Prije ili kasnije, svaka osoba u svom životu razmišlja o prelasku na pravilnu, uravnoteženu i zdravu prehranu. Najbolje je ako dođe do ovoga samostalno do trenutka kada se počnu javljati zdravstveni problemi. Model pravilne prehrane položen je u djetinjstvu, a vrlo je važno da roditelji nauče svoje dijete da jede zdravu hranu od vrlo mlade dobi. Zahvaljujući tome, ispravne životne navike popravit će se za cijeli život. Najbolje usluge za dostavu zdrave hrane za mršavljenje pomoći će stanovnicima Čeljabinska da naprave pravu prehranu.
sadržaj
- 1 Glavne prednosti i načela zdrave i pravilne prehrane
- 2 pravila zdrave prehrane za mršavljenje
- 3 Ocjena najboljih usluga dostave zdrave hrane za mršavljenje u Čeljabinsku za 2020. godinu
- 3.1 NRGFOOD
- 3.2 CleanFood
- 3.3 Pametna hrana
- 3.4 Olimpfood
- 3.5 Svježa šalica
- 3.6 FreeLine
- 3.7 Zdrava kavana "Rada"
- 4 Zaključak
Glavne prednosti i načela zdrave i pravilne prehrane
Zdrava hrana skup je proizvoda koji sadrže sve potrebne vitamine, minerale i elemente u tragovima neophodne za pravilno funkcioniranje ljudskog tijela. Prije svega, takva je prehrana važna za one koji žele smršavjeti, kao i ljude koji imaju problema s imunitetom i stalno se osjećaju slabo i slabo..
Razmislite o prednostima pravilne prehrane:
- Poboljšati tijelo, očistiti ga od štetnih tvari koje se nakupljaju dugotrajnom uporabom "nekorisne" hrane. Neko vrijeme nakon prelaska na zdravu prehranu poboljšava se nečije dobro, javlja se vedrina, želja za aktivnim bavljenjem tjelesnom aktivnošću.
- Gubitak kilograma Većina pristalica zdrave prehrane bilježi smanjenje prekomjerne težine, izgled lijepog, toniranog oblika tijela.
- Smanjenje rizika od kroničnih bolesti. Prema preporukama liječnika, ljudi s "lošom" nasljednošću za kardiovaskularne bolesti, dijabetes melitus, arterijsku hipertenziju moraju uvijek slijediti dijetu koja se temelji na proizvodima s minimalnom toplinskom obradom, ili pripremljeni bez pečenja, pušenja i dodavanja vrućih začina.
Principi zdrave prehrane temelje se na postulatima:
- Proteini (nalaze se u mesu, mlijeku i njegovim derivatima, jajima, mahunarkama), ugljikohidrati (žitarice, povrće i voće), masti (najviše se nalaze u masnom mesu, biljnim i životinjskim uljima) moraju biti prisutni u prehrani zdrave osobe. Omjer ovih tvari je sljedeći: 50-60% - ugljikohidrati, 20-30% proteina, količina masti ne smije biti veća od 20%.
- Da bi se imunitet održao na odgovarajućoj razini, veći dio prehrane trebao bi biti povrće i voće koje sadrže vitamine i minerale.
- Kalorična hrana. Oni koji žele izbjeći masovni dobitak, trebali bi pažljivo pratiti dnevni unos kalorija. Potreba kalorija za svaku osobu je individualna, a izračunava se prema sljedećoj formuli: težinu u kilogramima treba pomnožiti s 30. Ne zaboravite da je ova formula prosječna, a ovisno o prirodi fizičke aktivnosti osobe i općem blagostanju, može se kretati poput velike, pa i manja strana.
- Broj obroka dnevno trebao bi biti najmanje 4-5 puta. Preporučljivo je da porcije budu frakcijske i da ne u potpunosti podmire glad, treba ustati od stola prije nego što se pojavi osjećaj punoće, jer dolazi s malim kašnjenjem, zbog čega mnogi neprestano prejedaju. Rijetka hrana dovodi do povećanja porcija i prejedanja.
- Količina i volumen slatkiša i proizvoda od brašna moraju se strogo kontrolirati. To je zbog činjenice da su to "prazni" proizvodi. Oni nakratko uklanjaju osjećaj gladi, ali ubrzo postaje još jači. Osim toga, kalorija iz ovih proizvoda, zbog brze probavljivosti, obično se taloži "u rezervi", zbog čega težina brzo raste.
- Prijelaz na pravilnu prehranu trebao bi biti praćen istodobnim odbacivanjem loših navika, jer nijedan zdrav način života neće biti koristan ako osoba pije velike količine alkohola ili puši.
Pravila zdrave prehrane za mršavljenje
Da biste brzo i lako smršali, jedući zdravu hranu, nježno se pridržavajte nekoliko osnovnih pravila:
- Prvo što popijete ujutro je čaša hladne vode. To ne samo da će pokrenuti probavni sustav, već će i pridonijeti sagorijevanju kalorija, jer da biste zagrijali vodu do tjelesne temperature osobe, trebate potrošiti određenu količinu energije. Ako obična voda ne voli okus, možete joj dodati žlicu meda, malo limunovog soka ili cimeta - sve ove tvari pomažu ubrzavanju metabolizma.
- Osoba bi tijekom dana trebala piti barem 2 litre vode (u slučaju da nema zdravstvenih kontraindikacija). Tijelo često podnosi žeđ za osjećajem gladi, zbog čega osoba troši višak kalorija, što ne doprinosi gubljenju kilograma. Pijenje prave količine vode pomaže u uklanjanju oteklina, kao i poboljšanju općeg stanja tijela.
- Stručnjaci i nutricionisti zasada su široko rasprostranjeno pravilo "ne jesti nakon šest" zastarjelo.
- Nutricionisti savjetuju davanje prednosti jelima na pari, pirjanim i kuhanim, budući da se ovom metodom toplinske obrade ne koriste ili se masti koriste u minimalnoj količini, čime se smanjuje ukupni kalorični sadržaj jela..
- Možete pržiti hranu, ali rijetko. Važno je osigurati da životinjska mast ne bude u istoj posudi s povrćem.
- Nutricionisti preporučuju pripremu povrća za garniranje, što olakšava probavni sustav i ujedno smanjuje kalorijski sadržaj.
- Moderne domaćice dodaju začine gotovo svakom jelu, ali mnogi ljudi ne znaju da neki od njih doprinose gubljenju kilograma. Takvi začini uključuju: anis, kurkumu, đumbir, cimet, crni papar, hren. Oni ne samo da poboljšavaju probavu, već i ubrzavaju metabolizam, a također snižavaju kolesterol u krvi.
- Umjesto čaja i kave, bolje je pripremiti napitak od đumbira u različitim varijacijama. Kao što je odavno dokazano, ovaj proizvod potiče mršavljenje, a također podržava imunitet u hladnoj sezoni..
- Prilikom odabira jela morate uzeti u obzir glikemijski indeks proizvoda i ne premašiti standardnu normu, jer višak šećera ne prerađuje, već se odmah taloži na strane.
- Potrebno je odustati od upotrebe umjetnih masti (trans masti) što je više moguće, jer one ne samo da doprinose nakupljanju toksina, već mogu značajno poremetiti stanični metabolizam.
- Ne zanemarite dneve posta, kada se svi obroci svode na upotrebu jednog proizvoda - kefir, jabuke, heljda, banane itd. Takvi su dani posebno učinkoviti na početku prelaska na dijetu za mršavljenje, jer upravo u to vrijeme tijelo brzo i lako izbacuje višak nakupljenih.
Ocjena najboljih usluga dostave zdrave hrane za mršavljenje u Čeljabinsku za 2020. godinu
Razmislite o najboljim uslugama dostave hrane za mršavljenje kod kuće. Među glavnim kriterijima za odabir organizacije koja isporučuje zdravu hranu na vrata, određeni su trošak, brzina isporuke, recenzije kupaca, zalihe, bonusi i popusti..
NRGFOOD
Adresa (pravna): Yekaterinburg, st. Opalikhinskaya, 15.
Telefon: ☎ +7 (965) 538 91 30.
Vrijeme isporuke: ujutro i navečer.
Službena web stranica na Internetu: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.
Prema kupcima, ovo je jedna od najboljih usluga dostave zdrave hrane. Uglavnom se isporuka obavlja svakodnevno ujutro, a kurir donosi dnevni obrok koji je predviđen za 5-6 obroka. Skup proizvoda odabran je tako da oblikuje prehranu ljudi s prekomjernom težinom, s malom djecom, povećanom tjelesnom aktivnošću, kao i onima koji nemaju dovoljno vremena da sami pripreme ukusnu i zdravu hranu.
Kako biste naručili narudžbu, jednostavno nazovite konzultanta koji će vam reći kako odabrati pravu prehranu u skladu sa željama klijenta. Ukupno se nude 4 vrste obroka: ugodno mršavljenje, uravnotežena prehrana, uvijek u formi ili vlastiti set jela.
Organizacija tvrdi da sva jela ponuđena za dostavu nisu samo zdrava, već i ukusna. Izbornik sadrži optimalan skup kalorija, proteina, masti i ugljikohidrata. Da bi dijete lakše olakšalo mršavljenje, u dijetu za jedan dan moraju biti uključeni razni deserti - cheesecakes, muffini, kasike itd. Udobna linija hrane za mršavljenje sastoji se od potpuno pripremljenih jela, jelovnik se sastavlja za tjedan dana, nakon čega je potrebno puno ažuriranje.
Narudžbu možete platiti na više načina - pomoću kreditne kartice prilikom narudžbe na web mjestu, u gotovini do kurira pri prvoj isporuci hrane. Hrana se dostavlja u dogovoreno vrijeme izravno na vrata, tako da nema potrebe razmišljati o tome kako preuzeti narudžbu. Prosječna cijena obroka za 1 dan linije "ugodnog mršavljenja" iznosi 600-650 rubalja.
prednosti:- svakodnevna isporuka dijeta dnevno;
- raznovrstan i uravnotežen jelovnik;
- kvalitetna usluga;
- postoji stranica s praktičnom navigacijom i funkcionalnošću.
- nema jela za vegane i vegetarijance;
- programi su dizajnirani za sporo mršavljenje, nema izbornika za brzo mršavljenje.
Čista hrana
Adresa mjesta izdavanja: Chelyabinsk, st. Molodogvardeytsev, 17; Sonya Krivoy, 51; Sveučilišni nasip, 92; Rada, 166.
Telefon: ☎ +7 (951) 789-11-99.
Vrijeme isporuke: tijekom dana.
Službena web stranica na Internetu: https://www.cleanfood74.com/.
Institucija je specijalizirana za kreiranje gastronomskih dijeta za dan, koja se sastoji od 5 obroka s optimalnim setom proteina, masti, ugljikohidrata. Među prednostima ove dostavne službe možemo istaknuti pojedinačni odabir prehrane, koji se izračunava na temelju visine, težine, tjelesne aktivnosti određene osobe. Pri kuhanju se ne koristi ulje, a šećer se u potpunosti eliminira.
Institucija je razvila nekoliko linija hrane: glavni izbornik, program za mršavljenje, za sportaše, trudnice, detoks, individualni program s receptima, Office dijeta, PP party, deserti. Dostava proizvoda vrši se na bilo koje mjesto i u bilo koje vrijeme..
Sljedeći proizvodi koriste se za kuhanje:
- proteini (meso - piletina, ćuretina, plodovi mora - dagnje, lignje, škampi, jaja, različite vrste ribe - bijela, crvena, fermentirani mliječni proizvodi - kefir, sir, prirodni jogurt),
- ugljikohidrati (žitarice - heljda, proso, zobene pahuljice, riža, bulgur, kvinoja, pasta od čvrste pšenice, mahunarke - grah, grašak, slanutak, leća),
- masti (biljna ulja, maslac, orasi, avokado),
- vlakno (zelje - zelena salata, nori, zelena salata, kupus - Peking, Savoja, Bruxelles, češnjak, luk - bijeli i crveni, povrće - krumpir, repa, mrkva, paprika, rajčica, patlidžan, bundeva, krastavci, tikvice, bobice i voće).
Umjesto šećera, za zaslađivanje jela koriste se zaslađivači s nula glikemijskim i inzulinskim indeksima..
Uz izbornik za mršavljenje, dostupan je i širok spektar detoks programa. Među njima su: proteinski smoothie s bifidobakterijama, voćni smoothie, krem juha i voćni smoothie. Opis svakog koktela možete pronaći na web stranici CleanFood..
Dostava zdrave hrane kući možete naručiti bilo na web stranici ili pozivom savjetnika telefonom. Prikladna lokacija mjesta preuzimanja omogućuju vam da brzo dođete do njih i sami preuzmete narudžbu, ako je potrebno.
Trošak programa za dan ne može se nazvati proračunom - standardni set po cijeni premašuje troškove sličnog konkurenta za oko 2 puta - 1.500 rubalja. Detox će koštati malo jeftinije - 1.200 rubalja. Najbolje je naručiti vegetarijanska jela - cijena dnevnog obroka bit će 1.100 rubalja.
prednosti:- postoje dječja i vegetarijanska jela;
- šećer se ne koristi za kuhanje;
- glavni sastojci kupuju se samo od najboljih proizvođača;
- veliki izbor jela za svaki ukus;
- Moguće je sastaviti pojedinačnu prehranu na temelju tjelesne i fizičke aktivnosti osobe.
- visoki trošak.
Pametna hrana
Adresa (pravna): Chelyabinsk, st. Braća Kaširin, d.86, soba 1.
Kontakti: ☎ 8 (905) 804-97-63.
Vrijeme dostave: ujutro.
Službena web stranica na Internetu: http://chelyabinsk.smart-food.su/.
Usluga nudi isporuku pravilne prehrane u vaš dom. Namijenjena je osobama s prekomjernom težinom, zdravstvenim problemima, tjelesnim naporima, nedostatkom vremena, maloj djeci itd. Jedna dijeta osmišljena je za cijeli dan i 6 obroka.
Programi prehrane dijele se na muški i ženski. Među ženama može se razlikovati sljedeće:
- ekspresna figura (integrirani pristup uključuje pravi skup proteina, masti, ugljikohidrata, usmjerenih na ubrzavanje metabolizma, sagorijevanje kalorija i dizajniran za trajni učinak);
- sezona na plaži (program za ubrzano mršavljenje u 21 dan, u prva tri dana nude se razni kokteli i smoothieji, u sljedećih 18 - obroci dizajnirani za 6 obroka dnevno, koji sadrže smanjene kalorije i poboljšavaju stanje kože i normaliziraju probavu) ;
- zdravo tijelo (koriste se samo prirodni sastojci, program je usmjeren na čišćenje tijela i uklanjanje toksina, uglavnom se koriste proizvodi niskog glikemijskog indeksa i složeni ugljikohidrati);
- ljetna lakoća (sezonski program, osnova prehrane - sezonsko voće i povrće. U ponudi su 3 kalorične opcije - 1200, 1600, 2000 kcal. Značajka ovog programa je mogućnost individualizacije - skup proizvoda može varirati ovisno o preferencijama klijenta);
- Smart-Bodybuild (autorski program poznatog trenera Dmitrija Yashankina, osmišljen je za sportaše i one koji povremeno treniraju u teretani. Sastoji se od 4 faze - mršavljenje, debljanje, pojačavanje snage, sušenje. Prva faza ima za cilj sagorijevanje masti, druga - povećati mišićnu masu, treći - odabir proizvoda na takav način da se dobije maksimalni rezultat snage, i posljednji - na formiranje lijepog reljefa mišića izgaranjem masti u blizini mišića);
- Detox (osmišljen za čišćenje tijela od toksina, temelji se na raznim detox smoothieima, detoks vodi, pametnoj superhrani (orasi, bobice, žitarice i sušeno voće));
- Pametno svjetlo za hranu (tri obroka dnevno za mršavljenje - cjelovita je dijeta koja sadrži optimalan set proteina, masti i ugljikohidrata; u kuhanju se koristi oprema s funkcijama kuhanja & chill i sous-videa koja vam omogućuju uštedu svih korisnih tvari i svojstava u proizvodima; kontrola pripreme hrane je kontrolirana profesionalni nutricionist);
- Istovarivanje (usmjereno je i na mršavljenje i na čišćenje tijela, predlaže se korištenje tri detox shake-a dnevno i nadopuna ih s tri obroka čvrste hrane, dok samostalno možete odabrati trajanje programa - od 5 do 10 dana).
Programi za muškarce također su prilično raznoliki, razlikuju se od žena samo po tome što su veći fokus na formiranju mišićnog reljefa.
Detaljan pregled svakog programa možete proučiti na web mjestu organizacije, a najbolje je kontaktirati konzultanta koji će vam reći koliko košta određeni skup proizvoda, koji je bolji kupiti i na koji treba paziti da ne biste pogriješili prilikom odabira.
Dostava hrane za 6 obroka dostavlja se svakodnevno, a kurir se može prilagoditi korisnom vremenu za klijenta.
prednosti:- veliki izbor programa za postizanje određenih ciljeva;
- bilo koji klijent može dobiti besplatni savjet nutricioniste i trenera u fitnessu;
- raznovrstan jelovnik;
- Dostava u vrijeme koje je korisno za klijenta;
- za kuhanje se koriste samo prirodni sastojci.
- komplekse ne možemo nazvati jeftinima - većina njih premašuje cijenu sličnih setova drugih konkurenata.
Olimpfood
Adresa (pravna): 15, Avenija Lenjina, Chelyabinsk.
Telefon: ☎ 8 (800) -222-333-4.
Vrijeme isporuke: slanje narudžbi i dostava 24 sata.
Službena web stranica na Internetu: https://olimpfood74.ru/.
Organizacija je specijalizirana za pripremu dijetalne hrane u restoranu i dostavu je kućama kupaca. Kupcima se nudi izbor nekoliko programa, od kojih su najzanimljiviji:
- Postavite "vitkost" - pogodno za one koji prate stanje figure i pokušavaju smanjiti težinu. Set se sastoji od jela dizajniranih za 4 obroka, ukupni udio kalorija je 1.100 kcal.
- Set "Fitness" - gotovo jednak prethodnom, razlikuje se od njega samo jednim dodatnim obrokom, ukupnim kalorijskim sadržajem - 1300 kcal.
- Set "Fitness Pro" - sastoji se od 6 obroka, njegov sadržaj kalorija - 1.600 kcal.
- "Detox voda" - koristi se za nježno čišćenje tijela, idealno za dane posta. Set uključuje 6 boca dizajniranih za jedan dan. Za njihovu proizvodnju koriste se svježe povrće i voće, kao i orašasti plodovi.
Mnogi kupci će cijeniti zgodan kalkulator, s kojim možete postaviti osnovne parametre i karakteristike svog tijela, i odabrati program koji odgovara određenoj osobi. Također možete izvršiti narudžbu na mjestu stavljanjem željenog kompleta u košaricu. To možete učiniti pozivom operateru, koji će vam pomoći odabrati najbolji kompleks, kao i dogovoriti se s vama o vremenu isporuke.
prednosti:- neki setovi imaju trošak proračuna;
- narudžba i dostava vrše se svakodnevno;
- povoljan kalkulator na web mjestu.
- mali raspon kompleksa.
Svježa šalica
Adresa: Čeljabinsk, braća Kaširin, 160.
Telefon: ☎ +7 909-744-51-06.
Vrijeme isporuke: po dogovoru s kurirom, moguća preuzimanje.
Službena web stranica na Internetu: https://freshcupfood.ru/.
Institucija se specijalizirala za pripremu slatkiša za sportaše, ali i one koji žele smršavjeti. Sva su jela bazirana samo na prirodnim sastojcima - medu, orasima, voću. Svi setovi imaju niskokalorični sadržaj, dok vam omogućuju da uljepšate dijetu ukusnim i zdravim desertima.
Najviše su kupljeni krem od maline, med od vrhnja đumbira, med od kokosovog badema, med od narančaste boje, kao i različiti maslac od kikirikija (Classic, Date, Kokos ”,“ čokoladni lješnjaci ”). Mali slatki zub zainteresirat će se za komplete prirodnih slatkiša - „Big Mix“ (tartufi, kokos, sezam, suncokret, mak, med) i „Mix“ (kokos, tartuf, mak, suncokret, suncokretovo sjeme, sezam).
Kada kupujete više proizvoda istovremeno, možete ostvariti popust. Narudžba se može izravno smjestiti na web mjesto tako što ćete potrebne proizvode staviti u virtualnu košaricu.
prednosti:- prirodan i zdrav sastav;
- prilikom naručivanja velike serije možete dobiti popust;
- Moguće je samostalno preuzeti narudžbu;
- Prema recenzijama kupaca, svi proizvodi ovog proizvođača odlikuju se izvrsnim ukusom..
- mali asortiman proizvoda.
FreeLine
Adresa: Čeljabinsk, Avenija Lenjina 54.
Telefon: ☎ 8 (919) 357-50-56.
Vrijeme isporuke: prema dogovoru s kurirom, od 18:00 do 22:00.
Službena web stranica na Internetu: http://hf-f.ru.
Institucija je specijalizirana za pripremu i dostavu zdrave hrane, dijeta je osmišljena za cijeli dan. Prema tvrtki, kuhanje se uglavnom proizvodi s poljoprivrednih proizvoda (ne koriste se bojila, konzervansi ili pojačivači okusa), programi prehrane razvijaju se zajedno s nutricionistima. Šesterostruka dijeta se isporučuje u spremnicima, hrana je u potpunosti spremna za upotrebu, treba je samo zagrijati. FreeLine prehrambeni setovi mogu se pripisati ne dijeti, već zdravoj prehrani, koja istovremeno pomaže smanjiti težinu. Svi setovi su raznoliki, jedno jelo se ne ponavlja 14 dana.
Nemoguće je izvršiti narudžbu putem stranice, to je učinjeno tako da klijent može dogovoriti svoje želje i sklonosti s operatorom.
Pet glavnih programa nudi se za narudžbu: aktivno mršavljenje za žene (1.100 kcal), glatko mršavljenje za žene (1.400 kcal), aktivno mršavljenje za muškarce (1.600 kcal), glatko mršavljenje za muškarce (1.800 kcal), vegetarijanski jelovnik.
Programi su usmjereni na postizanje sljedećih ciljeva: formiranje zdrave navike jedenja pravih namirnica i frakcijskih obroka, smanjivanje tjelesne težine na 15% tjelesne težine mjesečno, normalizacija metabolizma, povećanje tonusa i poboljšanje općeg blagostanja, pružanje tijelu svih potrebnih korisnih tvari, stjecanje prekrasnog oblika tijela.
Klijentima se nudi prilika da dobiju savjet profesionalnog nutricionista koji koristi modernu dijagnostičku opremu za proučavanje sastava ljudskog tijela, kao i za praćenje kako reagira na uvođenje prehrane i proučava stopu gubitka kilograma. Nutricionist također kontrolira pripremu prehrane s optimalnim kalorijskim sadržajem, uravnoteženim kroz sve mikro i makro elemente.
Vegetarijanski jelovnik nudi zdrav, uravnotežen i raznolik šest obroka dnevno za one koji ne jedu mesne proizvode. Ovaj izbornik omogućuje vam smanjenje krvnog tlaka, rizik od kardiovaskularnih bolesti, prekomjerne težine i metaboličkih poremećaja. Među dodatnim bonusima takve prehrane može se istaknuti čišćenje organizma, njegovo punjenje energijom i zasićenost vitaminima.
prednosti:- raznolika i uravnotežena prehrana;
- prema recenzijama kupaca, prekomjerna težina ide brzo i lako;
- sva su jela razvijena prema uputama profesionalnog nutricionista;
- prikladno mjesto.
- nemoguće je izvršiti narudžbu putem stranice;
- visoki troškovi kompleksa.
Zdrava kavana "Rada"
Adresa: Čeljabinsk, ul. Sloboda, 90.
Telefon: ☎ 8 (919) 776-33-44.
Vrijeme isporuke: narudžbe se primaju do 11:30, dostava je od 12:00 do 15:00.
Službena web stranica na Internetu: https://caferada.ru.
Ovaj će se restoran svidjeti ljubiteljima vegetarijanske hrane koji žele smršavjeti. Nažalost, punopravna prehrana za dan ne može se naručiti, već se svakodnevno isporučuju vegetarijanski obroci.
Prema tvorcima kafića, sva jela pripremaju samo zaposlenici koji vode „čist način života“ - ne koriste alkohol, droge, ne puše cigarete, ne jedu meso, ribu, jaja, a također se svakodnevno uključuju u svoj duhovni razvoj u raznim tehnikama. Mnogi ljubitelji jela s mesom cijenit će mnoga jela iz kafića - prema mišljenju kupaca, dresura iz "Rada" po ukusu se ne razlikuje od one pripremljene s mesom i kobasicama. Ovdje možete kupiti ne samo glavna jela, već i začine bez aditiva, Adyghe sir kuhani u skladu s GOST-om i ghee. Osim vegetarijanskih jela, na raspolaganju je i veganski i sirova hrana. Za kuhanje se koriste samo prirodni, uglavnom poljoprivredni proizvodi..
prednosti:- niska cijena narudžbe (prosječni trošak ručka - 250 rubalja), uključujući dostavu;
- prikladno mjesto s dobrom navigacijom;
- ukusna i zdrava hrana.
- nude se samo ručkovi za dostavu, ne možete naručiti cijeli obrok za jedan dan.
zaključak
Odlučiti koji su proizvodi bolji za mnoge od nas nije lak zadatak. Da bismo to pojednostavili za vas, sastavili smo ocjenu organizacija koje nude samo kvalitetnu hranu za mršavljenje uz kućnu dostavu. Većina pregledanih tvrtki nudi razne komplekse osmišljene za cijeli dan. Mnoge su od njih dizajnirane da slijede prehrambeni program nekoliko tjedana, pa čak i mjeseci..
Za one koji nisu spremni jesti samo ona jela koja su uključena u program, može se savjetovati jednokratna dostava ručka, kao što je, na primjer, kafić Rada.
Ukratko, treba reći da je dostava zdrave hrane u vaš dom moderan trend, što je prikladno za stanovnike velikih gradova koji nemaju dovoljno vremena za pripremu hrane, pranje posuđa i odlazak u kupovinu namirnica. Jedini problem koji klijent ove usluge može imati su velike cijene kompleksa, koje si ne mogu priuštiti svi.
