuštanja. U uklanjanju crnih točkica na licu dobro su se dokazali:

  1. Toner Lioele Blackhead Clear. Otopina sadrži ekstrakte prirodnih antiseptika, antioksidante i seboregulacijske tvari koji bezbolno uklanjaju prljavštinu iz pora, obnavljaju masni balans kože.

  2. Flaster od crne točkice Sjemenke jagode za beskućnike u pakiranju za nos u 3 koraka TONY MOLY Komplet se sastoji od 3 flastera za zagrijavanje, čišćenje i smirivanje epiderme. Flaster je mali, dizajniran da nosi samo nos. Za cijelu osobu morat će kupiti 4-5 kompleta.

  3. ANTI-ACNE krema SOS od propelera. Sadrži cink, esencijalna ulja i prirodne kiseline, koji osjetljivo isušuju pore i poboljšavaju ten. Omogućuje upotrebu ispod šminke.

Bilo koji proizvod se nanosi na oprano lice. Ne zaboravite na hidrataciju. Nakon postupka, epidermu treba liječiti tonikom za problematičnu kožu, nakon čega nanesite laganu kremu.

Kućni lijekovi

Najbolje od svega, komedoni se riješe maski. Najefikasniji su bili:

  1. „Crni”. Da biste ga pripremili, trebate 10 g želatine (1 žlica. L), 2 zdrobljene tablete aktivnog ugljena, 50 ml vode. Svi sastojci se miješaju, zagrijavaju 20 sekundi u mikrovalnoj pećnici. Treba dobiti homogenu, viskoznu masu. Smjesa se nanosi na lice i ostavi 10 minuta. Nakon uklanjanja maske, lice operite hladnom vodom.

  2. Pasta za zube. Pokriva problematično područje, ostavite 5 minuta. Ako postoji osjećaj pečenja, pasta se ispere.

  3. Krumpir. U 50 g naribanog svježeg korijenskog povrća dodajte ½ žličice limunovog soka. Smjesa se ostavi na licu 15 minuta, a zatim se ispere vodom..

  4. Clay. 2 žlice. 1 l minerala pomiješa se sa 1 žlice. l vode i 5 ml ulja grejpa. Dobivena masa se nanosi na lice. Trajanje postupka je 10 minuta.

Akne, limunov sok i 5% otopina salicilne kiseline također se dobro suše. Obrišite problematična područja tekućinom. Ako se pojave svrbež, peckanje ili peckanje, trebali biste oprati lice..

Vlaži, hranjiva

Nakon čišćenja, koža se mora umiriti. Za to su prikladne kocke smrznute biljne dekocije, tonici crnih točkica Garnier ili „Ekskluzivna kozmetika“, sužavajuće losione od Vichy Normaderm ili Clean & Clear. Oni matiraju, ublažavaju iritaciju, učinkovito vlaže kožu, što je važan uvjet za sprečavanje ponovnog začepljenja žlijezda.

Nakon uklanjanja nečistoća i mrtvih slojeva epitela započinje regeneracija tkiva. U tom razdoblju epidermis zahtijeva intenzivnu prehranu. Vitaminske kreme s laganom, nemasnom teksturom, poput Calendula iz Neva Cosmetics, PHARMACOS od Belita-Viteks, EFFACLAR H iz La Roche-Posay, Mirielle iz Belkosmeksa, Aqualia Thermal Dynamic Hydration Light krema, marke Vichy, pomoći će pružiti koži esencijalnim tvarima..

Savjet br. 6: Odabir pravog šminke

Prilikom odabira kozmetike pridržavajte se sljedećih pravila:

  1. Odbijanje proizvoda na bazi ulja. Guste tonske kreme, sredstva za uklanjanje kreme, naravno, kriju nesavršenosti kože, ali značajno pogoršavaju problem akni. Da biste izjednačili ten, preporučujemo vam labav prah ili BB kremu.

  2. Kontrola sastava. Kozmetika koja sadrži alkohol iritira žlijezde, što izaziva prekomjernu proizvodnju sebuma..

  3. Provjerite datume isteka. Oštećeni proizvodi mogu sadržavati patogenu mikrofloru opasnu za kožu..

  4. Korištenje kozmetike primjerene dobnoj kategoriji. Tijekom godina koža propada, pore se protežu, što komplicira zadatak uklanjanja crnih mrlja. Iz tog razloga u odrasloj dobi kreme s učinkom liftinga trebaju se koristiti za hidrataciju..

Slijedeći ove savjete, ne možete se riješiti samo crnih točkica, već i značajno poboljšati stanje lica. Ako, unatoč uloženim naporima, problem i dalje ostaje, trebate se posavjetovati s liječnikom radi sveobuhvatnog pregleda za parazite ili hormonalne poremećaje.


Kategorija