Trenutna ocjena najboljih pojaseva za dizanje tegova za 2020. godinu uključuje veliki broj modela različitih proizvođača. Pažljivim proučavanjem opisa i karakteristika predstavljenih modela možete odabrati koji je bolje kupiti.
sadržaj
- 1 Koje funkcije rade
- 2 Savjeti za obuku sigurnosne opreme
- 3 Koje su vrste
- 4 Smjernice za kupnju
- 4.1 Vrsta
- 4.2 Od čega se izrađuje materijal
- 4.3 Veličina
- 4.3.1 Grafikon veličine
- 4.4 Način montiranja
- 4.5 Prisutnost lanca za utege
- 4.6 Fleksibilnost
- 4.7 Trošak
- 5 Uvjeti korištenja
- 6 Ocjena najboljih pojaseva za dizanje tegova
- 6.1 Onhillsport PS-0566
- 6.2 Harper teretana JE-2622HG
- 6.3 Zeleno brdo
- 6.4 Artbell
- 6.5 Prime fit
- 6.6 SPROOTS SPR remen
- 6.7 Onhillsport PS-0369
- 6.8 Atemi
Koje funkcije rade
Ovaj element sportske opreme potreban je pri izvođenju vježbi snage uz veliku težinu. Ovaj je uređaj namijenjen bodybuilderima i powerlifterima. Glavni popis traumatičnih vježbi za koje je potrebno uključuje:
- čučnjevi s vagom;
- vuča štapa u nagibu ka remenu;
- dizanje;
- nadzemni lift.
Kao rezultat gore navedenih vježbi, snažan je učinak na kralježnicu, posebno na lumbalnu. Zategnuti pojas koji nosi sportaš pruža fiksaciju kralježnice i lumbalnog dijela. Tako se mišići stabiliziraju, a vjerojatnost ozljede značajno se smanjuje..
Savjeti za obuku zaštitne opreme
Ako prečesto nosite pojas za dizanje tegova, vlastiti mišići mogu prestati funkcionirati u potpunosti i izgubiti ton. U ovom slučaju obuka bez ovog atributa više ne može biti potpuna. Ovisnost povećava rizik od trganja mišića čak i pri radu s laganim opterećenjima. Uporaba ove vrste opreme treba biti umjerena, po mogućnosti samo pri podizanju velike težine. Da biste podigli potreban teret bez straha od ozljede, preporučljivo je trenirati mišiće kralježnice i trbušnjake.
Kao alternativu, možete koristiti shemu treninga čiji je cilj postupno odvikavanje. Glavni cilj ovog programa je ojačati mišiće i smanjiti vrijeme nošenja sa svakim sljedećim vježbanjem. Oprema se koristi isključivo tijekom najtežih vježbi..
Mnogi sportaši primijetili su jednu osobinu: ako ovaj atribut ne nosite tijekom dizanja utega, napeti mišići trbuha povlače se. Tijekom uporabe opreme s istim mišićima, želudac počinje "strpiti". Rezultat redovitih treninga s ovim uređajem je slabljenje mišića i njihova obnova. Odbijanje pojasa prisiljava sportaša da ponovno savlada uobičajenu tehniku.
Koje su vrste
Postoje dvije vrste pojaseva:
- dizanje utega - mogu biti različitih širina. Najširi dio je uz donji dio leđa. Razlikuje se fleksibilnost i upotrebljivost za vježbe s nagibima. Najprikladnije za bodybuilding.
- za powerlifting - oprema ima istu širinu od deset centimetara po cijeloj duljini. Nosi se na području blizu zdjeličnih kostiju. Proizvod je jak, masivan, sjedi prilično usko. Ima značajnu debljinu. Najprikladnije za vježbe gdje leđa trebaju biti ravna..
Kupnja preporuka
Postoje kriteriji odabira prema kojima možete odabrati model sporta i odlučiti koja je tvrtka bolja.
vrsta
Atletski pojasevi dolaze u nekoliko varijanti:
- klasična - širok dio proizvoda nalazi se u lumbalnoj regiji, minimum je u susjedstvu s tiskom;
- široka - karakterizira izražena masivnost;
- tkanina - izrađena od guste tkanine, namijenjena sportašima početnicima.
Od čega se gradi materijal
Pojasevi za dizanje tegova mogu biti izrađeni od sljedećih materijala:
- od prave kože;
- koža;
- sintetika.
Važan pokazatelj u odabiru je stupanj vlačne čvrstoće. S ovog stajališta, popularni modeli kože smatraju se najdržljivijim. Međutim, najbolji su kožni remeni puno skuplji. Trake od umjetne kože više su proračunate. Mali teret možete podići pomoću sintetičkog remena s Velcro.
Materijal izrade mora biti higroskopan, izdržljiv, umjereno elastičan.
veličina
Prije odabira prikladnog proizvoda, preporuča se usredotočiti se na pregled napravljenog okova. Pričvršćeni kopča treba biti na sredini čitavog područja pričvršćenja. Budući da se dimenzije tijela mogu mijenjati, možda će biti potrebno otpustiti ili zategnuti pojas nekoliko podjela. U pravilu se dimenzije određuju u skladu s općenito prihvaćenim standardima. Međutim, neki proizvođači vode se vlastitom dimenzijskom mrežom..
Tabela veličine
| veličina | Veličina struka (cm) |
|---|---|
| S | 62-80 |
| M | 72-90 |
| L | 82-100 |
| XL | 92-110 |
| XXL | 102-120 |
Način montaže
Ovu vrstu opreme možete popraviti ručno ili automatski. Profesionalni sportaši preporučuju davanje prednosti prvoj opciji. Glavni uvjet je čvrstoća elementa za pričvršćivanje.
Za takve proizvode koriste se sljedeće vrste učvršćivača:
- standardna kopča;
- kopča od karabina;
- čičak zatezanje.
Velcro remeni relativno su jeftini, dizajnirani za podizanje male težine. U ostalim slučajevima odaberite pojas sa standardnom kopčom ili karabinom. Mnogi sportaši preferiraju automatske učvršćivače, smatrajući ih najprikladnijim i pouzdanim.
Prisutnost lanca za utege
Lanac težine je neobavezni atribut. Na tržištu je predstavljen veliki broj modela s takvim lancem.
savitljivost
Pravilna kvaliteta proizvoda ukazuje na prisutnost nekoliko slojeva kože i firmware-a sa cik-cak šavom. Upravo su ti remeni karakteristični za najveću izdržljivost i sposobni su savršeno poprimiti oblik tijela.
cijena
Remenje od prave kože vrlo je skupo u usporedbi s umjetnim kolegama. Ipak, ne treba uzimati jeftino zbog krhkosti tkanine. Ušteda u kvaliteti može zahtijevati kupnju novog proizvoda.
Kao alternativa kožnom pojasu, možete potražiti robu od kombiniranog materijala. Za proizvodnju takvih pojaseva koriste se prirodne i sintetičke tkanine..
Odjeća od umjetne kože je najprivlačnija u pogledu troškova. Međutim, takva sportska oprema nije izdržljiva.
Također treba napomenuti da su svi pojasevi za dizanje tegova podijeljeni na muški i ženski.
Uvjeti korištenja
Da biste trenirali s ovom vrstom opreme postali sigurniji i učinkovitiji, postoje profesionalne preporuke kojih se morate pridržavati:
- stavite takvu opremu neposredno prije prilaska sportskoj opremi koja se drži iznad ili koristi za povećanje opterećenja tijekom vježbanja dok stojite;
- kad je pristup dovršen, sigurnosni atribut mora biti uklonjen;
- ako se uređaj redovito koristi, potrebno je stalno održavati tonirane trbušne mišiće;
- ne smije biti izvedeno više od deset ponavljanja prilaza s pojasom;
- kada su trbušni mišići razvijeni i naviknuti se na sportsku opremu, morate postupno početi oduzimati.
Ocjena najboljih pojaseva za dizanje tegova
Onhillsport PS-0566
Ovaj je model dizajniran za izvođenje vježbi snage. Izrađuju ga najbolji proizvođači ove vrste proizvoda u našoj zemlji. Pouzdano štiti kralježnicu od ozljeda, stabilizira opterećenje mišića donjeg dijela leđa. Važan je detalj sportske opreme tijekom dizanja utega. Sprječava istezanje trbušnih mišića. Kao materijal za izradu koristi se dvoslojna prava koža. Proizvod je izdržljiv i dugotrajan. Približna debljina jednog sloja kože je 3 milimetra. Općenito, remen marke ima debljinu od 6 milimetara. Širina je 100 milimetara. Osim izvrsnih performansi i univerzalne namjene, takva sportska oprema ima izvanredan dizajn. U sredini proizvoda, pored kopče, nalazi se trodimenzionalna slika logotipa tvrtke. Iznutra - završni sloj od neklizajućeg materijala. Ne blijedi tijekom pranja. Remen je dovoljno jednostavan za njegu. Čvrsto učvršćivanje na karabini. Sposobnost brzog uklanjanja. Oko perimetra proizvod je zašiven gustom niti. Možete prilagoditi veličinu. Sukladnost sa svim sigurnosnim standardima. Oprema je uspješno prošla brojne testove na sportskim natjecanjima i tijekom svakodnevnih treninga. S atletskim pojasom oni izvode teške prilaze, mrtve žičare, čučnjeve i druge vrste opterećenja snage. Ovaj je model uključen u ocjenu kvalitete, njegov trošak je 3.300 rubalja.
Onhillsport PS-0566
Onhillsport PS-0566 Plusevi:- štiti kralježnicu;
- sprječava istezanje mišića pritiska;
- izrađena od dvoslojne prave kože;
- izdržljiv;
- izdržljiv;
- atraktivan dizajn;
- ne blijedi;
- prilično lako se brinuti;
- pogodno za ljubavnike;
- brzo se uklanja;
- jak firmware;
- sposobnost prilagodbe;
- je siguran;
- domaća proizvodnja.
- iznad prosječnog troška.
Harper Gym JE-2622HG
Na prodaju se ovaj model atletskog pojasa prodaje u crnoj boji. Proizvod je fiksiran na dvostrukom zatvaraču. Širina je 152 milimetra. Prisutnost omekšavanja obloge. Materijal izrade - prirodna koža. Remen možete odabrati iz četiri dostupne veličine. Prosječni trošak je nešto više od 1500 rubalja.
Harper Gym JE-2622HG
Harper Gym JE-2622HG plusevi:- pričvršćivanje na dvostrukom učvršćivaču;
- obložen oblogom;
- od prave kože;
- četiri veličine;
- pristupačan trošak.
- slabo funkcionalna;
- Kineska proizvodnja.
Zeleno brdo
Kao materijal za izradu ovog pojasa za sportaše koristi se tkani materijal s krutim umetkom. Pričvršćen je na širokom letaču. Element sportske opreme može se brzo staviti i ukloniti. Snažna fiksacija leđa. Dostupno u tri opcije boja. U takvoj opremi možete se savijati ruke sa metlom ili izvoditi prešu. Postoji model remena od oko 1.000 rubalja.
Zeleno brdo
Prednosti zelenog pojasa:- široki čičak;
- brzo se obući i skinuti;
- čvrsto fiksira leđa;
- tri opcije boja;
- razumna cijena;
- proizvedeno u Pakistanu.
- izrađena od tkanine.
Artbell
Remen za dizanje utega za početnike izrađen je od poliestera i flanela. Postoji mogućnost prilagodbe. Širina proizvoda je 154 mm. Na prodaju se prodaje u crnoj boji. Proizvedeno u Kini. Smanjuje mogućnost ozljeda kralježnice. Univerzalna namjena. Proizvod teži 400 grama. Prosječna cijena cijena modela koliko košta 2020. godine je oko 800 rubalja.
Artbell
Prednosti Artbell Belta:- kopča je podesiva;
- sprječava ozljede kralježnice;
- univerzalni po dogovoru;
- pogodno za početnike;
- uključeno u rangiranje niskih troškova.
- izrađeni od tkanog materijala;
- jedna boja opcija;
- Kineska proizvodnja.
Prime fit
Zaštitni atribut za sport 100% je izrađen od prave kože. Straga se povećava širina pojasa. Držač kopče s dvije pinove. Prodaje se u crnoj boji. Smanjuje vjerojatnost ozljede. Čvrsto fiksira lumbalni i trbušni prostor. Cijena proizvoda za sportaše za 2020. godinu iznosi oko 1800 rubalja.
Prime fit
Prednosti Prime fit remena:- od prave kože;
- može se naručiti u internetskoj trgovini po pristupačnoj cijeni;
- kopča za kopču;
- sprječava ozljede kralježnice.
- jedna boja;
- Kineska proizvodnja.
SPROOTS SPR remen
Sportski pojas za dizanje tegova od najlona s ciljem i mekim umetcima. Vrlo je prikladno koristiti. Alat za firmver izrađen je korištenjem ojačanih niti. Glavni materijal za proizvodnju je gusta tkanina. Proizvod, prema kupcima, može trajati nekoliko godina. Prodaje se u crnoj boji. Način ugradnje karabina. Prisutnost omekšavanja obloge. Teži 500 grama. Prosječna cijena cijena je 1.300 rubalja.
SPROOTS SPR remen
SPROOTS SPR plusevi:- prisutnost lanca;
- mekani umetci;
- prikladna sportska zaštita;
- kopča s karabinom;
- jak firmware;
- trajnost;
- izrađena od guste tkanine;
- obložen oblogom;
- pristupačne;
- domaća proizvodnja.
- dizajn je izveden u jednoj boji mogućnosti.
Onhillsport PS-0369
Remen je izrađen od troslojne prave kože. Popravlja leđa tijekom dizanja utega. Može izdržati značajna opterećenja. Proizvod ima dobru trajnost. Na što još treba obratiti pozornost - upotreba ovog elementa sportske opreme smanjuje opterećenje na zglobovima i intervertebralnim diskovima. Debljina zaštitnog atributa je 9 milimetara, širina 15 centimetara. Veliki raspon veličina U trgovinama prosječna cijena atletskog pojasa iznosi 3.300 rubalja.
Onhillsport PS-0369
Onhillsport PS-0369 Plusevi:- izrađena od troslojne prave kože;
- podnosi velika opterećenja;
- izdržljiv;
- smanjuje opterećenje unutarnjih organa;
- mnogo veličina;
- domaća marka.
- visoki trošak.
Atemi
Proizvod za profesionalne sportaše izrađen je od prešane kože. Podesiva kopča od nehrđajućeg čelika. Ruska proizvodnja. Teži 200 grama. Prilično velika popularnost modela - cijena takve opreme je oko 1.000 rubalja.
Atemi
Prednosti Atemi pojasa:- kopča se može prilagoditi;
- Ruski proizvođač;
- mala težina;
- pristupačan trošak.
- ograničena funkcionalnost.
Mnogi početnici dizača utega pokušavaju odlučiti hoće li koristiti remen za dizanje utega. Korištenje dotične vrste opreme korisno je i štetno. U trgovinama sportske robe možete kupiti bilo koji zaštitni atribut koji vam se sviđa za dizanje utega. Pri odabiru treba obratiti pažnju na prednosti i nedostatke određenog proizvoda, izvršiti usporedbu s drugim modelima 2020. Pored toga, bolje je pročitati savjete o tome gdje kupiti i recenzije na forumima. Slijedom predstavljenih preporuka možete spriječiti pogreške pri odabiru i ne naštetiti vlastitom zdravlju.
